PREMIERA DIETA WEGETARIAŃSKA

Orzechowe smoothie na witalność

Orzechowe smoothie na witalność

Pyszne, orzechowe smoothie o smaku chałwy. Zrobione na domowym, kremowym mleku sezamowym. Sekretnym składnikiem dodającym energii i witalności jest pewien superfood - który? Zobaczcie sami!

Koktajle na Thermomix to najszybszy sposób na szybki i zdrowy posiłek w ciągu dnia. Kochamy wszelkie smoothies, bardzo często wskakują do naszych diet. Thermomix jest idealnym urządzeniem do ich przyrządzenia, wrzucamy to na co mamy ochotę ( idealny sposób na wykorzystanie resztek z lodówki) i miksujemy na najwyższych obrotach. A kiedy w składnikach znajdą się mrożone owoce,  koktajl nabiera aksamitnej konsystencji. Smoothie to świetny pomysł na śniadanie lub słodką przekąskę, łatwo go spakować do pracy czy na wycieczkę. Same plusy :)

Podstawą mojego koktajlu jest przepyszne MLEKO SEZAMOWE o smaku chałwy. To proste do wykonania w Thermomixie mleko, zapewni Wam niesamowity smak, ale również dostarczy cennych składników odżywczych – m.in. żelaza, wapnia, magnezu i miedzi. Jest również cennym źródłem fitosteroli, które wspaniale wpływają na naszą skórę, włosy i paznokcie, a co najważniejsze na zdrowie - zapobiegają chorobom nowotworowym.

Na naszym blogu znajdziesz też przepisy na inne MLEKA ROŚLINNE. W ten łatwy sposób możesz zamienić mleko krowie na zdrowe i tanie , domowe mleko roślinne. Dodaj je do płatków, kawy czy ugotuj na nim owsiankę :) 

Koktajle warto uzupełniać superfoodsami. Sprawi to, że już wartościowe smoothie, stanie się bombą odżywczą, zawierającą mnóstwo witamin i minerałów.  W mojej dzisiejszej propozycji, użyłam macy - sproszkowanego korzenia pochodzącego z Peru.

Maca -  zawiera składniki mineralne takie jak żelazo, wapń i magnez oraz witaminę B2. Maca ma także wysoką zawartość błonnika, przez co wspaniale wpływa na nasz układ pokarmowy, przyczynia sie także do zmniejszenia uczucia zmęczenia - dodaje energii i witalności

 

Chcesz skrócić czas spędzany w kuchni i zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie?
Zobacz nasze diety na Thermomix, ułożone przez pasjonatkę jedzenia i doświadczoną dietetyczkę.

DIETY ON LINE NA THERMOMIX - TUTAJ

Zastanawiasz się jak wykorzystać Thermomix i przy okazji zgubić kilka cm?

Przeczytaj nowy wpis:

 JAK SCHUDNĄĆ Z THERMOMIX - moje sposoby na zdrowe odżywianie :)

porcja1 min
porcja2

Składniki:

Mleko sezamowe - 400 g
Banan mrożony - 200 g
Masło orzechowe - 40 g

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki miksujemy 20s/obr.10.
Udostępnij: facebook tweeter envelope
Drukujdrukuj
komentarz
komentarz
Thermodieta2021-05-28 09:36:45
Zapraszam serdecznie do oferty naszych diet - jadłospisów na Thermomix :) https://thermodieta.pl/dieta-na-thermomix Pozdrawiam serdecznie
komentarz
Dorota Agata Wójcik 2021-05-28 07:55:15
Bardzo proszę o dietetyczne przepisy .Zamierzam pozbyć się nadwagi
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow kontynuuj zakupuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow