Darmowy e-book ► Świąteczne Słodkości na Thermomix 🎄

Kawowe smoothie na dzień dobry

Kawowe smoothie na dzień dobry

smoothie_kawowe_2

Pobudzające, czekoladowe i szybkie śniadanie, które zabierzesz ze sobą do pracy lub wypijesz w korku. To smoothie jest jednym z moich ulubionych.Właściwie to taki mój deser na śniadanie :) Banany, kakao, masło orzechowe, kawa! Tym razem postawiłam na espresso, dzięki któremu dostaje dodatkową dawkę energii i sił do pracy. 

 

Kawa ma wiele pozytywnych właściwości!

Oczywiście jak wszystko nie jest dobra w nadmiarze, ale my kawy w diecie nie zabraniamy ;) Dlaczego? Między innymi: jest źródłem antyoksydantów – kwasów chlorogenowego i kawowego, które neutralizują wolne rodniki i oczyszczają organizm ze szkodliwych toksyn, przyspiesza metabolizm, co ułatwia odchudzanie, poprawia koncentrację, pamięć i nastrój :) Polecam Wam zmielić kawę w Thermomix! Zobacz jak zmielić kawę ziarnistą. 

 

smoothie_kawowe_5

Pijesz kawę z mlekiem? Chcesz zaoszczędzić pieniądze? Zobacz jak przygotować domowe mleka roślinne w Thermomix

Chcesz nauczyć się komponować swoje smoothiesy? Zapraszam Cię do wpisu, w którym opisuję co warto mieć w kuchni, by zawsze mieć z czego przygotować koktajl. 

Dlaczego warto pić koktajle, jakie są ich zalety? Na ten temat napisała Kasia - nasza dietetyk. Koniecznie przeczytaj i włącz do swojej diety jedno smoothie dziennie.

Zapraszam Cię do wypróbowania naszych diet koktajlowych! Ekspresowe, pyszne, zdrowe, diety odchudzające bez uczucia głodu, które pokochało już mnóstwo naszych Thermo Fanów. 

► DIETA SIRT
► PROGRAM PŁASKI BRZUCH

porcja1 min
porcja1

Składniki:

Banan mrożony - 170 g
Espresso - 50 ml
Kakao - 10 g
Masło orzechowe - 20 g
Daktyle - 5 g
Laska wanilii - 1/2 sztuki
Mleko owsiane - 100 g

Przygotowanie

1. Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego i miksujemy 1min/obr.10

Udostępnij: facebook tweeter envelope
komentarz
komentarz
Aga2022-09-05 09:33:53
Odnośnie zarzutów o brak podanej kaloryczności... Fakt, wygodnie jest, gdy przy przepisie podane są takie informacje, ale - dla chcącego nic trudnego. W internecie jest mnóstwo darmowych aplikacji, w których można szybko policzyć kaloryczność posiłku po podaniu listy składników z ich gramaturą, więc jej brak przy przepisie nie powinien być takim problemem.
komentarz
Thermodieta2021-11-04 08:23:03
Napisze to samo co poniżej :) na co dzień nie liczę kalorii, ważne jest dla mnie to by jedzenie było zdrowe i dobrej jakości, mam zasadę by się nie przejadać :) Kaloryczność podaję we wszystkich moich dietach dostępnych w sklepie.
komentarz
Natalia2021-11-01 18:43:57
Korzystała bym z przepisów ale nie maja kalorii co utrudnia mi wprowadzania ich do diety, szkoda.
komentarz
Thermodieta2021-10-26 19:05:30
Witaj Jadzia, na co dzień nie liczę kalorii, ważne jest dla mnie to by jedzenie było zdrowe i dobrej jakości, mam zasadę by się nie przejadać :) Kaloryczność podaję we wszystkich moich dietach dostępnych w sklepie. Jeśli lubisz znać kaloryczność przepisów polecam portal https://kalkulatorkalorii.net/ Pozdrawiam :)
komentarz
Jadzia 2021-10-26 18:31:35
Fajny przepis muszę spróbować????Szkody tylko że Pani nie podaje kaloryczności potraw.Pozdrawiam
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow