ZALOGUJ SIĘDieta SIRT na THERMOMIX - NOWOŚĆ! Odmładzanie, oczyszczanie i redukcja wagi w jednym
28 grudzień 2020DIETA SIRTFOOD NA THERMOMIX - prosta i szybka dieta na Thermomix!
Najbardziej wyczekiwana dieta w tym roku juz jest dostępna w naszym sklepie :) Jest to dieta o którą otrzymałam chyba najwięcej pytań i próśb o przygotowanie. Bardzo się z tego powodu cieszę, ponieważ dieta SIRT w dużej mierze jest bardzo podobna do mojego codziennego odżywiania, który oczywiście dopasowuje do Swoich potrzeb. Dieta SIRTFOOD to plan żywieniowy, który wykorzystuje produkty aktywujące białka znane jako sirtuiny. Są to białka wytwarzane w naszym organiźmie, które jak wnika z wielu badań, wpływają na zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia. 
Na początek przygotowałam dla Was I i II ETAP diety sirt. Znajdziesz go TUTAJ.
Składa się on głównie z koktajli - 2 lub 3 dziennie i 1-2 posiłków. Ma on na celu aktywację sirtuin, oczyszczenie, odmłodzenie i przy okazji redukcje wagi :) To najbardziej restrykcyjny etap diety i trwa 7 dni. Specjalnie dla Was przygotowałam na ten etap posiłki WEGETARIAŃSKIE, BEZ GLUTENU, NABIAŁU i oczywiście CUKRU. Wiem że wiele z Was nie spożywa mięsa, a równiez ma alergie pokarmowe, dlatego przygotowałam te 7 dni tak, aby każda z Was mogła wykorzystać jadłospis.
III ETAP DIETY SIRTFOOD to kontynuacja i znajdziesz go TUTAJ.
Dieta sirtfood podzielona jest na etapy:
ETAP I: polega na spożywaniu 3 sirtuinowych koktajli dziennie oraz jednego stałego posiłku. Łączna kaloryczność tego etapu nie przekracza 1000 kcal. Pierwszy etap powinien trwać 1-3 dni lub w zalezności od oczekiwanych efektów, możemy go wydłużyć. To najbardziej restrykcyjny etap diety.
ETAP II: polega na spożywaniu 2 koktajli sirtuinowych dziennie i dwóch posiłków. Łączna kaloryczność posiłków nie może przekroczyć 1500 kcal. Ten etap kontynuujemy 4-7 dni.
ETAP III: Pijemy 1 sitruinowy koktajl dziennie i spożywamy 3 główne posiłki, i możemy wzbogacić diete o 1-2 zdrowe przekąski. Ten etap trwa 8-14 dzień. Od tego etapu nie występują ograniczenia kaloryczne :)
ETAP IV: od 15 dnia. Zdrowa dobrze zbilansowana dieta bogata w produkty sirtuinowe i zielone koktajle, brak ograniczeń kalorycznych.
I i II ETAP DIETY SIRTFOOD NA THERMOMIX - KUP TERAZ
A co dalej?
Kontynuacją I i II Etapu diety SIRT jest III etap DIETY SIRTFOOD - TUTAJ.
Dalej zalecana jest zdrowa dobrze zbilansowana dieta uwzględniająca aktywatory sirtuin. Każdą naszą dietę na Thermomix możemy sami zmodyfikować na dietę SIRT. Wystarczy codziennie dodać do jadłospisu koktajl sirtuinowy, najlepiej zielony lub zamienić go z jednym posiłkiem. Do proponowanych w innych dietach smoothie możemy też dodać szczyptę kurkumy, chilli, daktyle, mleko sojowe czy jarmuż. Wzbogacić jadłospis o zieloną herbatę, przekąski takie jak daktyle, orzechy włoskie czy gorzką czekoladę. Dania posypujemy natką pietruszki, ryż możemy czasem podmienić na kasze gryczaną. W ten prosty sposób możemy na własną rękę komponować DIETĘ SIRT, a raczej nazwałabym to zdrową dietę na codzień, która ma na celu odmłodzić nasz organizm:)
Spójrz na dietę jak na długofalowy sposób odzywiania, nie skupiaj się wyłącznie na kaloriach i komponuj Swoje własne jadłospisy z przepisów, które znajdziesz w naszych dietach na Thermomix i na blogu.
To dieta, a raczej styl odżywiania, który możemy stosowac przez całe życie. Zanim zakupisz dietę przeczytaj artykuł: DIETA SIRT: zasady, efekty, lista produktów. Znajdziesz tu też kilka pysznych przepisów sirtuinowych :)
TO JEST NAJLEPSZY CZAS NA ZMIANY!
Kup nasze diety na Thermomix i wprowadż ZMIANY NA STAŁE! Jedz zdrowo, pysznie i wykorzystaj w końcu Swój THERMOMIX! Naucz się zdrowych nawyków na codzień, a zobaczysz EFEKTY Z CZASEM PRZYJDĄ. Jestem tego najlepszym przykładem :) Więcej informacji o nas znajdziesz TUTAJ.
Zapraszam do sklepu po dietę SIRT
etap 1 i 2 oraz etap 3 i etap 4
PAKIET DIET SIRT
Nie wiesz czy dieta SIRT jest dla Ciebie? Napisz do nas - rozwiejemy Twoje wątpliwości i pomożemy w doborze diety dobrej dla Ciebie :)
DIETY NA THERMOMIX -TUTAJ
Jeżeli masz jakieś pytania napisz do nas: hello@thermodieta.pl
Dołącz również do naszej grupy na Facebook: TUTAJ
ŻYCZYMY SMACZNEGO!
Magda - to ja tworzę dla Was przepisy i diety
Kasia - dietetyk, dietetyk sportowy
Odwiedź nas na Fejsie
przejdź do koszyka
