Dieta INDYWIDUALNA na Thermomix

Wegański sos serowy na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału

Wegański sos serowy na Thermomix - bez glutenu, bez nabiału
banner

Sosy to jeden z kluczowych dodatków do dań. Dzięki nim staje się ono idealne, a z prostego przepisu można przygotować wykwintne danie. Tak właśnie jest z ulubionym sosem serowym - bez sera. Wersja dla wegan, osób nie tolerujących lub nie spożywających nabiału i dla każdego kto lubi zdrowe i pyszne przepisy. Pyszny sos na Thermomix.

W tym przepisie kluczową rolę odgrywają PŁATKI DROŻDŻOWE NIEAKTYWNE - to właśnie one nadają serowy smak. a przy tym są zdrowe i bogate w witaminy z grupy B. Zwiększają odporność organizmu , mają działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne, obniżają poziom cholesterolu. Idealnie sprawdzają się do sosów, pesto, makaronów, sałatek. Must have w mojej kuchni. Ten sos można również wykonać przy użyciu orzechów makadamia.

porcja11 min
porcja8

Składniki:

orzechy nerkowca - 100 g
Woda - 130
Płatki drożdżowe nieaktywne - 1 kopiata łyżka (10 g)
Czosnek - 1 mały ząbek (3 g)
Sól morska - 1/2 łyżeczki (3 g)

Przygotowanie

  1. Orzechy nerkowca przekładamy do naczynia miksującego i zalewamy 130 ml wody. Odstawiamy na 10 min.
  2. Do naczynia miksującego dodajemy wszystkie pozostałe składniki na sos. Miksujemy 1 min/ obr. 10.
  3. Przelewamy do słoiczka, można przechowywać do 4 dni lub zamrozić.
  4. Podawać z słupkami warzyw, do sałatek, mięs, makaronów, placuszków, frytek z batatów, nachos itd.

Ja uwielbiam z Cukinią faszerowaną kaszą jaglaną i pieczarkami.

Udostępnij: facebook tweeter envelope
komentarz
komentarz
Magdalena 2024-03-16 16:54:04
Jestem totalnie pochłonięta wszystkim sosik sztos ???????????? zrobiłam placki ziemniaczane z kaszy jaglanej a teraz polecasz faszerowane cukinie ???? będzie jutro ha ha Uwielbiam ????❤️
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
arrow