Hej
Witaj w naszym zdrowym świecie!
Thermodieta to miejsce dla wszystkich, którzy z pomocą Thermomix, chcą zacząć zdrowo odżywiać się na co dzień budować zdrowe nawyki na lata.
Znajdziesz tutaj liczne przeciwzapalne, naturalne przepisy oraz diety na Themomix do kupienia w sklepie, polecane produkty, porady. To przewodnik do bardziej świadomych wyborów dla Ciebie i Twojej rodziny.
ZASADA JEST JEDNA – MUSI BYĆ ZDROWO I PYSZNIE!
Nasz Team
Magda
Autorka bloga i przepisów
Tworzę dla Was wszystkie przepisy na blogu i do diet. Na tej stronie chce wam pokazać, że zdrowe odżywianie może być niesamowicie proste i pyszne, a przy użyciu Thermomix jeszcze przyjemniejsze. Mam nadzieję że wiedza i pomysły, które tu znajdziecie zainspirują was do bycia najlepszą wersją siebie!
Nie jestem dietetykiem, ale nauczyłam się słuchać swojego ciała i to obok wytrwałości i systematyczności uważam za klucz do sukcesu. To właśnie dzięki zdrowemu odżywianiu, diecie eliminacyjnej i wieloletnim eksperymentom kulinarnym moje Hashimoto jest od lat w remisji i wszystkie dolegliwości z tym związane minęły. Jak zauważycie, na blogu królują (choć nie tylko) przepisy bez glutenu, nabiału i cukru. To dlatego, że te produkty mi po prostu szkodzą, a ich eliminacja już wiele lat temu przyczyniła się do niesamowitej poprawy, samopoczucia, zdrowia i wyglądu.
Lata lat temu postanowiłam spisać wszystkie swoje doświadczenia i przepisy i tak powstały nasze dwa biznesy 🙂 Katering dietetyczny Food Harmony, dzięki któremu osoby nie mające czasu, mogą zdrowo się odżywiać otrzymując codziennie dobrze zbilansowane, pyszne i naturalne posiłki, które tworzymy w naszej kuchni 🙂 Z czasem widząc jak dużym zainteresowaniem cieszy się Thermomix i wiedząc jak niesamowicie może ułatwić on organizację w kuchni, zaczęłam przerabiać swoje ulubione przepisy właśnie na Thermomix tworząc Thermodietę i plany dietetyczne, które mają ułatwić Wam drogę do zdrowego odżywiania z Thermomix. Na stronie znajdziecie podział przepisów na wiele kategori, dzięki czemu jestem przekonana, że każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. I tak w skrócie zostałam właścicielką najzdrowszego kateringu w Polsce oraz Thermomixowego bloga kulinarnego ::
Ulubiony przepis:
Domowy Twix bez glutenu, bez pieczenia
Kasia
Dietetyk kliniczny i sportowy
To ona bilansuje i weryfikuje wszystkie diety dostępne na blogu. Dietetyk pasjonatka z historią dydaktyczną:
• 2023 -2024 r. – Dietetyka Kliniczna na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie (Studia Podyplomowe)
• 2016 – 2017 r. – Dietetyka w Sporcie na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach (Studia Podyplomowe)
• 2013 – 2015 r. – tytuł mgr na wydziale Technologii Żywności ze specjalizacją „Żywność prozdrowotna”, Uniwersytet Rolniczy w Krakowie
• 2010 – 2013 r. – inż. Technologii żywności i żywienia człowieka, Uniwersytet Rolniczy w Krakowie
Moje motto brzmi zawsze tak samo: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Żywność ma nam tak wiele do zaoferowania. Uwielbiam wykorzystywać ten naturalny potencjał i nigdy nie poprzestaje na nauce bo dietetyka to obszar, w którym publikacje naukowe otwierają nam oczy na to dzięki czemu możemy być zdrowi i żyć długo w świetnej kondycji.
Jestem mamą Zosi i Huberta, a przez to stałam się pasjonatką żywienia dzieci dbając o ich zdrowie, odporność i wydajność mózgu dietą. Dlatego stworzyłam bazę przepisów i istotną część teoretyczną aby pomóc i Tobie zrozumieć istotę zdrowego, różnorodnego odżywiania pielęgnującą mikrobiotyczny ekosystem, któremu tak wiele zawdzięczamy.
Kocham Dietetykę i cieszę się ogromnie, że moja pasja jest moją pracą.
To zaszczyt móc współpracować z moją wspólniczką Madzią, która jak nikt inny tworzy genialne, zdrowe przepisy na Thermomix. Razem jesteśmy jeszcze silniejsze i tą siłą, pasją i wiedzą, chcemy dzielić się z Państwem.
Ulubiony przepis:
Makaron chiński w 12 min