DIETA HASHIMOTO ► nowa wersja diety już dostępna!

Orzechowe smoothie na witalność

dataDesery, Śniadania, Wegańskie, , Smoothie i napoje,
data24 kwiecień 2021
Orzechowe smoothie na witalność
banner

Pyszne, orzechowe smoothie o smaku chałwy. Zrobione na domowym, kremowym mleku sezamowym. Sekretnym składnikiem dodającym energii i witalności jest pewien superfood - który? Zobaczcie sami!

Koktajle na Thermomix to najszybszy sposób na szybki i zdrowy posiłek w ciągu dnia. Kochamy wszelkie smoothies, bardzo często wskakują do naszych diet. Thermomix jest idealnym urządzeniem do ich przyrządzenia, wrzucamy to na co mamy ochotę (idealny sposób na wykorzystanie resztek z lodówki) i miksujemy na najwyższych obrotach. A kiedy w składnikach znajdą się mrożone owoce,  koktajl nabiera aksamitnej konsystencji. Smoothie to świetny pomysł na śniadanie lub słodką przekąskę, łatwo go spakować do pracy czy na wycieczkę. Same plusy :)

Podstawą mojego koktajlu jest przepyszne MLEKO SEZAMOWE o smaku chałwy. To proste do wykonania w Thermomixie mleko, zapewni Wam niesamowity smak, ale również dostarczy cennych składników odżywczych – m.in. żelaza, wapnia, magnezu i miedzi. Jest również cennym źródłem fitosteroli, które wspaniale wpływają na naszą skórę, włosy i paznokcie, a co najważniejsze na zdrowie - zapobiegają chorobom nowotworowym.

Jak zrobić mleko roślinne w ThermomixNa naszym blogu znajdziesz też przepisy na inne MLEKA ROŚLINNE przygotowane w Thermomix. W ten łatwy sposób możesz zamienić mleko krowie na zdrowe i tanie, domowe mleko roślinne. Dodaj je do płatków, kawy czy ugotuj na nim owsiankę :) 

Koktajle warto uzupełniać superfoodsami. Sprawi to, że już wartościowe smoothie, stanie się bombą odżywczą, zawierającą mnóstwo witamin i minerałów.  W mojej dzisiejszej propozycji, użyłam macy - sproszkowanego korzenia pochodzącego z Peru.

Korzeń maca -  zawiera składniki mineralne takie jak żelazo, wapń i magnez oraz witaminę B2. Maca ma także wysoką zawartość błonnika, przez co wspaniale wpływa na nasz układ pokarmowy, przyczynia sie także do zmniejszenia uczucia zmęczenia - dodaje energii i witalności. 

  

Chcesz skrócić czas spędzany w kuchni i zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie? Zobacz nasze diety na Thermomix, ułożone przez pasjonatkę jedzenia i doświadczoną dietetyczkę.

DIETY ON LINE NA THERMOMIX - TUTAJ

 

Zastanawiasz się jak wykorzystać Thermomix i przy okazji zgubić kilka cm? Przeczytaj nowy wpis ► Jak schudnąć z Thermomix? Moje sposoby na zdrowe odżywianie

porcja1 min
porcja2

Składniki:

Banan mrożony - 200 g
Daktyle suszone - 2 szt
Masło orzechowe - 40 g
Maca - 10 g

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki miksujemy 20s/obr.10.
Udostępnij: facebook tweeter envelope
komentarz
komentarz
Basia2022-04-10 11:39:27
Bardzo smaczny koktajl i przede wszystkim sysący !
komentarz
Thermodieta2021-05-28 09:36:45
Zapraszam serdecznie do oferty naszych diet - jadłospisów na Thermomix :) https://thermodieta.pl/dieta-na-thermomix Pozdrawiam serdecznie
komentarz
Dorota Agata Wójcik 2021-05-28 07:55:15
Bardzo proszę o dietetyczne przepisy .Zamierzam pozbyć się nadwagi
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
arrow