WIOSENNY DETOX z dietami na Thermomix - PROMOCJA 40%

07 kwiecień 2021

DIETY OCZYSZCZAJĄCE NA THERMOMIX - czyli jak oczyścić organizm z Thermodietą

Wiosna to najlepszy czas na zmiany i najlepszy czas, aby oczyścić organizm po zimie! Dlaczego warto oczyszczać organizm, jak oczyścić organizm, dla kogo jest detoks, cel i efekty - to wszystko znajdziesz w tym wpisie poświęconym zdrowiu i dobremu samopoczuciu.

Oczyszczanie organizmu to niezwykle ważny element mojej diety. Już dawno temu dostrzegłam, jak ogromny ma wpływ na moje zdrowie, samopoczucie i wygląd. Zdrowy i oczyszczony organizm lepiej przyswaja składniki odżywcze, działa sprawnie i wygląda wspaniale. Oczyszczanie organizmu nie musi tez być trudne, a przy odrobinie fantazji dania mogą być pyszne i wartościowe. To są domowe sposoby na oczyszczanie organizmu.

Na blogu znajdziecie sporo przepisów, które w naturalny sposób oczyszczają organizm i możemy je śmiało włączyć do codziennego jadłospisu. DARMOWE PRZEPISY DETOX znajdziesz TUTAJ.

Po co stosować detox?

Każdy sprzęt wymaga konserwacji, napraw, sprzątania. Nasze narządy pracujące bez wytchnienia także też potrzebują interwencji.

W dzisiejszych czasach stykamy się na co dzień toksynami, smogiem, zanieczyszczonym powietrzem, żywnością pełną konserwantów, hormonów czy antybiotyków, środkami czystości, kosmetykami. Do tego dochodzi stres i brak czasu.

Nasz organizm choć bardzo mądry, sam często nie jest w stanie uporać się z tymi wszystkimi przeciwnościami, dlatego ważne jest, aby go wspomóc. Najlepszą formą jest zdrowe odżywianie i oczyszczanie organizmu, w naszej wersji są to domowe sposoby.

Kto powinien stosować detoks?

Odpowiedź jest prosta - KAŻDY. Żyjemy w takich czasach, że mimo świadomych wyborów, dostępności do produktów eko i starań życia w zgodzie z naturą, nie jesteśmy w stanie uniknąć wszystkich przeciwności. Jeżeli któreś z poniższych problemów dotyczą Ciebie to również przyda Ci się detoks:

Zmęczenie
Ból głowy
Problemy ze snem
Spadki nastroju
Słaba odporność
Częste infekcje, alergie
Wypryski na skórze
Szara ziemista cera
Cienie pod oczami
Nieświeży oddech
Problemy z jelitami
Zgaga, wzdęcia
Nadwaga

Z Thermodietą oczyszczanie organizmu będzie proste i przyjemne. Niech nasz Thermomixowy detox będzie dobrym początkiem kształtowania nowych, lepszych nawyków żywieniowych. Warzywa, owoce i naturalne produkty mają moc, a my potrafimy otoczyć je miłością, pasją i stworzyć z nich pyszne cuda!

Jakie diety oczyszczające przygotowaliśmy dla Was - jak oczyścic organizm?

Mamy dla Was 5 diet, które w naturalny sposób oczyszczą organizm. Niektóre będą bardzo rygorystyczne i cięższe do przetrwania, inne to dobrze zbilansowane jadłospisy, które wolniej, ale równie skutecznie oczyszczą organizm i nauczą zdrowych nawyków na co dzień.

DETOX JAGLANY NA THERMOMIX

7-dniowa dobrze zbilansowana dieta WEGAŃSKA, BEZ GLUTENU, NABIAŁU I CUKRU. Ten specjalnie przygotowany jadłospis, nie tylko oczyści organizm z toksyn, ale również odkwasi i odżywi go. Jest to bowiem dieta bogata w składniki odżywcze, wspierające jelita i cały nasz organizm. Przy okazji zgubimy kilka cm. Oczyszczanie organizmu z detoksem jaglanym to przyjemność.

Detoks jaglany od innych detoksów różni się tym, że nie czuje się głodu ani pogorszenia samopoczucia. Wzbogacony jest bowiem w pełnoziarniste kasze, warzywa, orzechy, pestki, zdrowe tłuszcze oraz owoce. To nasz autorski program wspierający odporność.

Jest on również świetnym przygotowaniem organizmu przed Postem warzywno-owocowym oraz dietą Sirt.

Pełny opis oraz jednodniowy darmowy jadłospis z tej diety do wglądu znajdziesz TUTAJ.

POST WARZYWNO-OWOCOWY NA THERMOMIX

To dieta oczyszczająca która ma za zadanie oczyścić organizm i wzmocnić jego prawidłowe funkcjonowanie. Codzienny zestaw posiłków nie przekracza 600kcal, co gwarantuje uruchomienie mechanizmów detoksu wewnątrzkomórkowego. Dieta pozwala pozbyć się wieloletnich złogów oraz uszkodzonych tkanek. Dzięki niemu nasz organizm usuwa toksyny oraz regeneruje komórki.

Jadłospis składa się jedynie z warzyw niskoskrobiowych i małych ilości owoców takich jak jabłko, grejpfrut czy delikatne ilości owoców jagodowych. Oczyszczanie organizmu na najwyższym poziomie!

Pełny opis oraz jednodniowy darmowy jadłospis z tej diety do wglądu znajdziesz TUTAJ.

DIETA SIRT - I i II ETAP - NA THERMOMIX

Moja ulubiona ostatnio dieta! 7 dniowy wegetariański zestaw posiłków, który wykorzystuje produkty aktywujące białka znane jako sirtuiny. Są to białka wytwarzane w naszym organizmie, które jak wnika z wielu badań, wpływają na zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia. W naszej wersji bez glutenu i nabiału.

Najprostsza dieta do przygotowania z wszystkich dostępnych u nas w sklepie. W pierwszym etapie nie przekracza 1000 kcal i składa się z 3 koktajli oraz 1 posiłku dziennie (idealna dieta na wynos), w drugim etapie nie przekracza 1400 kcal i składa się z 2 koktajli oraz 2 posiłków. Wszystkie posiłki bogate w sirtuiny i składniki odżywcze. Twoja cera Ci za to podziękuje :) Dzięi tej diecie zobaczysz, że oczyszczanie organizmu może być proste i szybkie w przygotowaniu i nauczysz się nawyku picia zdrowych koktajli na codzień.

Więcej informacji o diecie SIRT znajdziesz TUTAJ.

DIETA SIRT NA THERMOMIX - III ETAP

Kontynuacją I i II etapu diety sirtfood jest ETAP III DIETY SIRTFOOD NA THERMOMIX - TUTAJ. Jest to kolejne 7 dni pysznej i dobrze zbilansowanej diety bogatej w produkty aktywujące sirtuiny. 3 posiłki dziennie + 1 smoothie. Dla podkręcenia efektu możemy wzbogacić dietę jednym zielonym koktajlem sirtuinowym z I etapu diety i jak zawsze imbirówką. Dieta składa się głównie z warzyw, owoców, zdrowych tłuszczy, niedużych ilosci drobiu, ryb i jajek. Oba etapyeliminują gluten, nabiał i cukier, tak aby każdy z Was mógł te jadłospisy wykorzystać :)

Oba etapy diety Sirtfood na Thermomix zbierają najlepsze opinie i co najważniejsze efekty! Mnóstwo energii, spadek wagi i piękny promienny wygląd - to zalety diety SIRTFOOD na Thermomix.

Kontynuacją tej diety może być Dieta z Niskim IG poniżej.

DIETA Z NISKIM IG NA THERMOMIX - DETOX CUKROWY

Dieta idealna dla osób, które mają słabość do słodyczy, jak również dla osób z Hashimoto i Insulinoopornością. 7 dniowa kompozycja zdrowych posiłków o niskim indeksie glikemicznym, BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU i BEZ CUKRU. Jest to dobrze zbilansowany jadłospis, który można stosować na co dzień i który pokaże jak w prosty sposób przygotować pyszne dania bez cukru. Słodycz w przepisach wydobyliśmy z owoców jagodowych i delikatnych ilości erytrolu. Dieta tez przyspiesza przemiany materii.

Pełny opis oraz jednodniowy darmowy jadłospis z tej diety do wglądu znajdziesz TUTAJ.

Wszystkie te diety to wsparcie naszego organizmu w oczyszczaniu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Bez względu, którą dietę wybierzesz - to szybki sposób na niezwykle wartościową i skondensowaną dawkę mikroskładników. Te jadłospisy mają również być drogowskazem w kierunku zdrowego odżywiania na co dzień. Wszystkie przepisy w dietach możemy śmiało wykorzystywać na co dzień. Niech to bedą Twoje domowe sposoby na zdrowie.

Na blogu znajdziecie również sporo darmowych przepisów idealnie pasujących do diet oczyszczających TUTAJ.

Podczas detoksu pamiętaj, aby:

• Nawadniać organizm – minimum 2 litry wody dziennie
• Wysypiaj się – sen regeneruje nasz organizm!
• Korzystaj z sauny, masażu, kąpieli w soli EPSOM (gorzka sól bogata w magnez – uwielbiam!
• Zadbaj o ruch – spacer, rower, pilates, joga

Czego możemy spodziewać się po detoksie?

• Więcej energii
• Piękna cera
• Spadek wagi
• Lepszy humor
• Płaski brzuch
• Lepsza koncentracja

Zatem do dzieła! Wybierz dietę odpowiednią dla Siebie, przygotuj się i zacznij ze mną WIOSENNE PORZĄDKI ZE SWOIM ORGANIZMEM :) Wiosna to najlepszy czas na zmiany. Nie pozwól, aby plany stały się tylko pamiątka. Działaj teraz, konsekwentnie, dostosuj plan do Swoich możliwości a efekty przyjdą same.