Smoothie bowl ze szpinakiem
Desery, Bezglutenowe, Śniadania, Bez nabiału, Bez jajek, Wegetariańskie, Wegańskie, , Smoothie i napoje, , Dla dzieci
10 lipiec 2023
Smoothie bowl to nic innego jak miseczka wypełniona koktajlem :) To kolorowa propozycja na śniadanie, które zapewni Ci dużą dawkę energi, witamin i minerałów. Wystarczy, że przygotujesz ulubione smoothie, przelejesz je do miseczki i udekorujesz dowolnymi dodatkami. Zobacz mój sposób na smoothie bowl !
Z czego możesz przygotować smoothie?
- świeże owoce i warzywa
- mrożone owoce i warzywa
- mleka roślinne, jogurty
- namoczone orzechy
- namoczona gryka
Co możesz wrzucić do smoothie bowl?
- płatki śniadaniowe np. owsiane, kukurydziane
- prażone kasze
- muesli
- granolę
- orzechy
- suszone owoce
- świeże owoce
- ekspandowane ziarna
- superfoods
- czekoladę
- liofilizowane owoce
To może Cię zainteresować!
By ułatwić Ci sprawę podrzucam mój pomysł na ORZECHOWĄ, CHRUPIĄCĄ GRANOLĘ !
Czekoladową, gryczaną granolę ze zdjęcia znajdziesz w przepisie na śniadanie w dniu siódnym diety SIRT ETAP III .
Swoją drogą te nasze diety to ogromna baza przepisów bez glutenu/nabiału i cukru!
Przekonaj się już dzisiaj jak wiele możesz zrobić w Thermomix i przetestuj nasze DIETY NA THERMOMIX.
1 min
1
Składniki:
Banan (mrożony) - 200 g
Awokado - 100 g
Szpinak baby - 30 g
Mleko roślinne - 50 g
Przygotowanie
1. Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę 1min/obr.10.