DARMOWY E-BOOK: Sezon Grillowy z Thermomix

Sałatka z truskawkami, awokado, fetą i pistacjami

Sałatka z truskawkami, awokado, fetą i pistacjami

Ta sałatka to genialne połączenie słodkich owoców z lekko słonym serem feta. Kremowe awokado i genialny malinowy sos winegret dodają wyraźnego smaku. Sałatka doskonała na wiosnę, lato, do grilla czy jako sam posiłek!
Pistacje podkreślą smak składników. 
Uwielbiam połączenia słodkie z wytrawnymi, do tej sałatki można dorzucić także maliny zamiast truskawek, jest tak samo pyszna :)
Owoce jagodowe mają niski indeks, nie dużo kalorii, są więc doskonałe w diecie dla każdego, nawet dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej. 

A ta sałatka to połączenie wszystkiego co uwielbia nasz mikrobiom. Zdrowa różnorodna dieta, najlepiej śródziemnomorska to klucz do zdrowych jelit. Sałatka idealnie wpasuje się w zestaw naszych diet SIRTFOOD.

Dlaczego warto jeść owoce jagodowe?

  • Poprawiają gospodarkę węglowodanową
  • Chronią przed wolnymi rodnikami
  • Mają wysoką gęstość odżywczą, co oznacza bogatą zawartość mikroelementów i witamin
  • Korzystnie wpływają na wygląd skóry
  • Nasz mikrobiom je uwielbia

Spróbuj moich innych pysznych sałatek:


Co może Cię jeszcze zainteresować?

 

 

porcja5 min
porcja1

Składniki:

Rukola - 1-2 garście
Ser feta (grecka lub wegański) - 30 g
Truskawki - 100 g
Awokado - 30 g
Pistacje - 10 - 15 g

Przygotowanie

  1. Rukolę wykładamy na talerz. 
  2. Awokado przekrawamy na pół, wyjmujemy łyżką połówkę i kroimy na plasterki. Resztę razem z pestką wkładamy do lodówki lub zamrażamy do smoothie. 
  3. Truskawki myjemy, przekrawamy na ćwiartki. 
  4. Ser feta kroimy w kostkę.
  5. Wszystkie składniki wykładamy na rukolę, posypujemy pistacjami lub dowolnymi orzechami, skrapiamy najlepszym malinowym sosem winegret. 

Udostępnij: facebook tweeter envelope
komentarz
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow