Dieta SIRTFOOD w praktyce

Śniadanie Thermomix

Poniżej znajdziesz moje ulubione zdrowe przepisy na śniadania przygotowane w Thermomix - mnóstwo smoothie, aromatyczne masła i pasty, owsianki w wielu odsłonach, a także wypieki wytrawne i słodkie.

Jeżeli potrzebujesz gotowej diety, odwiedź sklep:
  ZOBACZ DIETY NA THERMOMIX 

 opinie o naszych dietach 

 

 

Zielony hummus w Thermomix to pyszna i zdrowa wege pasta kanapkowa, która urozmaici Twoje śniadania. Wypróbuj mój przepis!

WIĘCEJarrow

Kolejne śniadanie mistrzów na Thermomix, gotowe w zaledwie minutę. W tej owsiance zakochacie się od pierwszej łyżeczki.

WIĘCEJarrow

Domowa, szybka konfitura z malin, którą w kilka minut przygotujesz w swoim domu. Idealna do przekładania ciast, naleśników, na pieczywo lub w śniadaniu jako dodatek do jogurtu i granoli.

WIĘCEJarrow

Bogata w bakalie granola to świetny sposób na pyszne śniadanie lub deser. Wypełniona po brzegi suszonymi owocami i orzechami, szybko doda Ci energi i zaspokoi ochotę na słodkości. 

WIĘCEJarrow

Dżem bez cukru - pyszny i prosty przepis na smarowidło do diety Keto i z niskim indeksem glikemicznym - 

WIĘCEJarrow

Czym jest smoothie bowl? To nic innego jak miseczka wypełniona koktajlem :) To kolorowa propozycja na śniadanie, które zapewni Ci dużą dawkę energi, witamin i minerałów. Wystarczy, że przygotujesz ulubione smoothie, przelejesz je do miseczki i udekorujesz dowolnymi dodatkami. Zobacz mój sposób na smoothie bowl !

WIĘCEJarrow

Pobudzające, czekoladowe i szybkie śniadanie, które zabierzesz ze sobą do pracy lub wypijesz w korku. 

WIĘCEJarrow

Lekki, słodki koktajl na start dnia, lub przekąskę, którą zabierzesz w drogę. Zmiksuj w minutę, wlej do słoika i ruszaj!

WIĘCEJarrow

Ser wegański to najlepszy przykład świetnego wykorzystania Thermomix. Żadne inne urządzenie nie przygotuje tak gładkiego, kremowego sera z orzechów. Ja do przepisu użyłam orzechów nerkowca. Są do tego idealne - maślane i delikatne w smaku. Spróbuj sama!

WIĘCEJarrow

Od zawsze piekę domowy chleb, testuję, próbuję, mieszam…aż wychodzi ten idealny! Dziś mam dla Was najlepszy, prosty, bezglutenowy chleb na zakwasie, z mąki gryczanej.

WIĘCEJarrow

Kolejny pyszny zielony koktajl, który idealnie sprawdzi się na śniadanie , II śniadanie czy przekąskę. 

WIĘCEJarrow

Pyszne, orzechowe smoothie o smaku chałwy. Zrobione na domowym, kremowym mleku sezamowym. Sekretnym składnikiem dodającym energii i witalności jest pewien superfood - który? Zobaczcie sami!

WIĘCEJarrow

Najlepsze masło orzechowe to zawsze to domowe. W Thermomix bardzo łatwo zmiksujemy je na gładki krem. Wiele takich smarowideł sklepowych posiada całkowicie niepotrzebne dodatki, a do tego jest drogie, zwłaszcza to wysokiej jakości.

WIĘCEJarrow
dataBezglutenowe, Śniadania, Chleb i ciasta
data23 październik 2020

Kolejna propozycja chlebka bezglutenowego na Thermomix. Jest to pierwszy chlebek bezglutenowy jaki zrobiłam już wiele lat temu i ten przepis towarzyszy mi do dziś.

WIĘCEJarrow

Przepisy ketogeniczne na Thermomix, o to stale prosicie, dlatego na pewno będą się pojawiać nowe propozycje. 

WIĘCEJarrow

Gofry, goferki jak ja je kocham :) ten przepis na gofry w Thermomix to naprawdę cudo.  

WIĘCEJarrow

To jedna z naszych propozycji na pyszne śniadanie bez nabiału i jajek. Prosty przepis na Thermomix, który wykonasz w 20 minut. 

WIĘCEJarrow

Idzie lato i piękna pogoda a co za tym idzie zaczynamy sezon na SMOOTHIE BOWLS  czyli miski pełne zdrowia i pyszności. 

WIĘCEJarrow

Jak zrobić pastę jajeczną w Thermomix? Jak ugotować jajka na twardo w Thermomix?

WIĘCEJarrow

Brzmi trudno? Nic bardziej mylnego - Thermomix robi za Ciebie całą robotę :) Ekpresowe, eleganckie śniadanie w 15 minut. Szparagi z jajkiem na parze, wykończone pysznym, puszystym sosem holenderskim. Sezon na szparagi w pełni - warto wykorzystać to na maksa!

WIĘCEJarrow

Chleb idealny do śniadania z niskim indeksem glikemicznym. Chrupiąca skórka, miękki środek, moc zdrowych tłuszczy. Wypróbuj mój przepis na Thermomix i przekonaj się jak pyszny i prosty jest ten chleb!

WIĘCEJarrow

Domowe chleby to jedna z najlepszych rzeczy jakie możesz dla siebie zrobić. Pyszne, chrupiące, zdrowe i co najważniejsze - wiesz co się w nich znajduje.

WIĘCEJarrow
dataBezglutenowe, Śniadania, Wegańskie
data06 wrzesień 2023

Kolejny przepis na śniadanie idealne na wynos lub gdy nie masz rano czasu. Przygotowane dzień wcześniej, będzie czekało na Ciebie do rana w lodówce.

WIĘCEJarrow

Na bezglutenowe ciasto na naleśniki na thermomix, przepisów w internecie znajdziecie mnóstwo. Mój jednak jest zupełnie inny :) Smak tych naleśników jest niepowtarzalny, pyszny, słodki - te naleśniki są tak dobre, że nie potrzebują żadnych dodatków. To zdecydowanie najlepsze naleśniki na Thermomix jakie jadłam.

WIĘCEJarrow

Kawa - jeden z najpopularniejszych napojów bezalkoholowych na świecie! Kawa mrożona jest świetnym sposobem na ciepłe dni, uporczywe upały i zaspokojenie pragnienia.

WIĘCEJarrow

Dżem truskawkowy to pyszny domowy dodatek do wielu słodkich dań. Prawdziwy przepis na dżem ma prosty i krótki skład bez dodatkowych ulepszaczy. Przygotowałam dla Was przepis na dżem truskawkowy bez żelfixu w Thermomix. Do truskawek dodałam wyłącznie ksylitol, który jest naturalnym konserwantem, dzięki czemu dżem z truskawek Thermomix bez cukru będzie świetnym słodzidłem dla diabetyków i osób unikających cukru w diecie. 

WIĘCEJarrow

Każdej jesieni, obowiązkowo, mamy dla Was nowe pomysły na potrawy z dyni! Jest pożywna, zdrowa, pyszna! Na słodko jak i w wersji wytrawnej, każdy znajdzie swój ulubiony sposób na dynię. W okresie wzmożonej zachorowalności, spadku odporności, szalejących wirusów... dynia pomoże nam zachować zdrowie!

WIĘCEJarrow

Przepis dla osób, które walczą z zachciankami na słodkie :)

WIĘCEJarrow
dataŚniadania, Wegańskie, Dla dzieci
data22 listopad 2021

Kiedy nie masz pomysłu na śniadanie, najprostszy i szybki pomysł na coś pożywnego to owsianka.

WIĘCEJarrow

Co raz więcej z nas wyklucza gluten ze swojej diety, jednocześnie kochamy jeść pieczywo - np. jako dodatek do śniadania, czy do grilla. Na szczęście jedno, nie wyklucza drugiego! Specjalnie z myślą o Was powstał przepis na łatwe bułeczki bez glutenu - pyszne, miękkie i proste!

WIĘCEJarrow

W tym roku zdecydowanie będą górować na blogu koktajle, smoothie i wszelkie przepisy oczyszczające organizm i podnoszące odporność.

WIĘCEJarrow

Taki smoothie na start dnia doda Wam energii i przyspieszy metabolizm. To jeden z moich ulubionych koktajli do zadań specjalnych. 

WIĘCEJarrow

Wegańskie smarowidło które pokochacie. Brak nabiału w diecie wegańskiej to już nie problem. Ten serek zaspokoi wszystkie wasze smaki. Dzięki płatkom drożdżowym nieaktywnym ma super serowy smak i klejąca konsystencje, niczym serek topiony :) 

WIĘCEJarrow

Owsiane muffinki na Thermomix – pomysł na fit przekąskę lub zdrowe śniadanie. 

WIĘCEJarrow

Krem Nutella to pyszne smarowidło do kanapek, naleśników, placuszków, muffinek, tortów.  

WIĘCEJarrow

O zaletach płatków owsianych można znaleźć wiele informacji i dobrze, ponieważ ten prosty i tani produkt to świetny pomysł na śniadanie dla całej rodziny.

WIĘCEJarrow

Muesli i granole to jedne z najlepszych i najszybszych do przygotowania śniadań. 

WIĘCEJarrow

Komu ślinka cieknie na widok gofrów :)  Ostatnio zakupiłam nową gofrownicę i dopracowuję nowe przepisy na różne gofry - na słodko i na słono. Będzie pysznie!

WIĘCEJarrow

Dieta ketogeniczna na Thermomix to był nasz plan od dawna, ponieważ ten temat była najczęściej poruszanym przez Was w mailach! 

WIĘCEJarrow

Śniadanie mistrza - czyli owsianka na Thermomix pełna zdrowia. Płatki owsiane to wspaniałe źródło błonnika, ma również właściwości prebiotyczne, dzięki czemu korzystnie wpływa na nasze jelita.

WIĘCEJarrow

Chleb czosnkowy Thermomix dla osób na diecie Keto, Paleo, z niskim IG, Bezglutenowej - migdałowy, z siemieniem lnianym, czosnkiem i rozmarynem - bez glutenu, bez nabiału - przepis na Thermomix :)

WIĘCEJarrow

Śniadanie Thermomix 

Jak wystartujesz, tak pofruniesz! Pierwszy krok w nowy dzień to przepyszne śniadanie, z którego czerpiesz energię na cały dzień. Posmakuj różnorodnych propozycji na śniadanie Thermomix. Znajdziesz tu ciekawe smoothie, aromatyczne masła i pasty, owsianki w wielu odsłonach, a także wypieki wytrawne i słodkie. Zacznij dzień bez pośpiechu w towarzystwie swoich ulubionych smaków!

To niesamowite jak Thermomix może przyspieszyć gotowanie i uspokoić szalone poranki. Właściwie codziennie u mnie na śniadanie Thermomix robię pyszne, kremowe smoothie w Thermomix. Tobie też polecam ten sposób. Jeśli masz ochotę na coś bardziej treściwego to również mam na to sporo przepisów. Śniadanie w Thermomix to świetne rozwiązanie.

Poranny detox

Zielony koktajl śniadaniowy

Smoothie na witalność

 

Thermomix śniadanie dla dzieci 

Wypróbuj ulubione przepisy na śniadanie w Thermomix moich dzieci. Gofry, domowa nutella, czy naleśniki - to hity w naszym domu. Śniadanie dla dzieci to duże wyzwanie, szczególnie jeśli Twoje dzieci to niejadki. Przepisy Thermomix na śniadanie dla dzieci ułatwią Ci to zadanie na pewno. 

Domowa, zdrowa nutella

Gofry ryżowo orkiszowe 

Naleśniki bezglutenowe

 

Śniadanie z niskim indeksem glikemicznym Thermomix

Śniadanie z niskim indeksem glikemicznym jest korzystne dla osób, które chcą regulować poziom cukru we krwi, szczególnie osób z cukrzycą, insulinoopornością, nadwagą, otyłością lub ogólnie dla tych, którzy chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i uniknąć gwałtownych skoków poziomu glukozy. Śniadanie białkowo - tłuszczowe to najprostsze rozwiązanie na śniadanie z niskim indeksem glikemicznym Thermomix. 

Azjatycki omlet na Varomie

Pasta z awokado i jajek

 

Fit śniadanie Thermomix

Czym jest fit śniadanie Thermomix? To każde nasze śniadanie Thermomix - pełnowartościowe, bogate w zdrowe tłuszcze, z mnóstwem minerałów i witamin. Moim ulubionym fit śniadanie na Thermomix jest smoothiebowl. Zobacz jakie pyszne przepisy na fit śniadanie w Thermomix wymyśliłam.

Smoothie bowl ze szpinakiem

Czekoladowa smoothie bowl

 

Co na śniadanie z Thermomix TM6 ?

Wszystkie moje przepisy będą odpowiednie na śniadanie z Thermomixu TM6 nie ważne, czy masz tm5 czy poprzednie wersje, każdy Thermomix nadaje się do wykonania moich przepisów na śniadanie z Thermomix.

Sprawdź nasze pozostałe thermomix przepisy.

Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
arrow