Poranny zielony detox

01 styczeń 2025

W tym roku zdecydowanie będą górować na blogu koktajle, smoothie i wszelkie przepisy oczyszczające organizm i podnoszące odporność. Kolejny smoothie na naszej liście – super zielony, odżywczy, odchudzający i pełen sirtuin, a przy tym pyszny. To idealna propozycja na start dnia, a jeżeli chcecie trochę podkręcić metabolizm, taki smoothie możecie śmiało wypić zamiast kolacji.

Dlaczego warto pić zielone koktajle?

Oczyszczają organizm
Odżywiają
Poprawiają wygląd cery
Odchudzają
Są lekkostrawne
Idealne na wynos
Szybkie w przygotowaniu
Zwalczają zachcianki na słodycze
Dodają energii
Poprawiają samopoczucie

Najwięcej zdrowych koktajli znajdziecie w naszej DIECIE SIRT NA THERMOMIX – to 7-dniowy jadłospis bazujący głównie na smoothie. Pyszne połączenia dań wegetariańskich z koktajlami, które oczyści organizm i pomoże zwalczyć zachcianki na słodkie. Przy tym oczyści i odmłodzi organizm. Dietę SIRTFOOD NA THERMOMIX znajdziesz TUTAJ. Więcej na temat diety SIRT, jej zalet i zasad znajdziesz TUTAJ.

W każdej z naszych DIET NA THERMOMIX znajdziesz propozycje nowych ciekawych smoothie, tak aby nauczyć się je pić codziennie. Ten prosty nawyk to najlepszy krok w stronę zdrowego odżywiania. Jeden smoothie dziennie to podstawa mojego jadłospisu!

Więcej przepisów na zdrowe i pyszne koktajle znajdziesz również na blogu blogu w zakładce Smoothie i napoje: TUTAJ. Darmowa baza przepisów, która wciąż rośnie :)

2 min

Składniki:

Pomarańcza - 1 sztuka

Banan (mrożony) - 1/2 sztuki

szpinak baby - 1 garść

Natka pietruszki - 1 garść

Daktyle suszone - 2 sztuki

Imbir korzeń - 1 plaster

Woda - 150-170 g

Przygotowanie

Pomarańcze filetujemy (nożem pozbywamy się skórek białych podczas obierania). Dodajemy wszystki pozostałe składniki. Banan możemy dodać świeży, ale mrożony znacznie lepiej ubija koktajl.
Wszystko miksujemy 1 min/ obr. 10.