Kolejny prosty przepis na zdrowy i odżywczy koktajl, który idealnie sprawdzi się na śniadanie czy drugie śniadanie. Trzy składniki i gotowy, a składniki te większość z was na pewno ma zawsze w domu. Płatki owsiane pod każdą postacią są zawsze dobrym pomysłem na śniadanie. Szukając inspiracji zobaczcie moje przepisy na pyszne owsianki: Migdałowa owsianka z sokiem ze świeżej pomarańczy i granatem i Bircher Muesli – śniadanie na Thermomix prosto ze Szwajcarii .Płatki owsiane najlepiej smakują z mlekiem roślinnym, jogurtem naturalnym, sokami owocowymi, owocami i wszelkimi dodatkami jak pestki, orzechy, suszone owoce.
Płatki owsiane są bogate w błonnik i aminokwasy, ma właściwości prebiotyczne – są pożywką dla „dobrych” bakterii. Spożywanie płatków owsianych poprawia kondycję, wytrzymałość i urodę. Jest to stały element mojej kuchni, a oprócz owsianek możemy przygotować z nich właśnie koktajl lub muffinki – Owsiane muffinki z borówkami na Thermomix
- Ułatwia trawienie i redukuje wzdęcia
- Wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne – zwalcza CANDIDE
- Przyspiesza przemianę materii
- Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi
- Obniża poziom złego cholesterolu
- Zawiera KUMARYNĘ która wykazuje właściwości uspokajające, przeciwobrzękowe i przeciwbólowe
W naszym sklepie czeka już NOWOŚĆ – DIETA SIRT NA THERMOMIX – w której znajdziesz dużo pomysłów na pyszne koktajle i zdrowe dania.
Zapraszamy tez do nowej grupy na Facebook – THERMODIETA – DIETY NA THERMOMIX – znajdziecie tu nowości z naszej strony, przepisy, porady i specjalne promocje na diety tylko dla naszych Thermofanów 🙂 W grupie moc!
0 komentarzy