24 marzec 2022

Wgrywanie przepisów do własnego Thermomixa, to bardzo duże ułatwienie w codziennej diecie! Zobacz jak to samodzielnie zrobić, krok po kroku.

WIĘCEJ

Bezglutenowe, Bez nabiału, Wegetariańskie, Niski IG

02 sierpień 2022

Być wege czy nie być wege?

Nie jestem w stanie przytoczyć, ile razy w swojej pięcioletniej praktyce żywienia w stylu wegetariańskim usłyszałam, że na pewno porzucenie mięsa mi szkodzi. Tylu "życzliwych" przekonywało mnie, że na pewno mam niedobory żelaza i witaminy B12 więc także anemię. NIC BARDZIEJ MYLNEGO! Dzięki kilku eliminacjom czuję, że żyję i rozpiera mnie energia. Chcę przekazać Ci kilka wskazówek

WIĘCEJ

Desery, Śniadania, Bez nabiału, Wegetariańskie, Wegańskie, Smoothie i napoje, Raw food, LODY

11 lipiec 2022

Lodowe smoothie na Thermomix

Lodowe smoothie to szybka, orzeźwiająca przekąska - idealna na zbliżające się lato. Sezonowe owoce w zamrożonej formie sprawiają, że koktajl ma konsystencję lodowego shake’a.

WIĘCEJ

Wegetariańskie, Sosy i dodatki, Dla dzieci

10 czerwiec 2022

Jak ugotować bób w Thermomix?

Bób to trochę smak mojego dzieciństwa! Co rok, całą rodziną czekaliśmy na sezon w którym będzie dostępny!

WIĘCEJ

24 maj 2022

Jak ugotować kukurydzę w Thermomix?

Złocista, soczysta, pyszna - kukurydza gotowana na Varomie. Kukurydza z Thermomix to łatwa i szybka przekąska, możesz zjeść ją w formie kolacji czy jako dodatek do dania. Maślany, słodki smak kochają chyba wszyscy! Jak ugotować kukurydzę w Thermomix by była idealna? Przeczytaj koniecznie jakie mam na to sposoby!

WIĘCEJ

Bezglutenowe, Śniadania, Niski IG, Chleb i ciasta , Sirt

16 maj 2022

Domowy chleb na zakwasie - gryczany

Od zawsze piekę domowy chleb, testuję, próbuję, mieszam…aż wychodzi ten idealny! Dziś mam dla Was najlepszy, prosty, bezglutenowy chleb na zakwasie, z mąki gryczanej.

WIĘCEJ

Desery, Bezglutenowe, Bez nabiału, Wegańskie, Raw food, Dla dzieci, LODY

11 lipiec 2022

Tropikalne lody mango-marakuja-kokos

To już brzmi jak lato... :) Smak tych lodów przenosi mnie na egzotyczną plażę z palmami, białym jak mąka piaskiem i ciepłą, krystaliczną wodą. Spróbujcie koniecznie tego połączenia tropikalnego połącznia!

WIĘCEJ

Desery, Śniadania, Bez nabiału, Wegetariańskie, Smoothie i napoje

13 czerwiec 2022

Kawa mrożona

Kawa - jeden z najpopularniejszych napojów bezalkoholowych na świecie! Kawa mrożona jest świetnym sposobem na ciepłe dni, uporczywe upały i zaspokojenie pragnienia.

WIĘCEJ

Sirt

26 maj 2022

Dieta SIRTFOOD w praktyce

SIRTFOOD w praktyce jest łatwym sposobem żywienia, w wersji na Thermomix to już maksimum mojego zadowolenia. W całości przez program przechodziłam już wiele razy, efekty zawsze były i pozostają ze mną do dziś. Poznaj bliżej dietę SIRT oraz jakie dała u mnie efekty.

WIĘCEJ