Chleb bezglutenowy na Thermomix
Kolejna propozycja chlebka bezglutenowego na Thermomix. Jest to pierwszy chlebek bezglutenowy jaki zrobiłam już wiele lat temu i ten przepis towarzyszy mi do dziś. Dlaczego? Poniewaz jest zdrowy, prosty i zawsze wychodzi 🙂 Ten chlebek to stały element diety bezglutenowej w moim cateringu dietetycznym FOOD HARMONY. W dietach na Thermomix również znajdziesz kolejne propozycje na różne chlebki w zalezności od diety. Na blogu spróbuj jeszcze koniecznie bezglutenowe keto bułeczki i chlebek z rozmarynem i czosnkiem.
Bazą tego chleba jest mąka gryczana, dlatego jest to świetny przepis dla osób zainteresowanych dietą SIRT 🙂 DO chlebów możemy dodawać też dowolne ziarna i orzechy. W tym przepisie idelnie sprawdza się słonecznik, siemię lniane i żurawina. Można również dodać sezam, pestki dyni, orzechy włoskie czy migdały poszatkowane. Chlebek dodatkowo posypujemy czarnuszką lub innymi ziarnami. Czarnuszka idealnie pasuje do gryki.
Gryka jest bardzo dobrym źródłem magnezu, a także, żelaza, cynku, miedzi, potasu, fosforu. Zalecana jest osobom chorującym na Insulinooporność i cukrzycę.
0 komentarzy