Koktajl orzeźwiający na Thermomix z pomarańczy, grejpfruta i truskawek

dataSmoothie i napoje, Detoks, Raw food
data09 grudzień 2019
Koktajl orzeźwiający na Thermomix z pomarańczy, grejpfruta i truskawek

Sok owocowy na Thermomix

Kto z nas nie lubi soków czy koktajli owocowych.  Słodkie, kwaśne, na zimno czy letnie. W zależności od pogody i nastroju możemy miksować, blendować i wyciskać wedle upodobania. Najzdrowsze soki owocowe są oczywiście z owoców świeżych, sezonowych. Nie zawsze mamy jednak do nich dostęp i wtedy możemy użyć też mrożonych owoców. W mojej zamrażarce zawsze znajdziecie banany, truskawki, maliny, mango, ananas i szpinak :)

Poniżej znajdziecie przepis - jeden z  ulubionych letnich koktajli na Thermomix. To orzeźwiający napój z niewielką dawką słodyczy pochodzą od banana. Smoothie piję codziennie i na blogu znajdziecie kilka propozycji: smoothie melonowo-truskawkowe z chia, marchewkowo-pomarańczowy a'la Kubś, czy też gorący koktajl śniadaniowy z jabłek na Varomie i płatków owsianych.

Mnóstwo koktajli znajdziecie też w naszych dietach na Thermomix.

porcja3 min
porcja2

Składniki:

Pomarańcze (przekrojone na pół) - 4 sztuki
Grejpfrut (przekrojony na pół) - 1 sztuka
Jabłko - 1 sztuka
Banan - 1 sztuka
Truskawki mrożone - 5-6 sztuk

Przygotowanie

  1. Przy użyciu wyciskarki wyciskamy sok z pomarańczy i grejpfruta.
  2. Wyciśnięty sok  (możemy dodać trochę miąższu) wlewamy  do naczynia miksującego,  dodajemy obrane i pokrojone na kawałki jabłko, banan i truskawki. Miksujemy 1 min/obr. 6, następnie 20 s/obr. 8.
  3. Jeżeli używamy świeżych truskawek do koktajlu najlepiej dodać kilka kostek lodu.

Na zdrowie :)

Udostępnij: facebook tweeter envelope
Drukujdrukuj
komentarz
Koszyk został zaktualizowany
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij