Bircher muesli – czyli owsianka z jabłkami na Thermomix
Czy wiecie że przepis ten pochodzi ze Szwajcarii? I jego autorem jest lekarz i dietetyk Maximiliana Oskar Bircher – Benner i to właśnie od jego nazwiska pochodzi nazwa tego prostego i pysznego przepisu 🙂 Tak jak my wierzył on w zbawienny wpływ zdrowej żywności na nasze zdrowie.
Zobacz jak szybko i sprawnie można przygotować pożywne i zdrowe śniadanie na Thermomix. W naszej wersji zamiast jogurtu naturalnego dodajemy mleczko kokosowe, ale obie wersje są pyszne i warte spróbowania.
Owsianka to wspaniałe źródło błonnika, ma również właściwości prebiotyczne, dzięki czemu korzystnie wpływa na nasze jelita. Płatki owsiane są bogate w witaminy i minerały, dodają energii i zwiększają wytrzymałość. Z dodatkiem owoców bogatych w witaminy i przeciwutleniacze, to wspaniałe śniadanie i dobry start dnia. Spróbuj koniecznie ten prosty przepis na Thermomix.
To może Cię zainteresować!
Znasz inne nasze wegetariańskie przepisy na blogu?
DANIA WEGETARIAŃSKIE
Znajdziesz też u nas gotowy plan żywienia na tydzień – wszystko w wersji WEGE bez glutenu/nabiału/cukru
w dwóch wersjach kalorycznych
DIETA WEGE 1500 kcal
DIETA WEGE 2000 kcal
Po więcej naszych diet zapraszamy TUTAJ
0 komentarzy