Darmowy e-book ► Świąteczne Słodkości na Thermomix 🎄

Płaski brzuch w 5 dni - dieta ekspresowa

49,90pln
Dodaj do koszykakoszyk

Program Płaski brzuch w 5 dni to ekspresowa dieta - idealna na początek drogi do świetnej sylwetki. Jadłospis dzienny oparty jest na trzech odżywczych koktajlach i posiłku. Lekka, pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu dieta z niskim indeksem glikemicznym, którą pokochali nasi Klienci!

Dla kogo?

  • idealna na start do szczupłej sylwetki i zdrowego odżywiania z Thermomix
  • dla każdego kto kocha szybkie posiłki, bez przesiadywania godzinami w kuchni
  • dla wszystkich poszukujących ekspresowych efektów przed urlopem, imprezą, ślubem
  • dla osób borykających się z problemem wzdęć i zaparć
  • dla osób zmęczonych, ociężałych, ospałych, potrzebujących kopa energetycznego
  • przy Hashimoto, niedoczynności tarczycy, insulinooporności - dieta z niskim IG
  • jeśli chcesz wprowadzić zdrowy nawyk do swojej diety w postaci SMOOTHIES
    oraz ogromu warzyw i owoców
  • dla zapracowanych i zabieganych - szybkiem przepisy
  • jeśli chcesz poczuć się bardziej komfortowo w swoim ciele
  • odpowiednia dla alergików pokarmowych, dieta 3x BEZ
  • świetny program przed rozpoczęciem diety SIRT

Założenia diety
• długość: 5 dni
• kaloryczność: 1300-1400 kcal/ dzień
• ilość posiłków dziennie: 4 - w tym 3 koktajle i 1 posiłek
• rozkład wartości odżywczych: 38-49% Tłuszcz,8-16% Białko,36-50 % Węglowodany
• dieta nie zawiera glutenu, nabiału i cukru

dieta z niskim indeksem glikemicznym


Opis menu
Jadłospis diety jest oparty na koktajlach co usprawnia i przyspiesza działanie naszego układu pokarmowego. Menu jest uzupełnione o jeden stały posiłek w ciągu dnia, by zapewnić coś bogatszego w strukturze. Koktajle są bardzo różnorodne - od gęstych, odżywczych, pełnowartościowych posiłków, po lekkie, zielone koktajle detoksykujące. Dieta zawiera 3 smoothie dziennie, oraz danie w postaci sałatki/makaronu/curry. Dodatkowo w każdym dniu proponujemy napój FAT BURNING, o działaniu odchudzającym i pobudzającym metabolizm. W diecie unikamy produktów strączkowych, nabiału, cukru i glutenu ze względu na ich wzdymające efekty.

ZOBACZ MENU
POBIERZ DARMOWY DZIEŃ 

Co otrzymujesz ?
• Dietę złożoną z przepisów dostosowanych do urządzenia Thermomix
• Nieograniczony czasowo dostęp do diety on-line
• Listę zakupów
• Menu w formie tabeli

• Planner do druku
• Dostęp do grupy wsparcia na Facebook


Uwaga!
Dieta nie jest wyświetlana bezpośrednio w urządzeniu Thermomix - wszystkie przepisami to nasze autorskie receptury, które znajdziesz tylko u nas. Jeśli jesteś użytkownikiem Cookidoo, przepisy możesz własnoręcznie wprowadzić na swoje konto Cookidoo, a jeżeli masz TM6, własne utworzone przepisy będa się również wyświetlały w urządzeniu Thermomix (kliknij i zobacz jak dodać własny przepis do Thermomix). Jadłospisy możesz także pobrać w formacie PDF i wydrukować. Oferta dotyczy wyłącznie dostępu do gotowego, rozpisanego zestawu przepisów on-line, w postaci Twojego konta na naszej stronie.

Diety, które również mogą Cię zainteresować:
DIETA SIRT etap I i II 
DIETA SIRT etap III 
DIETA SIRT etap IV 
PAKIET DIET SIRT 

Artykuły związane z odchudzaniem
1) Diety koktajlowe - odmładzanie, odchudzanie w jednym! 
2) Płaski brzuch w 5 dni - program ekspresowy 

W razie pytań zapraszamy do kontaktu ▶️ hello@thermodieta.pl

Zobacz nasze opinie

Inni kupili też

189,89pln
119,90pln
Dodaj do koszykakoszyk
379,49pln
290,00pln
Dodaj do koszykakoszyk
Udostępnij: facebook tweeter envelope
Drukujdrukuj
komentarz
komentarz
Thermodieta2022-11-27 17:11:01

Witaj Małgorzata, polecam zatem z całego serca nasz E-book Fit Obiady :) https://thermodieta.pl/fit-obiady-25-przepisow-na-thermomix, 25 pozycji z niskim indeksem glikemicznym, więc idealne dla osób z problemami gospodarki cukrowej! Pozdrawiam serdecznie

komentarz
Małgorzata2022-11-27 10:55:10
Potrzebuję przepis na obiady dla cukrzyka typu ll
komentarz
Thermodieta2022-11-07 15:10:01
Hej, konto tworzy się podczas zakupu:) na maila dostałaś hasło do logowania się na naszej stronie. Jeżeli nie możesz znaleźć napisz do nas na priv i pomożemy :)
komentarz
Magdalena2022-11-04 12:43:08
Hej, kupiłam Wasza dietę thermo 5 dniowa ale nie zakładałam konta i raczej nie chciałabym. Gdzie dostanę swój opłacony produkt?
komentarz
Thermodieta2022-08-03 09:23:36
Witaj Barbara, napisz proszę mail, pomogę w doborze diety :)
komentarz
Barbara2022-08-02 23:26:08
Poszukuję diety na Tm przy nadczynności tarczycy.
komentarz
Thermodieta2022-08-01 10:31:13
Dieta płaski brzuch i nowa dieta odchudzająca letnia edycja są świetnymi podkręcaczami metabolizmu. Są różnorodne, bogate w składniki odżywcze, antyoksydanty, zdrowe tłuszcze, mają niski indeks glikemiczny, sa pyszne i nie ma uczucia głodu. To diety idealne na start i cudownie motywują - ponieważ są proste i szybkie w przygotowaniu a przy tym smaki na pewno Cię zaskoczą:) jeżeli masz więcej pytań napisz maila, na pewno pomożemy :)
komentarz
Ania2022-08-01 08:09:20
Czy jest szansa na otrzymanie diety podkręcające metabolizm. Problemem jest usunięta tarczyca wiele lat temu. Syntetyczny hormon, nie wchłania sie prawdopodobnie, waga podnosi się mimo zdrowego odżywiania ,tak mi się wydaje, bynajmniej staram się????.
komentarz
Thermodieta2022-07-10 12:38:59
Witaj, dietę 2000 kcal mamy w wariancie diety FIT i Wege. Jeżeli chciałbyś dietę płaski brzuch ze zwiększoną kalorycznością, proponuję dodać jeden posiłek dodatkowy z naszego e-booka Fit obiady lub z innych naszych diet. W razie pytań zapraszamy do kontaktu: hello@thermodieta.pl
komentarz
Michal2022-07-08 19:58:24
Witam czy jest możliwość zakupu diety 2000 kcal ?
komentarz
Thermodieta2022-06-10 11:17:51
Witaj, polecam bardzo tę dietę, jeśli masz jakieś pytania, zapraszam Cię do wiadomości prywatnej :) Pozdrawiam serdecznie
komentarz
Tenia2022-06-10 02:35:19
Witam Zastanawiam się nad dietą "płaski brzuch w 5 dni"
komentarz
Thermodieta2022-05-16 17:28:23
Witaj, napisz do nas prywatną wiadomość z informacjami jakie produkty preferujesz i zobaczymy czy dieta płaski brzuch będzie odpowiednia :) nad dietami indywidualnymi pracujemy właśnie, ale jeszcze chwilę trzeba będzie poczekać :)
komentarz
Aga2022-05-15 15:36:57
Witam Zastanawiam się nad dietą "płaski brzuch w 5 dni" natomiast moje ulubione produkty są bardzo ograniczone Czy jest możliwość zamiany poszczególnych produktów bądź dieta indywidualna stworzona przez Panią dla mnie na termomixa?
komentarz
Thermodieta2022-04-26 14:27:33
Witaj Karolina, możesz wypić szklankę dwie, resztę odłożyć na nastepny dzień :) Nie narzucamy ilości :)
komentarz
Karolina2022-04-24 19:41:55
Witam w przepisie na Lemoniadę Fat Burning jest to na jedna porcje? Ile wypijać mam tego z rana ?
komentarz
Thermodieta2022-03-22 19:04:31
Witaj Monika, Tofu możesz zastąpić np mięsem drobiowym, rybami lub owocami morza :) Pozdrawiam
komentarz
Monika2022-03-22 14:09:26
Czym mozna zastapic tofu?
komentarz
Thermodieta2022-03-14 08:40:14
Nie ma ulubionego kupuję w sklepach ekologicznych lub lidl :) na blogu znajdziesz przepis na mleko migdałowe domowej roboty, jest super do smoothie :)
komentarz
Dominika2022-03-13 11:17:49
Dziewczyny jakie mleko migdałowe polecacie?
komentarz
Thermodieta2022-02-07 18:17:28
Witaj, nie. Jest zbyt nisko kaloryczna i są to jednak 3 koktajle + posiłek :) polecam jednak ogromnie urozmaicić ją o dodatkowy posiłek, czy posiłki z bloga, czy innych naszych diet oraz o bulion kolagenowy :) będzie to ogromna ilość składników odżywczych, której teraz bardzo potrzebujesz:) Same koktajle pij na co dzień, ja tez tak robiłam i czułam się świetnie :) Pozdrawiam
komentarz
Milena2022-02-07 17:32:05
Mam pytanie czy ta dieta może być stosowana w ciąży ?
komentarz
Thermodieta2022-01-06 18:49:56
Witaj Julia, po zakupie diety otrzymałaś email z danymi do logowania się na naszej stronie na Swoim koncie. Logujemy się tutaj: https://thermodieta.pl/moje-konto . I tam znajdziesz zakupione diety. Jeżeli będziesz miała jeszcze problem napisz do nas email :) pozdrawiam
komentarz
Julita2022-01-05 14:38:25
Witam kupiłam dietę płaski brzuch w 5 dni , ale nie bardzo wiem jak mam korzystać z tej strony. gdzie jest są przepisy na te 5 dni zaplanowane . może ja czegoś nie wiem
komentarz
Thermodieta2021-09-29 09:35:09
Witaj Renata, jeśli w przepisie nie jest zaznaczone inaczej to cały przepis to jedna porcja. Wszystkie wskazówki są nad przepisem. Pozdrawiam
komentarz
Renata 2021-09-28 17:30:18
Nie umie znajsc porcji do danego przepisu
komentarz
Thermodieta2021-09-13 16:31:32
Witaj, w diecie są bardzo różnorodne koktajle, od wysokowęglowodanowych po tłuszczowe.
komentarz
Katarzyna2021-09-13 12:22:29
Czy koktajle te nadają się dla osób z IO?
komentarz
Thermodieta2021-07-30 10:38:02
Witaj, nie udostępniamy takiej tabeli zamienników, z tego względu, że nie da się zrobić uniwersalnej listy, ponieważ prośby o zamienniki są przeróżne :) Napisz do nas maila, postaram się pomóc dobrać do Ciebie indywidualnie produkty zastępcze :) Pozdrawiam serdecznie
komentarz
Kasia2021-07-30 08:18:20
Witam ! Mam pytanie odnośnie propozycji zamienników np. owoców czy warzyw. Czy jest szansa, że gdzieś się pojawią informacje ,że np. wiśnie możesz zastąpić "czymśtam", a nektarynki tym. Pytam dlatego ,że dieta jest fajna ale ja czasami nie mam dostępu do pewnych owoców i warzyw, nie mam też gdzie zamówić z dostawą do domu ani czasu żeby jeździć po różnych sklepach :( super by była taka ew. lista zamienników. Przydałaby się taka prosta tabela zamienników :) Oczywiście taka sugestia. Pozdrawiam
komentarz
Thermodieta2021-07-28 12:39:03
Witaj, zdecydowanie polecam na początek program PŁASKI BRZUCH, a następnie wszystkie etapy diety SIRT. Koktajle oparte są na warzywach i owocach, oraz zdrowych tłuszczach - orzechy, mleka roślinne. Te produkty mają zmienne ceny, w zależności od pory roku. Orzechy najtaniej można dostać kupując je przez Internet w większych paczkach :) Pozdrawiam serdecznie
komentarz
Witam Bernarda 2021-07-28 09:23:14
Chciałam zapytać czy koktajle są bardzo kosztowne mam Termomix i chciałabym mieć płaski brzuch jak każda kobieta , mam problem z przemiana materii ( wypróżnienie ) kupując która dietę uzyskam efekt
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow