Pobudzające, czekoladowe i szybkie śniadanie, które zabierzesz ze sobą do pracy lub wypijesz w korku. To smoothie jest jednym z moich ulubionych. Właściwie to taki mój deser na śniadanie 🙂 Banany, kakao, masło orzechowe, kawa! Tym razem postawiłam na espresso, dzięki któremu dostaje dodatkową dawkę energii i sił do pracy.
Kawa ma wiele pozytywnych właściwości!
Oczywiście jak wszystko nie jest dobra w nadmiarze, ale my kawy w diecie nie zabraniamy 😉 Dlaczego? Między innymi: jest źródłem antyoksydantów – kwasów chlorogenowego i kawowego, które neutralizują wolne rodniki i oczyszczają organizm ze szkodliwych toksyn, przyspiesza metabolizm, co ułatwia odchudzanie, poprawia koncentrację, pamięć i nastrój 🙂 Polecam Wam zmielić kawę w Thermomix!
ZOBACZ TEŻ ► Jak zmielić kawę ziarnistą?
0 komentarzy