24 marzec 2022

Wgrywanie przepisów do własnego Thermomixa, to bardzo duże ułatwienie w codziennej diecie! Zobacz jak to samodzielnie zrobić, krok po kroku.

WIĘCEJ

Bezglutenowe, Bez nabiału, Bez jajek, Wegetariańskie

28 wrzesień 2022

Puree z dyni na Thermomix

Jesienią ten wspaniały pomarańczowy dar natury znajdziemy niemal w każdym markecie, sklepie spożywczym, targu czy okolicznym warzywniaku. Dynia ma swój czas własnie w okresie jesiennym, zatem u nas także nie może zabraknąć pomysłów na pyszne i zdrowe dania z jej wykorzystaniem.

WIĘCEJ

01 wrzesień 2022

Thermomix Friend

Ostatnim efektem twórczości firmy Vorwerk jest Thermomix Friend - dodatek który albo się pokocha, albo uzna za całkowicie zbędny. Ja jednak w dużym skrócie przedstawię go obiektywnie :)

WIĘCEJ

Desery, Wegańskie, Paleo , Niski IG, Raw food, Sirt

17 sierpień 2022

3-składnikowy deser na Thermomix - czekoladowy

Czekolada to deser dla każdego, lubią ją dzieciaki i dorośli! Ja uwielbiam eksperymentować z tą słodyczą, tak, aby zamienić ją zawsze na zdrowszą wersje!

WIĘCEJ

Desery, Bezglutenowe, Bez nabiału, Wegańskie, Raw food, Dla dzieci, LODY

11 lipiec 2022

Tropikalne lody mango-marakuja-kokos

To już brzmi jak lato... :) Smak tych lodów przenosi mnie na egzotyczną plażę z palmami, białym jak mąka piaskiem i ciepłą, krystaliczną wodą. Spróbujcie koniecznie tego połączenia tropikalnego połącznia!

WIĘCEJ

Desery, Śniadania, Bez nabiału, Wegetariańskie, Smoothie i napoje

13 czerwiec 2022

Kawa mrożona

Kawa - jeden z najpopularniejszych napojów bezalkoholowych na świecie! Kawa mrożona jest świetnym sposobem na ciepłe dni, uporczywe upały i zaspokojenie pragnienia.

WIĘCEJ

Bezglutenowe, Kolacje, Śniadania, Bez nabiału, Bez jajek, Wegetariańskie, Wegańskie, Niski IG, Smoothie i napoje

28 wrzesień 2022

Dyniowa pasta kanapkowa

Każdej jesieni, obowiązkowo, mamy dla Was nowe pomysły na potrawy z dyni! Jest pożywna, zdrowa, pyszna! Na słodko jak i w wersji wytrawnej, każdy znajdzie swój ulubiony sposób na dynię. W okresie wzmożonej zachorowalności, spadku odporności, szalejących wirusów... dynia pomoże nam zachować zdrowie!

WIĘCEJ

18 sierpień 2022

Hashimoto - moja historia. Mini poradnik

Wiele lat temu zdiagnozowano u mnie chorobę Hashimoto, hiperinsulinemię i PCOS. Zmiana diety oraz podejścia do życia, przyczyniły się do wyleczenia Hashimoto, które od 5 lat jest w remisji. Poznaj mój sposób na okiełznanie Hashimoto!

WIĘCEJ

Bezglutenowe, Bez nabiału, Wegetariańskie, Niski IG

02 sierpień 2022

Być wege czy nie być wege?

Nie jestem w stanie przytoczyć, ile razy w swojej pięcioletniej praktyce żywienia w stylu wegetariańskim usłyszałam, że na pewno porzucenie mięsa mi szkodzi. Tylu "życzliwych" przekonywało mnie, że na pewno mam niedobory żelaza i witaminy B12 więc także anemię. NIC BARDZIEJ MYLNEGO! Dzięki kilku eliminacjom czuję, że żyję i rozpiera mnie energia. Chcę przekazać Ci kilka wskazówek

WIĘCEJ

Desery, Śniadania, Bez nabiału, Wegetariańskie, Wegańskie, Smoothie i napoje, Raw food, LODY

11 lipiec 2022

Lodowe smoothie na Thermomix

Lodowe smoothie to szybka, orzeźwiająca przekąska - idealna na zbliżające się lato. Sezonowe owoce w zamrożonej formie sprawiają, że koktajl ma konsystencję lodowego shake’a.

WIĘCEJ