ZALOGUJ SIĘDiety koktajlowe - odmładzanie, odchudzanie w jednym!
05 maj 2023Diety koktajlowe - moc smoothies w dietach odchudzających i odmładzających!
Komponujemy wieloskładnikowe smoothie, aby były najlepsze dla Twojego zdrowia, a przy tym pyszne i niebanalne. Byłoby Ci zapewne trudno jeść tyle warzyw i owoców w postaci nieprzetworzonej, a dzięki płynnej konsystencji z większą chęcią sięgasz po koktajl. TO MÓJ CODZIENNY NAWYK!
Dlaczego lubimy SMOOTHIE i przemycamy ich jak najwięcej w dietach?
Smoothie są LEKKOSTRAWNE, co zawdzięczamy płynnej formule posiłku. Nie obciążamy układu pokarmowego, przez co mamy więcej energii, a do tego uczucie „płaskiego brzucha”. Taki koktajl łatwo przechodzi drogę w naszym przewodzie pokarmowym do jelit, przez co także „przepycha” zalegającą w jelicie grubym treść pokarmową i usprawnia proces wypróżniania.
UNIKAMY SKŁADNIKÓW ANTYODŻYWCZYCH- wszystkie stworzone dla Ciebie smoothie pozbawione są glutenu, laktozy, kazeiny, lektyn. O ile wiele się mówi i o pierwszych trzech składników, które eliminujemy to lektyny są wrogiem dla naszych jelit. A przecież nasze diety mają poprawić kondycję Twoich jelit, to nasza wielka misja. Lektyny bowiem niszczą warstwę śluzu, która jest niezbędnym środowiskiem dla żyjącej tam mikrobioty jelitowej, co powoduje także niebezpieczne rozszczelnianie jelit. Wszystkie te niepożądane składniki zaostrzają stan zapalny. Mamy więc dla Ciebie pakiet przepisów na koktajle, dzięki którym w Twoim wnętrzu organizmu zapanuje spokój i harmonia.
NABIAŁ ROŚLINNY, który przemycamy w smoothie wzbogaca dietę o cenny wapń, na którego deficyt jesteśmy narażeni w diecie eliminującej klasyczny nabiał krowi. Nie musisz się obawiać, że w koktajlu pojawi się cukier mleczny, którego należycie nie strawisz i który stanowiłby pożywkę dla bakterii bytujących w jelitach, bądź uczulające białko- kazeina.
SUPER FOODS- zawsze dorzucimy do koktajlu składniki, które umocnią prozdrowotny charakter koktajlu, dostarczą Ci kolejnych najlepszych dla Twojego zdrowia witamin, składników mineralnych, antyoksydantów, kwasów omega 3 oraz białka. Spróbujcie tego przepisu na SMOOTHIE Z GREJPFRUTEM I NASIONAMI CHIA.
FUNKCJA NAWADNIAJĄCA - płynny posiłek jakim jest smoothie sprawia, że dodatkowo się nawadniasz. Nie tylko woda nawadnia! Warzywa i owoce nawet w 90 % składają się z wody. Woda, którą spożywamy, jedząc świeże warzywa i owoce, nie jest zwykłą wodą, ponieważ jest ona zawarta wewnątrz struktury spożywanego jedzenia, przez co jest wchłaniana powoli i równomiernie podczas procesu trawienia. Woda podtrzymuje aktywność komórek, a przez to życie, pozwala nam także pozostać zdrowymi, pięknymi i utrzymywać dobrą kondycję. Komórki z powodu zachodzących w nich procesów starzenia się stają się porowate i funkcjonują nieprawidłowo, co prowadzi do deficytu wody w komórkach ciała. Utrata wody powoduje, że nasz organizm ma trudność z usuwaniem wolnych rodników, z obroną przed bakteriami i drobnoustrojami, z utrzymaniem równowagi hormonalnej oraz prawidłowym funkcjonowaniem skóry.
Czemu wypijamy koktajle na śniadanie?
Dano nam pewne przyzwolenie na obfite śniadania, mówiąc, że rano mamy najszybszy metabolizm, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, a więc powinno być solidne. Jednakże takie zielone światło powoduje, że jemy dużo na śniadanie, wysoce kalorycznie, a przy tym mało-odżywczo. Jeśli opychamy się pieczywem, dżemami, masłem, szynką- w naszym żołądku nie znajdzie się miejsca na wiele warzyw. A te stanowią niestety zazwyczaj pomidor i ogórek. W koktajlach połączymy awokado, natkę pietruszki, cukinię, orzechy, z pysznymi owocami dającymi Ci niezbędną słodycz. Dzięki temu jesz zdrowo i na dzień dobry robisz coś miłego dla układu trawiennego. A tutaj znajdziesz mój ulubiony ZIELONY DETOKS na energiczny poranek!
Pij nasze SMOOTHIE, czuj się lekko, lśnij i miej mnóstwo energii! 
Przeczytaj koniecznie mój wpis: Moja poranna rutyna by mieć więcej energii :)
Podsumowując koktajle to must have naszego codziennego jadłospisu!
- ekspresowe przygotowanie
- ogrom warzyw i owoców
- siła kolorów, witamin i minerałów
- pyszny smak, kremowa konsystencja
- pełnowartościowy, syty posiłek, który daje Ci energię na długi czas!
Codzienny nawyk picia smoothie! To nasza recepta na szczupłą sylwetkę!
Przepisy na smoothie i diety koktajlowe
Szukasz pomysłu na smoothie? Kliknij tutaj po nasze darmowe przepisy z bloga!
Myślisz o zbilansowanej diecie, której podstawą będą przepyszne SMOOTHIES - mamy dla Ciebie dwie opcje diet koktajlowych:
Oba te jadłospisy opierają się na smoothies, nauczą Was jak łączyć składniki koktajli, a po zakończeniu diety, Waszą rutyną stanie się picie jednego smoothie dziennie!
Bestsellery
Na czym polega Dieta Sirt?
Zastanawiasz się na czym polega dieta SIRT? Dieta sirtfood to ostatnio bardzo popularna dieta, zwana również dietą Adele, bo to dzięki niej tak szeroko usłyszał o niej świat i piosenkarka dokonała niesamowitej metamorfozy. Zapraszamy na naszego bloga do wpisu o naszych efektach diety SIRT a także o zasadach, produktach w diecie SIRT.
MIŁEGO MIXOWANIA :)
Magda & Team Thermodieta
Odwiedź nas na Fejsie
przejdź do koszyka
