Płaski brzuch w 5 dni - dieta ekspresowa

69,00pln

Najniższa cena z 30 dni: 69,00 pln

Dodaj do koszyka

Program Płaski brzuch w 5 dni to ekspresowa dieta. Dieta Idealna na początek drogi do świetnej sylwetki. Jadłospis dzienny oparty jest na trzech odżywczych koktajlach i dużym posiłku. Lekka, pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu dieta z niskim indeksem glikemicznym, przeciwzapalna, którą pokochali nasi Klienci. Dieta dostępna również w wersji jesienno-zimowej TUTAJ.

ZAŁOŻENIA

5 dni / 1300-1400 kcal / 3 koktajle, 1 posiłek
wartości odżywcze: tłuszcz 38-49% / białko 8-16% / węglowodany 36-50%
dieta bez glutenu, nabiału, cukru i strączków
przeciwzapalna, niski indeks glikemiczny

• Dieta dostępna również w pakiecie diet Hashimoto

► ZOBACZ MENU

JEST DLA CIEBIE JEŚLI
• Twój brzuch wygląda jak balon i masz problemy z trawieniem
• masz obrzęki twarzy i ciała
• chcesz ekspresowych efektów, które zmotywują Cię na START
• potrzebujesz natychmiastowej poprawy sylwetki przed imprezą, ślubem lub urlopem
• lubisz koktajle i proste, szybkie przepisy
• borykasz się z niestabilną gospodarką cukrową, Hashimoto, PCOS

CO ZYSKASZ

płaski brzuch
zmniejszą się Twoje obwody
poczujesz się lekko - ulga dla jelit
pozbędziesz się nadmiaru wody z organizmu
Twoja cera będzie nawilżona i odżywiona
wzdęty brzuch zniknie
czas, robiąc ekspresowe posiłki

OTRZYMUJESZ
• E-book z przepisami dostosowanymi do urządzenia Thermomix
• Dodatkowo pdf diety do druku bez zdjęć
• dostęp do konta online przez rok gdzie mozna pobrać i zapisać e-book
• listę zakupów
• menu w formie tabeli tygodniowej
• karta motywacyjna do druku
• dostęp do grupy wsparcia na Facebook

Dieta nie jest wyświetlana bezpośrednio w urządzeniu Thermomix. Przepisy można dodać ręcznie do TM6 za pomocą aplikacji Cookido.

Zobacz nasze opinie

Inni kupili też

Pakiet 18 diet na Thermomix!

~~1641,99pln~~

329,00pln

Dodaj do koszyka

ZDROWE JELITA - program 14 dni

~~138,99pln~~
99,00pln

Dodaj do koszyka

Płaski brzuch w 5 dni - edycja jesienno-zimowa

69,00pln

Dodaj do koszyka

Udostępnij:

Drukuj

Thermodieta2025-01-04 16:42:26

Dokładnie o to w niej chodzi :) mimo krótkiego czasu, efekt jest. Bardzo dziękujemy za opinię :)

Ania 2025-01-03 17:13:45

Dieta smaczna prosta w przygotowaniu czuje się lekko

Renata2024-12-02 20:44:40

Chce schudnąć z brzucha

Mgda2024-10-01 07:36:28

Kupiłam dietę, efekty super. Mój brzuch nie jest już wzdęty, obolały. Czuję się lekko. Posiłki smaczne, proste do przygotowania. Polecam

Thermodieta2024-08-19 11:04:18

W diecie płaski brzuch znajdziesz wege zamienniki, także śmiało :) z innych diet wege z zamiennikami zobacz dietę ekspresową i wszystkie diety SIRT, mamy też wegański detoks jaglany, jest w czym wybierać :)

Izabela 2024-08-19 10:36:49

Ktore diety będą odpowiednie, jesli nie jadam mięsa ani ryb?

Thermodieta2024-08-12 12:34:46

Kolejna cudowna opinia na temat tego programu :) dziękujemy bardzo

Ania2024-08-12 09:57:08

Kupiłam dietę i stosuję wybrane posiłki oraz smoothie po tych 5 dniach. Ku mojemu zdziwieniu wszystkie posiłki są sycące i smaczne. Polecam wszystkim którzy chcą szybkich efektów:)

Thermodieta2024-08-08 15:09:51

Dziękujemy bardzo za opinię:)

Ewa2024-08-07 15:17:37

Zakupiłam dietę i stosuję od 3 dni. Bałam się, że smoothe mnie nie zapełnią i będę głodna, ale okazało się, że jestem bardzo najedzona. Przepisy są bardzo smaczne, bardzo mnie to zaskoczyło, bo takich połączeń w smoothe jeszcze nie stosowałam. W ciągu 3 dni woda mi zeszła z organizmu i o 1 kg jest mniej na wadze. Dodatkowo czuję się taka lżejsza i brzuch nie jest tak wzdęty jak zawsze. Polecam każdemu kto chce w końcu poczuć się trochę lżej we własnym ciele :-)

Thermodieta2024-06-10 12:31:04

Są w niej podane zamienniki :)

Sylwia2024-06-10 11:15:46

Czy dieta na płaski brzuch jest również przeznaczona dla wegetarian?

Katarzyna2024-05-07 17:07:41

Dzień dobry, Czy ta dieta będzie odpowiednia dla wegan?

Thermodieta2024-05-04 07:52:23

Część Agnieszka, napisz do nas koniecznie maila na hello@thermodieta.pl. To złożony problem i ciężko tutaj opisać w jednym zdaniu. Przydałoby się jeszcze kilka informacji, także czekamy na wiadomość :)

Agnieszka 2024-05-03 10:02:32

Dzien dobry, Chciałabym zapytać co w przypadku takiego combo,które mam ja: Hashimoto, niedoczynność,IBS. Masakryczne wzdęcia i bóle, brzuch"ciazowy"-5 miesiac,nawet rano. Żeby uniknąć bólu, zażywam enzymy trawienne, dziki którym w miarę jest dobrze. Oczywiście FODMAP od lat stosuję, różne próby podejmowałam. Nic na dłuższą metę. Jest jakiś ratunek dla mnie?

Thermodieta2024-01-07 12:57:02

Ta dieta pomoże usunąć nadmiar wody z organizmu.

Dorota Heblewska 2024-01-07 09:14:42

Chciałbym wyleminowac wodę z organizmu i Niemiec brzucha jak balon

Merta Bernadeta 2023-08-28 21:24:57

Dzień dobry. Wykupiłam dietę płaski brzuvh w 5 dni i jeszcze nic nie dostałam. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

Thermodieta2023-08-16 07:00:30

Ta dieta to na pewno dobry wybór na start :) I pamiętaj, kilogramy nie zebrały się w 5 dni, daj sobie czas, powoli, małymi krokami, ale systematycznie i do celu :) W razie pytań napisz do nas, chętnie pomożemy.

Renata2023-08-11 16:48:01

Chciałabym zgubić kilogramy

Thermodieta2023-06-14 19:47:25

Po każdej diecie, jeżeli wrócimy do starych, niezdrowych nawyków żywieniowych, pojawi się efekt jojo. Ta dieta to tylko 5 dni, natomiast jest świetna na start, ponieważ przynosi ulgę jelitom, daje efekt płaskiego brzucha, poprawia ogólne samopoczucie, jest pyszna, prosta i mimo jej głównie płynnej formy, jest sycąca. Z opinii tysięcy osób, które tą dietę już mają i używają, wiemy że po niej nie będziesz chciała wrócić do starych nawyków :) Po zakończeniu tego programu polecamy pozostałe nasze diety oraz przepisy z bloga, aby zdrowo odżywiać się na co dzień :)

Monika 2023-06-14 18:43:26

Witam serdecznie. Czy po przerwaniu diety może wystąpić efekt jojo?

Magdalena 2023-04-07 22:34:17

Dzien dobry czy macie w sprzedazy Hashimoto diete tylko

Thermodieta2023-03-02 17:12:15

Witaj Aga, niebawem będą super promocje :)

Aga2023-03-02 13:17:05

Dzień dobry, nie ma w tym momencie żadnego kodu rabatowego? DETOX nie działa...

Thermodieta2023-01-09 09:50:13

Witaj Joanna, kod był ważny do 31.01.2023 Zachęcamy do skorzystania z kodu DETOX :)

Joanna 2023-01-07 08:07:45

Dzień dobry, czy kod rabatowy sylwester już nie działa?

Thermodieta2022-11-27 17:11:01

Witaj Małgorzata, polecam zatem z całego serca nasz E-book Fit Obiady :) https://thermodieta.pl/fit-obiady-25-przepisow-na-thermomix, 25 pozycji z niskim indeksem glikemicznym, więc idealne dla osób z problemami gospodarki cukrowej! Pozdrawiam serdecznie

Małgorzata2022-11-27 10:55:10

Potrzebuję przepis na obiady dla cukrzyka typu ll

Thermodieta2022-11-07 15:10:01

Hej, konto tworzy się podczas zakupu:) na maila dostałaś hasło do logowania się na naszej stronie. Jeżeli nie możesz znaleźć napisz do nas na priv i pomożemy :)

Magdalena2022-11-04 12:43:08

Hej, kupiłam Wasza dietę thermo 5 dniowa ale nie zakładałam konta i raczej nie chciałabym. Gdzie dostanę swój opłacony produkt?

Thermodieta2022-08-03 09:23:36

Witaj Barbara, napisz proszę mail, pomogę w doborze diety :)

Barbara2022-08-02 23:26:08

Poszukuję diety na Tm przy nadczynności tarczycy.

Thermodieta2022-08-01 10:31:13

Dieta płaski brzuch i nowa dieta odchudzająca letnia edycja są świetnymi podkręcaczami metabolizmu. Są różnorodne, bogate w składniki odżywcze, antyoksydanty, zdrowe tłuszcze, mają niski indeks glikemiczny, sa pyszne i nie ma uczucia głodu. To diety idealne na start i cudownie motywują - ponieważ są proste i szybkie w przygotowaniu a przy tym smaki na pewno Cię zaskoczą:) jeżeli masz więcej pytań napisz maila, na pewno pomożemy :)

Ania2022-08-01 08:09:20

Czy jest szansa na otrzymanie diety podkręcające metabolizm. Problemem jest usunięta tarczyca wiele lat temu. Syntetyczny hormon, nie wchłania sie prawdopodobnie, waga podnosi się mimo zdrowego odżywiania ,tak mi się wydaje, bynajmniej staram się????.

Thermodieta2022-07-10 12:38:59

Witaj, dietę 2000 kcal mamy w wariancie diety FIT i Wege. Jeżeli chciałbyś dietę płaski brzuch ze zwiększoną kalorycznością, proponuję dodać jeden posiłek dodatkowy z naszego e-booka Fit obiady lub z innych naszych diet. W razie pytań zapraszamy do kontaktu: hello@thermodieta.pl

Michal2022-07-08 19:58:24

Witam czy jest możliwość zakupu diety 2000 kcal ?

Thermodieta2022-06-10 11:17:51

Witaj, polecam bardzo tę dietę, jeśli masz jakieś pytania, zapraszam Cię do wiadomości prywatnej :) Pozdrawiam serdecznie

Tenia2022-06-10 02:35:19

Witam Zastanawiam się nad dietą "płaski brzuch w 5 dni"

Thermodieta2022-05-16 17:28:23

Witaj, napisz do nas prywatną wiadomość z informacjami jakie produkty preferujesz i zobaczymy czy dieta płaski brzuch będzie odpowiednia :) nad dietami indywidualnymi pracujemy właśnie, ale jeszcze chwilę trzeba będzie poczekać :)

Aga2022-05-15 15:36:57

Witam Zastanawiam się nad dietą "płaski brzuch w 5 dni" natomiast moje ulubione produkty są bardzo ograniczone Czy jest możliwość zamiany poszczególnych produktów bądź dieta indywidualna stworzona przez Panią dla mnie na termomixa?

Thermodieta2022-04-26 14:27:33

Witaj Karolina, możesz wypić szklankę dwie, resztę odłożyć na nastepny dzień :) Nie narzucamy ilości :)

Karolina2022-04-24 19:41:55

Witam w przepisie na Lemoniadę Fat Burning jest to na jedna porcje? Ile wypijać mam tego z rana ?

Thermodieta2022-03-22 19:04:31

Witaj Monika, Tofu możesz zastąpić np mięsem drobiowym, rybami lub owocami morza :) Pozdrawiam

Monika2022-03-22 14:09:26

Czym mozna zastapic tofu?

Thermodieta2022-03-14 08:40:14

Nie ma ulubionego kupuję w sklepach ekologicznych lub lidl :) na blogu znajdziesz przepis na mleko migdałowe domowej roboty, jest super do smoothie :)

Dominika2022-03-13 11:17:49

Dziewczyny jakie mleko migdałowe polecacie?

Thermodieta2022-02-07 18:17:28

Witaj, nie. Jest zbyt nisko kaloryczna i są to jednak 3 koktajle + posiłek :) polecam jednak ogromnie urozmaicić ją o dodatkowy posiłek, czy posiłki z bloga, czy innych naszych diet oraz o bulion kolagenowy :) będzie to ogromna ilość składników odżywczych, której teraz bardzo potrzebujesz:) Same koktajle pij na co dzień, ja tez tak robiłam i czułam się świetnie :) Pozdrawiam

Milena2022-02-07 17:32:05

Mam pytanie czy ta dieta może być stosowana w ciąży ?

Thermodieta2022-01-06 18:49:56

Witaj Julia, po zakupie diety otrzymałaś email z danymi do logowania się na naszej stronie na Swoim koncie. Logujemy się tutaj: https://thermodieta.pl/moje-konto . I tam znajdziesz zakupione diety. Jeżeli będziesz miała jeszcze problem napisz do nas email :) pozdrawiam

Julita2022-01-05 14:38:25

Witam kupiłam dietę płaski brzuch w 5 dni , ale nie bardzo wiem jak mam korzystać z tej strony. gdzie jest są przepisy na te 5 dni zaplanowane . może ja czegoś nie wiem

Thermodieta2021-09-29 09:35:09

Witaj Renata, jeśli w przepisie nie jest zaznaczone inaczej to cały przepis to jedna porcja. Wszystkie wskazówki są nad przepisem. Pozdrawiam

Renata 2021-09-28 17:30:18

Nie umie znajsc porcji do danego przepisu

Thermodieta2021-09-13 16:31:32

Witaj, w diecie są bardzo różnorodne koktajle, od wysokowęglowodanowych po tłuszczowe.

Katarzyna2021-09-13 12:22:29

Czy koktajle te nadają się dla osób z IO?

Thermodieta2021-07-30 10:38:02

Witaj, nie udostępniamy takiej tabeli zamienników, z tego względu, że nie da się zrobić uniwersalnej listy, ponieważ prośby o zamienniki są przeróżne :) Napisz do nas maila, postaram się pomóc dobrać do Ciebie indywidualnie produkty zastępcze :) Pozdrawiam serdecznie

Kasia2021-07-30 08:18:20

Witam ! Mam pytanie odnośnie propozycji zamienników np. owoców czy warzyw. Czy jest szansa, że gdzieś się pojawią informacje ,że np. wiśnie możesz zastąpić "czymśtam", a nektarynki tym. Pytam dlatego ,że dieta jest fajna ale ja czasami nie mam dostępu do pewnych owoców i warzyw, nie mam też gdzie zamówić z dostawą do domu ani czasu żeby jeździć po różnych sklepach :( super by była taka ew. lista zamienników. Przydałaby się taka prosta tabela zamienników :) Oczywiście taka sugestia. Pozdrawiam

Thermodieta2021-07-28 12:39:03

Witaj, zdecydowanie polecam na początek program PŁASKI BRZUCH, a następnie wszystkie etapy diety SIRT. Koktajle oparte są na warzywach i owocach, oraz zdrowych tłuszczach - orzechy, mleka roślinne. Te produkty mają zmienne ceny, w zależności od pory roku. Orzechy najtaniej można dostać kupując je przez Internet w większych paczkach :) Pozdrawiam serdecznie

Witam Bernarda 2021-07-28 09:23:14

Chciałam zapytać czy koktajle są bardzo kosztowne mam Termomix i chciałabym mieć płaski brzuch jak każda kobieta , mam problem z przemiana materii ( wypróżnienie ) kupując która dietę uzyskam efekt

Odbierz RABAT
na pierwsze zakupy
Zapisz się na newsletter:

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera na wskazany przeze mnie adres i akceptuję politykę prywatności.

Odwiedź nas na Fejsie

Thermodieta

Płaski brzuch w 5 dni - dieta ekspresowa

Inni kupili też

Odbierz RABATna pierwsze zakupy

Odwiedź nas na Fejsie

Odbierz RABAT
na pierwsze zakupy