Migdałowe brownie na Thermomix
Klasyczne brownie na Thermomix wykonane z migdałów, gorzkiej czekolady i kakao. Składniki, które często mamy w domu, a samo przygotowanie to zaledwie chwila. Najbardziej lubię przepisy, które pasują każdemu, niezależnie czy lubi zdrowo się odżywiać, czy tez stosujemy konkretną dietę. Takie właśnie jest to brownie. Można je włączyć do diety keto, paleo, niski IG, wegetariańskiej, bezglutenowej, beznabiałowej.
Thermomix cudownie sprawdza się do przygotowania tego typu ciast. Idealnie i szybko wszystko mieli i rozdrabnia, wyrabia ciasto. Jest dużym ułatwieniem w kuchni i na pewno zaoszczędza czas. Więcej takich fit deserków znajdziecie w moim ulubionym zbiorze przepisów: ZDROWE DESERY NA THERMOMIX . Mnóstwo inspiracji dla osób na diecie wegańskiej, bez glutenu, nabiału, cukru. Serdecznie Wam polecam 🙂
Dlaczego warto jeść gorzką czekoladę? Jak pewnie słyszeliście poprawia ona humor, ale także dodaje energii, wzmacnia serce, łagodzi kaszel, wpływa korzystnie na nerki i co ciekawe zawiera wiele związków, które pobudzają nasz mózg do myślenia 🙂
Dlatego też moje dzisiejsze brownie możecie jeść bezkarnie, wpływa korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie.
Wskazówki:
- W przepisie możemy użyć masło klarowane, zwykłe masło lub olej kokosowy.
- Słodziło – na diecie keto, paleo i niski IG używamy erytrolu. Wybierając ksylitol, kupujcie zawsze ten fiński (nie chiński )!
- Czekolada gorzka – najwięcej właściwości zdrowotnych ma ta powyżej 80%.
0 komentarzy