Jak zrobić inhalację w Thermomix ?

Jak zrobić inhalację w Thermomix?

Zobacz jakie to proste! Wystarczy Thermomix, woda i kilka kropel olejku eterycznego. Do inhalacji możesz użyć pojedynczych olejków lub ich mieszanki – moja ulubiona to połaczenie olejku lawendowego i eukaliptusowego. Wybieraj naturalne olejki, bez niepotrzebnych dodatków, możesz je znaleźć w aptekach, sklepach zielarskich i online.

Uwaga!
Thermomix ustawiamy w bezpiecznym miejscu, z daleka od dzieci. Nie nachylamy się nad urządzeniem – to gorąca para!

A teraz przeczytaj jak zrobić inhalację w Thermomix?

Inhalacja w Thermomix

1. Do naczynia miksujacego wlewamy wodę.
2. Dodajemy olejek eteryczny.
3. Zamykamy naczynie i przykrywamy koszyczkiem. Włączamy na pozycję Varoma.

• 1l wody, 10 kropelek 30min/Varoma/obr.1.
• 1,5l wody, 15 kropelek 45 min/ Varoma/obr.1.
• 2l wody, 20 kropelek 1h/ Varoma/obr.1.

Właściwości olejków eterycznych:

• olejek eukaliptusowy – łagodzi objawy przeziębienia, dodaję energii i uczucie odświeżenia
• olejek lawendowy – łagodzi dolegliwości menstruacyjne, bóle migrenowe, zwalcza bóle mięśni, koi nerwy, łagodzi stres, uspokaja i wycisza
• melisa – odpręża ciało i umysł, poprawia nastrój, działa uspokajająco, łagodzi napięcie, pomaga w zasypianiu, sprawdza się przy bólach migrenowych
• Palo Santo – poprawia nastrój, pomaga w radzeniu sobie z lękiem i atakami paniki, łagodzi bóle mięśniowe i migernowe, świetny przy medytacji, jodze
• olejek sosnowy – ma działanie antyseptyczne, łagodzi infekcje dróg oddechowych i zatok, działa wykrztusnie, bakteriobójczo i dezynfekująco, łagodzi objawy przeziębienia, kaszlu i kataru
• rozmaryn – wspomaga pamięć i koncentrację, poprawia funkcjonowanie mózgu, ma lekkie działanie przeciwbólowe, świetnie sprawdza się w trakcie pracy
• tymianek – ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, jest naturalnym antybiotykiem, wspomaga wykrztuszanie
• werbena – działa relaksująco i odprężająco, pomaga w bezsenności, świetnie odstrasza komary, oczyszcza i odświeża powietrze – super sprawdza się w kuchni by zabić zapachy po gotowaniu
• drzewo herbaciane – wspaniale pomaga przy przeziębianiach, oczyszcza powietrze, pomaga zwalczyć trądzik, przetłuszczanie włosów, pomaga zwalczyć zaskórniki i zmniejsza wydzielanie sebum
• drzewo sandałowe – wspomaga pamięć i konsternację, zwiększa libido, odpreża i relaksuje
• mięta – łagodzi nudności, pomaga przy przeziebieniach i ułatwia oddychanie, zmniejsza stres
• drzewo sandałowe – wspomaga koncentrację i pamięć, zwiększa libido, odpreza i relaksuje, pomaga przy stanach depresyjnych
• olejek grejpfrutowy – oczyszcza organizm z toksyn, działa antyseptyczne, odświeża powietrze, wygładza skórę, wspomaga w walce z cellulitem, ujędrnia i wygładza skórę, rozjaśnia przebarwienia

Zanim zastosujesz olejki eteryczne skonsultuj się z farmaceutą, lub przeczytaj, czy na pewno możesz go dla siebie zastosować.

Inhalacje w Thermomix możesz wykonać także przy użyciu suszonych i świeżych ziół np. lawendy, majeranku, szałwi, tymianku, soli morskiej – ja jednak lubię wygodę i najbardziej sprawdzają się u mnie olejki.

Po co inhalacja w Thermomix? Kiedy robić inhalację w Thermomix?

• inhalacja na katar
• dla rozluźnienia po ciężkim dniu
• przy pracy dla lepszej koncentracji
• podczas relakcującej kąpieli
• w czasie masażu
• podczas medytacji i jogi
• w czasie infekcji
• na suchy i mokry kaszel
• dla zabicia brzydkich zapachów w domu

Po inhalacji umyj i dokładnie wypłukaj naczynie i pokrywkę Thermomix przed gotowaniem.

Próbowałaś kiedyś inhalacji w Thermomix? Daj znać w komentarzu, czy robisz to przy użyciu olejków, czy świeżych lub suszonych ziół.
Może masz swoje triki na inhalacje w Thermomix?

Po więcej porad dotyczących Thermomix zapraszam Cię na bloga.