Owsianka na Thermomix
Kolejne śniadanie mistrzów na Thermomix, gotowe w zaledwie minutę. W tej owsiance zakochacie się od pierwszej łyżeczki. Jest tak pyszna, że śmiało mogłaby zastąpić deser 🙂 Jest to owsianka przetestowana juz przez tysiące klientów w naszym cateringu dietetycznycm FOOD HARMONY, w którym owsianka to stały element diety. A właśnie nocna owsianka to najlepszy sposób na dostarczenie jej w idealnym smaku i konsystencji pod drzwi.
Owsianka wspiera nasze jelita, jest bogata w składniki odżywcze i dodaje energii, dlatego warto ją wprowadzić do jadłospisu. Jest odpowiednia na diecie bez glutenu, nabiału, niski IG (bez słodkich dodatków z dodatkowym białkiem lub zdrowym tłuszczem), wegetariańskiej, wegańskiej, hashimoto. Indeks glikemiczny płatków owsianych (nie ugotowanych) to 40.
Do dzisiejszej owsianki dodałam orzechy włoskie i posypałam kakao – dzięki temu śniadanie wzbogacone jest o produkty sirtuinowe, które mają naukowo udowodnione działanie prozdrowotne. Ostatnio większość swoich dań wzbogacam o produkty „sirt”. Listę produktów sirtuinowych, zasady i efekty znajdziesz TUTAJ.
W naszych dietach na Thermomix równiez znajdziesz kolejne pyszne propozycje na owsianki. Posiadając kilka naszych planów dietetycznych, masz baze wspaniałych i zdrowych przepisów na Thermomix, z których sam możesz tworzyć Swoje jadłospisy.
PAMIĘTAJ – NATURALNE PRODUKTY NIGDY NIE WYCHODZĄ Z MODY
0 komentarzy