DETOX JAGLANY ► nowa wersja diety już dostępna!

Smoothie przepisy

Radość w płynie! Tak bez wątpienia opisać można kolorowe smoothie i napoje z Thermomix. Stanowią doskonałą alternatywę dla treściwych posiłków, niezależnie od tego jaki wariant wybierzesz: detoks i odchudzanie, siła i koncentracja, czy może po prostu realizujesz w swej lodówce ideę „no waste”? Smoothie i napoje na Thermomix to zbiór najciekawszych przepisów dla amatorów zdrowego odżywiania.

Jeżeli potrzebujesz gotowej diety, odwiedź sklep:
  ZOBACZ DIETY NA THERMOMIX 

 opinie o naszych dietach 

 

dataWegańskie, Smoothie i napoje
data23 styczeń 2024

Smoothie - moje codzienne uzależnienie i nawyk którym chcę Was zarazić :) Chcę Wam też przypomnieć, że nie musicie obawiać się owoców na diecie!

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje, Sosy i dodatki
data30 listopad 2023

Syrop z imbiru w Thermomix z ksylitolem to świetny dodatek do zimowych herbat, lemoniad i koktajli.

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje, Sosy i dodatki
data23 październik 2023

Złote mleko to ajurwedyjski napój wspierający odporność, dodający sił i super mocy! 

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje
data06 wrzesień 2023

Ekspresowe kostki z imbiru, kurkumy i cytryny - wzmocnią Twoją odporność, wspomogą leczenie przeziębienia, pobudzą metabolizm.

WIĘCEJarrow

Co prawda sok z malin Thermomix kojarzy mi się z okresem zimowym, ale to właśnie teraz myślę o nim najwięcej. Sezon na maliny w pełni, więc to najlepszy czas na przygotowanie przetworów w Thermomix! Sierpień to idealny moment by przygotować ten pyszny syrop, który w czasie chłodniejszych wieczorów urozmaici nam ciepłą herbatę. 

WIĘCEJarrow

Czym jest smoothie bowl? To nic innego jak miseczka wypełniona koktajlem :) To kolorowa propozycja na śniadanie, które zapewni Ci dużą dawkę energi, witamin i minerałów. Wystarczy, że przygotujesz ulubione smoothie, przelejesz je do miseczki i udekorujesz dowolnymi dodatkami. Zobacz mój sposób na smoothie bowl !

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje
data13 czerwiec 2023

Lemoniadowe kostki lodowe to świetny sposób na schłodzenie wody, jednocześnie nadając jej cytrynowo - miętowego, świeżego smaku. Zobacz jak je przygotować.

WIĘCEJarrow

Pobudzające, czekoladowe i szybkie śniadanie, które zabierzesz ze sobą do pracy lub wypijesz w korku. 

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje
data07 grudzień 2022

Mojito Thermomix to najpopularniejszy kubański drink i chyba najbardziej znany drink w Thermomix - wytrawny od rumu i mięty, kwaśny, dzięki limonce i słodki za sprawą syropu klonowego. 

WIĘCEJarrow

Aromatyczna, kremowa, gorąca czekolada! Świetny napój, który zaspokoi Twoją ochotę na słodkości. Co wrzuciłam do środka by była nie tylko pyszna, ale i zdrowa? Zobacz sam!

WIĘCEJarrow

Ananas kojarzy mi się ze słońcem, wiosną, latem… Jest orzeźwiający, bardzo soczysty, pyszny i zdrowy!

WIĘCEJarrow

Pyszne, orzechowe smoothie o smaku chałwy. Zrobione na domowym, kremowym mleku sezamowym. Sekretnym składnikiem dodającym energii i witalności jest pewien superfood - który? Zobaczcie sami!

WIĘCEJarrow

W tym roku zdecydowanie będą górować na blogu koktajle, smoothie i wszelkie przepisy oczyszczające organizm i podnoszące odporność.

WIĘCEJarrow
dataWegańskie, Smoothie i napoje
data03 sierpień 2020

Ten smoothie to niesamowita bomba witamin i skladników odżywczych które wspaniale wpływają na nasze zdrowie i wygląd :) 

WIĘCEJarrow

Bardzo popularna kawa z dodatkiem tłuszczu, której autorem jest Dave Asprey - autor bloga o zdrowym odżywianiu.

WIĘCEJarrow
dataWegańskie, Smoothie i napoje
data15 marzec 2020

Smoothie na Thermomix to jeden z najprostszych sposobów na dostarczenie lekkostrawnej dawki witamin, minerałów i składników odżywczych.

WIĘCEJarrow

Jeden smoothie dziennie to nasz sposób na zdrowie. Mixujemy dosłownie wszystko, a najlepsze kompozycje publikujemy dla was :) 

WIĘCEJarrow

Najlepsza kawa na Święta, choć nie tylko to pierniczkowe caffe latte.

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje
data24 październik 2023

Mocne shoty, które postawią Cię na nogi w czasie infekcji. Duża dawka witaminy C, imbir, kurkuma, czosnek - ten przepis przyda się każdemu!

WIĘCEJarrow
dataWegańskie, Smoothie i napoje
data25 wrzesień 2023

Ta tradycyjna japońska herbata jest nie tylko pyszna, ale również pełna antyoksydantów i składników odżywczych. Sprawdź mój przepis na matcha latte w Thermomix.

WIĘCEJarrow

Słodki, gęsty syrop idealny do ciepłych i zimnych napojów, przygotowany w 30 minut w Thermomix.

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje
data19 lipiec 2023

W sezonie jesienno-zimowym robię ją bardzo często. Imbir, kurkuma, cytryna, pieprz cayenne i miód to składniki niesamowicie podnoszące odpornosć. 

WIĘCEJarrow

Kawa - jeden z najpopularniejszych napojów bezalkoholowych na świecie! Kawa mrożona jest świetnym sposobem na ciepłe dni, uporczywe upały i zaspokojenie pragnienia.

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje
data13 czerwiec 2023

Moje frappe jest przygotowane w Thermomix, bez cukru i mleka krowiego, na bazie kawy ziarnistej z mlekiem roślinnym typu barista.

WIĘCEJarrow

Smoothie na Thermomix to jeden z najprostszych sposobów na dostarczenie lekkostrawnej dawki witamin, minerałów i składników odżywczych.

WIĘCEJarrow

Lekki, słodki koktajl na start dnia, lub przekąskę, którą zabierzesz w drogę. Zmiksuj w minutę, wlej do słoika i ruszaj!

WIĘCEJarrow

Przepis dla osób, które walczą z zachciankami na słodkie :)

WIĘCEJarrow

Kolejny pyszny zielony koktajl, który idealnie sprawdzi się na śniadanie , II śniadanie czy przekąskę. 

WIĘCEJarrow

Na mleku sezamowym świetnie smakuje owsianka, jaglanka, gryczanka, można go również dodać do porannej kawy, czy zrobić na nim pyszne, kremowe SMOOTHIES.

WIĘCEJarrow

Taki smoothie na start dnia doda Wam energii i przyspieszy metabolizm. To jeden z moich ulubionych koktajli do zadań specjalnych. 

WIĘCEJarrow

Mleka roślinne to podstawa mojego jadłospisu. Polecam każdemu, niezależnie czy ma nietolerancje pokarmowe, czy jest weganinem, czy po prostu chce się zdrowo odżywiać na co dzień.

WIĘCEJarrow

Trzy składniki i gotowy, a składniki te większość z was na pewno ma zawsze w domu.

WIĘCEJarrow
dataSmoothie i napoje
data09 grudzień 2019

Kto z nas nie lubi soków czy koktajli owocowych.  Słodkie, kwaśne, na zimno czy letnie. W zależności od pogody i nastroju możemy miksować, blendować i wyciskać wedle upodobania.

WIĘCEJarrow

Smoothie przepisy na Thermomix

Jeśli szukasz przepisów na smoothie przygotowane za pomocą Thermomix, to jesteś we właściwym miejscu! Thermomix to doskonałe narzędzie do szybkiego i łatwego przygotowywania zdrowych i smacznych smoothie. Nasze smoothie przepisy na Thermomix poprawią Twoje zdrowie, korzystnie wpłyną na sylwetkę oraz skórę. Niezależnie od tego, czy wolisz przepisy na smoothie owocowe, warzywne, zielone czy proteinowe, u nas znajdziesz najlepsze smoothie przepisy na Thermomix.

 

Moje ulubione smoothie przepisy na Thermomix

Mango smoothie - oczyszczający i odżywczy koktajl na Thermomix

Orzechowe smoothie na witalność

Smoothie melonowo-truskawkowe z chia

 

Jak zrobić smoothie ?

Smoothie to pyszny i zdrowy napój przygotowywany na bazie owoców i warzyw. Oto prosta instrukcja, jak zrobić smoothie:

Wybierz swoje ulubione owoce i warzywa, możesz użyć dowolnych kombinacji owoców i warzyw, w zależności od swoich upodobań. Popularne składniki to banany, truskawki, maliny, mango, szpinak, jarmuż, marchewki czy awokado.

Owoce i warzywa powinny być umyte i obrane. Jeśli używasz mrożonych owoców, nie musisz ich rozmrażać, Thermomix doskonale poradzi sobie z mrożonymi owocami.

Włóż składniki do Thermomix, możesz dodać również inne dodatki, takie jak jogurt, mleko roślinne, miód lub nasiona, pestki, płatki.

Zmiksuj składniki 1 min/ obr.10. na gładką masę. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę wody lub mleka, aby rozcieńczyć smoothie.

Sprawdź smak swojego smoothie i dostosuj go, jeśli trzeba. Jeśli jest zbyt kwaśne, dodaj trochę słodzidła. Jeśli jest zbyt gęste, dodaj więcej płynu.

Przelej smoothie do szklanki i podawaj od razu. Możesz również dodać kostki lodu, jeśli chcesz, aby było bardziej orzeźwiające.

 

Zdrowe Smoothie

Posiadając Thermomix możesz przygotować zdrowe smoothie dosłownie w minutę. Zdrowe smoothie to odżywczy napój, który łączy w sobie smakowitą przyjemność z korzyściami dla zdrowia. Jedną z największych zalet zdrowych smoothie jest ich bogactwo w witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Składniki takie jak truskawki, maliny, jagody, cytrusy, jarmuż, szpinak, marchew czy awokado są pełne cennych substancji odżywczych, które wspierają układ immunologiczny, poprawiają metabolizm, utrzymują zdrową skórę i pomagają w utrzymaniu ogólnego dobrego samopoczucia.

Dodatkowo, zdrowe smoothie mogą być źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i regulację poziomu cukru we krwi. Nasiona chia, siemię lniane, awokado czy płatki owsiane to popularne dodatki do smoothie, które dostarczają błonnika, a także zdrowych tłuszczów omega-3. Sprawdź moje przepisy na zdrowe smoothie.

 

Smoothie z grejpfruta, banana i chia - odchudzający i wzmacniający

Smoothie podkręcające metabolizm

Poranny zielony detox

 

Przepisy na smoothie owocowe

Przepisy na smoothie owocowe to idealny sposób na szybkie i zdrowe uzupełnienie naszej diety w witaminy i składniki odżywcze. Te kolorowe i pyszne napoje są nie tylko orzeźwiające, ale także pełne smaku i naturalnej słodyczy. Możemy eksperymentować z różnymi kombinacjami owoców, dodawać mleko roślinne, skyr, a nawet zieleninę, taką jak szpinak czy jarmuż, aby wzbogacić nasze smoothie o dodatkowe składniki odżywcze. Niezależnie od tego, czy lubisz smoothie bananowe, truskawkowe, malinowe czy tropikalne z mango i ananasem, istnieje ogromna liczba przepisów, które pozwolą Ci stworzyć smaczne i zdrowe smoothie dostosowane do Twoich gustów i preferencji. Wypróbuj moje przepisy na koktajle w Thermomix i przekonaj się jak smoothie owocowe są pyszne!

 

Smoothie marchewkowo-pomarańczowe - moc karotenu i witaminy C

Smoothie gruszka - pietruszka

Zielona ananasowa słodycz 

Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
arrow