ZDROWE JELITA - program 14 dni

129,00pln

Najniższa cena z 30 dni: 51,60 pln

Dodaj do koszyka

Dieta zdrowe jelita to 2 tygodniowy program PALEO i low carb rozpoczynający naprawę jelit i dodający energi. Bez glutenu, nabiału, cukru, bez zbóż i owoców wysokocukrowych. Pyszne menu, którego skład jest konglomeratem składników po zjedzeniu których poczujemy się lekko i odzyskamy tłumioną energię. Składników naprawiających nieszczelne jelita, a także poprawiających wchłanianie wielu wartościowych mikroelementów wraz ze wzmocnieniem korzystnego mikrobiomu. Dietę połączyliśmy z postami okresowymi (Intermittent Fasting), odpowiednią ilością snu oraz mocą bulionów kolagenowych, aby dać naszym jelitom jak najwięcej czasu na regenerację i odpoczynek. Po zastosowaniu tej diety poczujemy wyzwolenie od cukrowego nałogu, zyskamy płaski brzuch, lekkość, odzyskamy równowagę hormonalną, piękną cerę i jasność umysłu. NIE JEST TO DIETA LOW FOOD MAP.

ZAŁOŻENIA

14 dni / 1200 - 1500 kcal / 3 posiłki, 1 koktajl, 1 bulion
wartości odżywcze: tłuszcz 50% / białko 25% / węglowodany 25%
dieta bez glutenu, nabiału, cukru, zbóż i owoców wysokocukrowych
niski indeks glikemiczny
dieta zgodna z zasadami low carb i paleo

• Dieta dostępna również w pakiecie diet Hashimoto

► ZOBACZ MENU
► POBIERZ DARMOWY DZIEŃ

JEST DLA CIEBIE JEŚLI
• borykasz się z problemami jelitowymi: wzdęcia, zgaga, biegunki
• masz obrzęki twarzy i ciała
• borykasz się z niestabilną gospodarką cukrową: insulinooporność, hiperinsulinemia, cukrzyca, Hashimoto, PCOS
• jesteś zmęczona i brak Ci energii
• masz mało czasu na przygotowanie posiłków
• borykasz się z wypryskami, wypadaniem włosów, problemami skórnymi np. atopowym zapaleniem skóry
• masz problem z nadwagą i podjadaniem
• zmagasz się z bezsennością i brakiem koncentracji

CO ZYSKASZ

poprawisz kondycję i perystaltykę jelit
pozbędziesz się zbędnych kilogramów
gładką, odżywioną skórę bez stanów zapalnych
energię i jasność umysłu
czas, robiąc ekspresowe posiłki
wyciszysz objawy Hashimoto, odzyskasz równowagę hormonalną
płaski brzuch i uczucie lekkości

OTRZYMUJESZ
• E-book z przepisami dostosowanymi do urządzenia Thermomix
• Dodatkowo pdf diety do druku bez zdjęć
• dostęp do konta online przez rok gdzie mozna pobrać i zapisać e-book
• listę zakupów
• menu w formie tabeli tygodniowej
• karta motywacyjna do druku
• dostęp do grupy wsparcia na Facebook

Dieta nie jest wyświetlana bezpośrednio w urządzeniu Thermomix. Przepisy można dodać ręcznie do TM6 za pomocą aplikacji Cookido.

Zobacz nasze opinie

Inni kupili też

Dieta HASHIMOTO na 7 dni / 1600kcal

79,00pln

Dodaj do koszyka

Dieta HASHIMOTO na 7 dni / 1800kcal

79,00pln

Dodaj do koszyka

Płaski brzuch w 5 dni - dieta ekspresowa

59,00pln

Dodaj do koszyka

Thermodieta2024-03-24 17:26:56

W naszych dietach znajdziesz nasze przepisy i nie ma ich w Thermomix :) Przepis na bulion kolagenowy znajdziesz w diecie lub jeżeli jej nie posiadasz możesz znaleźć go również na blogu - wystarczy w lupkę wpisać: bulion :)

Karina2024-03-20 12:23:18

Witam. W przykładowym przepisie diety na jelita jest bulion kolagenowy. Jak go przygotować? W aplikacji do Thermomix jest tylko „Zielony bulion kolagenowy”. To chyba nie to samo. Pozdrawiam.

Thermodieta2024-03-04 17:15:39

Hej, W takiej sytuacji najczęściej orzechy mogą być stare i suche. Można do miksowania dodać trochę oleju z orzechów włoskich, może lnianego, takiego neutralnego, aby nie zmienił smaku i wtedy powinno być ok, lub nawet troszkę wody, ale nie za dużo aby nie masło nie wyszło z kolei zbyt płynne.

Magda2024-03-04 11:40:21

Cześć, z przykładowego menu diety robiłam masło migdałowe ale nie wyszło mi, nie zrobiło sie masło tylko taka sucha mieszkanka. Jak wydłużałam pracę thermomixa to noże sie obracały ale nie mieszały wszystko powtarzałam kilkukrotnie, kopystka zgarniałam masę na dół naczynia ale masło sienie zrobiło, Co zrobiłam nie tak? Pozdrawiam

Thermodieta2024-02-29 11:21:30

Dokłądnie ten program :) 25% białko, 50% tłuszcz i 25% węglowodany. Oraz dieta Hashimoto 20% białka, 30% weglowodanów :)

Sylwia 2024-02-29 10:52:19

Witam ktora dieta jest bogata wiecej w bialko a mniej węglowodanów.

Thermodieta2024-01-02 11:39:46

Zerknij an dietę wegetariańską, sirt etap I i II - to sa diety wege :) płaski brzuch - wersja letnia, ma wskazówki jak zamienić na wege :) w razie pytań napisz do nas wiadomość. Pozdrawiamy

Asia2024-01-02 11:07:43

Czy któryś program jest dla osób wege? Nie jem mięsa i ryb

Thermodieta2023-11-23 08:43:30

Zalecamy odstawić kofeinę na te 2 tygodnie, ale jeżeli nie dasz rady bez niej funkcjonować, dołącz jedną małą czarną, tylko nie na czczo :) Jest też szansa, że po programie migreny ustąpią.

Ewa2023-11-22 14:38:34

Dzien dobry! Zakupilam wlasnie program Zdrowe Jelita. Przeczytalam, ze kawa i inne uzywki sa zabronione w czasie trwania programu. Codziennie rano aby przy uzyciu kofeiny zapobiec nekajacym mnie migrenom wypijam filizanke rozwodnionego espresso. Czy mocno wplynie to na rezultaty programu naprawczego? Pozdrawiam

Thermodieta2023-11-06 13:32:07

Dzień dobry, jeśli nie ma wskazań do ograniczenia błonnika i stosowania diety lekkostrawnej pod postacią wyłącznie gotowych produktów, w formie przecierów, puree itp- to tak. Nasz dieta na zdrowe jelita eliminuje szereg niewskazanych produktów, odbudowuje wyściółkę jelit, odżywia mikrobiom i nie powoduje fermentacji w jelitach. Jest bogatoodżywcza w kompozycji i lekka z uwagi na eliminację smażenia.

Anna2023-10-31 06:38:03

Dzien dobry Czy można te dietę stosować czy stanie zapalnym jelit, chorobie Lesniewskiego Crohna?

Thermodieta2023-08-16 06:59:12

Nie ma zamienników, ale zawsze można napisać do nas i podpowiemy :)

Justyna2023-08-13 15:17:43

Witam, krótkie pytanko czy w danej diecie jest opcja zamienników jeżeli dany produkt mi nie podpasuje np: tofu:)

Thermodieta2023-07-18 11:46:03

Dzień dobry Magdalena, Zdrowe Jelita nie będą odpowiednim programem przy chorobie trzustki, gdyż dieta ta zawiera masę zdrowych tłuszczy, a te powinny być mocno ograniczone w tym schorzeniu. Jadłospis powinien skupić się na chudym drobiu, rybach, nie pełnoziarnistym pieczywie, jasnym ryżu. Ograniczona także powinna być ilość błonnika, stąd akurat ten program nie będzie odpowiedni. Napisz proszę do nas mail, doradzimy coś: hello@thermodieta.pl Serdecznie pozdrawiam :)

Magdalena2023-07-17 14:22:47

Czy dieta zdrowe jelita może być stosowana dla diety tzw. Trzustkowej? Czy posiadają Państwo dietę po stanie zapalnym trzustki? Oczywiście na TM

Thermodieta2023-01-24 07:06:35

Dieta eliminuje sporo składników, które mogą ci szkodzić, ale zawiera na przykład czosnek i cebulę. Z opinii jednak mogę powiedzieć, że osobom z sibo ta dieta przynosi ulgę. Połączenie postu okresowego, bulionów, 3 posiłki dziennie w tym odżywczy smoothie daje ulgę naszym jelitom. Możesz zmniejszyć ilości produktów, które powodują problem. Zawsze mogę doradzić mailowo jeżeli miałabyś więcej pytań :) Przy opisie diety zobacz sobie na menu oraz dzień próbny do pobrania :)

iwona2023-01-23 19:03:42

czy dieta zdrowe jelita można zastosować przy sibo