Co zrobić z przejrzałych bananów?
W tym przepisie odpowiemy na to jakże częste pytanie w kuchni 🙂 Ciasto banoffee – pomysł na super ciasto, które jest przepyszne i można je mrozić. Taki zapas banoffee jest idealny kiedy mamy ochotę na coś słodkiego, a przy tym chcemy coś zdrowego. Przepis przetestowany równiez przez dzieciaki, dlatego tym bardziej zachęcam do przetestowania.
Na pewno często Ci się zdarza zostać z kilkoma przejrzałymi bananami, z którymi nie wiadomo co zrobić, dlatego właśnie szykuję kilka propozycji. Jedną z nich jest banoffee na Thermomix.
Drugim dobrym pomysłem na banany jest po prostu ich mrożenie. Wystarczy je obrać, pokroić na 2-3 kawałki i zamrozić. W ten sposób wykorzystamy je do smoothie, wegańskich lodów np. bakaliowych, czy smoothie bowl. Mrożone banany nadają wspaniałą konsystencję w deserach i smoothie, niczym gęsta śmietana. W lecie dodatkowo sprawiają, że koktajle są orzeźwiające. U mnie zapas mrożonych bananów to podstawa 🙂
Dlaczego warto jeść banany?
- Są doskonałym źródłem potasu, jak również magnezu, fosforu i wapnia
- Zawiera witaminy z grupy A, C, E, K oraz z grupy B
- U dzieci i nie tylko pomagają przy biegunce
- Zawierają błonnik
- Pomagają przy wrzodach żołądka
Więcej pysznych i zdrowych przepisów na desery znajdziesz na blogu TUTAJ oraz kupując nasze ZDROWE DESERY NA THERMOMIX (bez glutenu, nabiału i cukru)
Jak odstawić cukier?
Najlepszym sposobem na start są właśnie zdrowe i pyszne desery, które w prosty sposób przygotujesz w Thermomix. Od tego możesz zacząć – wymień sklepowe słodycze na zdrowe domowe zamienniki.
Mamy dla Ciebie też 2 DIETY NA THERMOMIX, które w naturalny sposób pomogą zawalczyć z cukrem na zawsze:
- Program Zdrowe Jelita – dieta low carb, w której słodycz wydobywamy jedynie z owoców jagodowych oraz niewielkich ilości erytrolu, a przy tym dobrze zbilansowany jadłospis, w którym nie zabraknie wartości odżywczych.
- Dieta Sirtfood na Thermomix – dieta z dużą ilością smoothie pełnych warzyw i owoców, po której nie będziesz mieć zachcianek na słodkie, a przy tym oczyścisz organizm i zgubisz parę centymetrów 🙂
Wskazówka: Masło orzechowe do ciasta możemy wykonać sami w Thermomix. Przepis znajdziesz TUTAJ.
0 komentarzy