Przepisy Thermomix

W tym roku zdecydowanie będą górować na blogu koktajle, smoothie i wszelkie przepisy oczyszczające organizm i podnoszące odporność.

WIĘCEJ

Najlepsze masło orzechowe to zawsze to domowe. W Thermomix bardzo łatwo zmiksujemy je na gładki krem. Wiele takich smarowideł sklepowych posiada całkowicie niepotrzebne dodatki, a do tego jest drogie, zwłaszcza to wysokiej jakości.

WIĘCEJ

Mimo że posiada wbudowaną funkcję mycia, czasami okazuje się, że to nie wystarczy. Poniżej znajduje się kilka pomocnych wskazówek dotyczących czyszczenia i konserwacji, które pozwolą łatwo i szybko pozbyć się trudnych zabrudzeń i resztek jedzenia z naczynia miksującego.

WIĘCEJ

Kanapka nie musi być nudna! Przy odrobinie fantazji możemy przygotować śniadanie mistrza.

WIĘCEJ

Kolejne śniadanie mistrzów na Thermomix, gotowe w zaledwie minutę. W tej owsiance zakochacie się od pierwszej łyżeczki.

WIĘCEJ

Dieta SIRTFOOD to plan żywieniowy, który wykorzystuje produkty aktywujące białka znane jako sirtuiny. Są to białka wytwarzane w naszym organiźmie, które jak wnika z wielu badań, wpływają na zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia. 

WIĘCEJ

Warto robić Swoje własne przyprawy. Są bardziej aromatyczne, a ja do mojej przyprawy piernikowej dodałam jeszcze wanilię, przez co jeszcze piękniej pachnie.

WIĘCEJ

Czy wiecie jak łatwo możemy przygotować karmel z daktyli? I uwierzcie mi, jest to tak pyszny karmel, że nie zatęsknicie za wszelkimi słodkościami z marketu z karmelem, lub o karmelowym smaku :) Totalnie uzależniający, pyszny i kremowy.

WIĘCEJ

Dieta sirtfood to ostatnio bardzo opularna dieta, zwana również dietą Adele, bo to dzięki niej tak szeroko usłyszał o niej świat i piosenkarka dokonała niesamowitej metamorfozy. 

WIĘCEJ

Kolejny przepis, który udowadnia, że w Thermomix można zrobić wszystko, a nawet pastę curry i to w 10 minut. Wymaga kilku mniej standardowych ilości składników, ale dzięki temu wydobywa się najlepszy smak, a przy tym pobudzi waszą wyobraźnię w kuchni. 

WIĘCEJ

Jest to 7 dniowa kompozycja zdrowych posiłków o niskim indeksie glikemicznym, BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU i BEZ CUKRU. Odpowiednia również przy Hashimoto - gdyż eliminuje większość produktów zapalnych i insulinooporności.

WIĘCEJ

W naszej żywieniowej filozofii lubimy jeść zdrowo, naturalnie i smacznie. Staramy się eliminować gluten oraz nabiał, unikać produktów przetworzonych oraz sięgać po te składniki, dzięki którym czujemy się doskonale. Wiemy, które produkty są najlepszym lekarstwem dla wszystkich tych, którzy zmagają się z chorobą Hashimoto. Wierzymy, że w chorobach autoimmunologicznych, ważna jest żywieniowa - lecz nieprzypadkowa ingerencja, prowadząca do ustąpienia objawów chorobowych. Powstała dieta, to jednak nie kwestia wiary, a droga doświadczeń jaką przebyła Madzia- autorka Waszej diety Hashimoto na Thermomix. 

WIĘCEJ

Uwielbiam wege burgery i już dawno zastąpiłam je z tymi z mięsem. Przekonałam nawet do nich męża i dzieci :) Mam nadzieję, że ten przepis przypadnie Wam do gustu tak jak i nam.

WIĘCEJ

W sezonie jesienno-zimowym robię ją bardzo często. Imbir, kurkuma, cytryna, pieprz cayenne i miód to składniki niesamowicie podnoszące odpornosć. Superfoods, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie.

WIĘCEJ

Pyszne rzeczy są często proste do przygotowania i mam nadzieje,  ze jeżeli mnie znacie już zdążyliście się do tego przekonać :) W sezonie na dynię, mam dla Was kolejny prosty i zdrowy przepis.

WIĘCEJ

Wypieki bezglutenowe to dość trudny temat, ale nie kiedy mamy pod ręką dobry mix. W mojej kuchni stosuję wszystkie możliwe mąki bezglutenowe. Najczęściej gryczaną, ryżową i owsianą, ale czasem testuję również inne mąki, których ogromny wybór można znaleźć w sklepach, ja polecam Ekochatkę.

WIĘCEJ

Klasyczne brownie na Thermomix wykonane z migdałów, gorzkiej czekolady i kakao. Składniki, które często mamy w domu, a samo przygotowanie to zaledwie chwila. Najbardziej lubię przepisy, które pasują każdemu, niezależnie czy lubi zdrowo się odżywiać, czy tez stosujem konktretną dietę.

WIĘCEJ

Pesto to jeden z najczęściej wykonywanych przezemnie sosów. Uwielbiam! Zazwyczaj przygotowuję je z bazylii lub natki pietruszki i różnych orzechów lub pestek słonecznika i dynii. W naszych dietach na Thermomix znajdziesz różne fajne pomysły i inspiracje :)

WIĘCEJ

Wegaśńkie lody na thermomix to bardzo proste ale niesamowicie pyszne mixy do któych jako bazę używamy banany albo mrożone owoce. Z dodatkami możemy przygotowac takie lody na jakie tylko mamy ochotę :)

WIĘCEJ

Oczyszczanie organizmu to bardzo ważna kwestia w obecnych czasach. Nasze ciasło gromadzi toksyny z pożywienia, powietrza, wody. Jeżlei dodamy do tego stres i życie w pędzie, jak widać u wielu z nas odbija się to często na naszym zdrowiu.

WIĘCEJ

Ten smoothie to niesamowita bomba witamin i skladników odżywczych które wspaniale wpływają na nasze zdrowie i wygląd :) Ostatnio sporo mówi się o diecie SIRTUINOWEJ i ten właśnie koktajl to idealny przykład na jeden posiłek w ciągu dnia. 

WIĘCEJ

Sezon na młode ziemniaczki staram się wykorzystać w pełni. Uwielbiam pod każdą postacią i nawet zajadam się nimi solo z koperkiem i nic więcej do szczęścia nie potrzeuję :) Ostatnio wpadł mi pomysł na fritattę z młodymi ziemniakami i wyszła pyszna, lekka, idealna na lato.

WIĘCEJ

Te proste ciasteczka owsiane przygotujemy zaledwie w 20 minut i idealnie sprawdzą się jako deser lub przekąska na wynos. Przepisów na ciasteczka owsiane jest wiele, ale te ciasteczka są super słodkie, lekko wilgotne i naprawdę pyszne. 

WIĘCEJ

Nie wiem jak Wy, ale młode ziemniaczki uwielbiam i mogłabym jeść codziennie. Ziemniaki są całkowicie niedocenionym źródłem witamin i i składników odżywczych, a ich eliminacja z diety jako przyczyna nadwagi i zbędnych kilogramów jest całkowicie bezzasadna.

WIĘCEJ

Owsiane muffinki na Thermomix – pomysł na fit przekąskę lub zdrowe śniadanie. Przepisy na Thermomix to nasza specjalność. Przy wszelkich wypiekach, muffinkach, ciastach – Thermomix sprawdza się wyśmienice i ułatwia przegotowanie w zaledwie kilka minut. Polecamy nasz zbiór ulubionych FIT SŁODKOŚCI – ZDROWE DESERY NA THERMOMIX – 25 przepisów

WIĘCEJ

Ulubiony dzień w roku wszystkich dzieciaków :) Oprócz prezentów, które pewnie zorganizujemy możemy przygotować też coś pysznego i zdrowego, aby umilić jeszcze bardziej ten dzień naszym pociechom. Mam kilka sprawdzonych propozycji i zapraszam do zabawy :)

WIĘCEJ

W naszym sklepie pojawiła się NOWOŚĆ - Dieta KETO na Thermomix. Zanim zdecydujesz się czy jest to odpowiednia dieta dla Ciebie zapoznaj się z artykułem Dieta ketogeniczna i zasady, adaptacja, przeciwwskazania, menu .

WIĘCEJ

Przepisy ketogeniczne na Thermomix, o to stale prosicie, dlatego na pewno będą się pojawiać nowe propozycje. Dziś bułki ketogeniczne, które idealnie sprawdzą się dla osób, które nie spożywają glutenu, na diecie z niskim indeksem glikemicznym, paleo, białkowo-tłuszczowej.

WIĘCEJ

Thermomix jest urządzeniem wielofunkcyjnym, które od lat podbija polski rynek, a każda kolejna wersja zaskakuje nowymi funkcjami. Najnowszy model to wersja TM6, która aktualnie jest w sprzedaży i zastąpiła Thermomix TM5. Właściciele starszego modelu zastanawiają się, jak bardzo różni się on od swojego następcy i czy warto wymienić go na nowszy model. Ja już mam Swój TM6 i opowiem Wam o kilku nowościach i funkcjach, które dla mnie sa świetne.

WIĘCEJ

Takie dania mogłabym jeść codziennie. Kuchnia azjatycka to zdecydowanie moja ulubiona i najczęściej ląduje na obiad lub kolację w moim domu.

WIĘCEJ

Kolejny przepis na sycącą sałatkę, idealną jako lunch na upalne dni i nie tylko. Sałatki to też jeden z lepszych pomysłów na zdrowe i lekkie kolacje. Polecam spróbować i zastąpić tradycyjną kanapkę pyszną i aromatyczną sałatką.

WIĘCEJ

Zapowiada się lato stulecia, dlatego rozpoczynamy sezon na lody na Thermomix. Jeżeli ktoś zastanawia się jeszcze czy zakupić Thermomix, lody to jeden z powodów dlaczego warto go mieć w swojej kuchni :)

WIĘCEJ

Bardzo popularna kawa z dodatkiem tłuszczu, której autorem jest Dave Asprey - autor bloga o zdrowym odżywianiu.

WIĘCEJ

Dieta wegańska na Thermomix nie musi być trudna, a przy tym może być pyszna i pomysłowa. Wystarczy znać kilka tricków kulinarnych i wszystko staje się proste :)

WIĘCEJ

Ta pyszna panierka to idealne rozwiązanie dla osób na diecie ketogenicznej, paleo, niskowęglowodanowej, bezglutenowej. I jak zawsze powtarzam dla każdego kto lubi poeksperymentować w kuchni i urozmaicić jadłospis i przede wszystkim jeść zdrowo.

WIĘCEJ

Gofry, goferki jak ja je kocham :) ten przepis to naprawdę cudo. Miękkie, chrupiące, puszyste gofry na Thermomix w całości wykonane z batatów, jajek i mąki bezglutenowej.

WIĘCEJ

Kochani wypieki bezglutenowe to dla niejednego wyzwanie, dlatego przybywam z pomocą z moją ulubioną chałką cytrynową na Thermomix :) Bez glutenu, bez nabiału, bez białego cukru :)

WIĘCEJ

To jedna z naszych propozycji na pyszne śniadanie bez nabiału i jajek. Prosty przepis na Thermomix, który wykonasz w 20 minut. Groszek zielony to źródło witamin młodości i żelaza.

WIĘCEJ

Komu ślinka cieknie na widok gofrów :)  Ostatnio zakupiłam nową gofrownicę i dopracowuję nowe przepisy na różne gofry - na słodko i na słono. Będzie pysznie!

WIĘCEJ

Mój domowy "cukier" waniliowy z ksylitolu to mix, który mam zawsze w mojej kuchni. Przepis jak widać nie jest skomplikowany, ale nie w tym rzecz :)

WIĘCEJ

Idzie lato i piękna pogoda a co za tym idzie zaczynamy sezon na SMOOTHIE BOWLS  czyli miski pełne zdrowia i pyszności. Smoothie bowl to nic innego jak gęsty koktajl z ulubionych owoców i warzyw najczęściej z dodatkiem superfoods i pięknie udekorowany.

WIĘCEJ

Wielkanoc zdecydowanie kojarzy nam się z pisankami i wiosennymi kolorami. A z Thermomix możemy przygotować piękne kolorowe  jajka w bardzo prosty sposób. Nie ma najmniejszego sensu kupować gotowe barwniki w sklepie.

WIĘCEJ

Żurek kojarzy się z kiełbaską i boczkiem, ale czy wiecie, że możemy zrobić pyszny żurek bez mięsa, a w dodatku zabielony śmietanką z orzechów nerkowca? Możemy i wychodzi całkiem pyszny.

WIĘCEJ

Kochani patrząc co się dzieje w ostatnich dniach, postanowiłyśmy dodawać na blog proste przepisy z podstawowych składników, które każdy z Was ma na pewno w domu. Te placuszki to taki właśnie obiad z resztek - a przy tym uwierzcie nam, wyszły przepyszne. 

WIĘCEJ

Smoothie na Thermomix to jeden z najprostszych sposobów na dostarczenie lekkostrawnej dawki witamin, minerałów i składników odżywczych.

WIĘCEJ

Pyszny i prosty obiad na Thermomix, który zapowiada nasz Detoks Jaglany - nową dietę na Thermomix, która ma za zadanie oczyścić i wzmocnić nasz organizm jak również podnieść odporność.

WIĘCEJ

Tradycyjne, proste przepisy są czasem po prostu najlepsze. Zupka przetestowana przez najmłodszych członków rodziny i test zdany na 5+ :) Pamiętajcie że przy diecie bez glutenu i nabiału można kombinować i właśnie tradycyjną koperkową z zacierką i śmietanką, możemy podać z ryżem i mleczkiem kokosowym :)

WIĘCEJ

Kto z nas nie lubi soków czy koktajli owocowych.  Słodkie, kwaśne, na zimno czy letnie. W zależności od pogody i nastroju możemy miksować, blendować i wyciskać wedle upodobania.

WIĘCEJ

Jak zrobić pastę jajeczną w Thermomix? Jak ugotować jajka na twardo w Thermomix? Zapraszamy do przetestowania naszego nowego przepisu. Jest to jedna z ulubionych szybkich do przygotowania past kanapkowych. 

WIĘCEJ

Budyń jaglany na Thermomix - deser bez glutenu, bez nabiału i bez cukru. W połączeniu z pomarańczą i mango powstała pyszna mieszanka, która idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie lub na deser.

WIĘCEJ

Chlebek dla osób na diecie Keto, Paleo, z niskim IG, Bezglutenowej - migdałowy, z siemieniem lnianym, czosnkiem i rozmarynem - bez glutenu, bez nabiału - przepis na Thermomix :) Taki chlebek dostarczy Ci mnóstwo wartości odżywczych, zdrowych tłuszczy a przy tym idealnie nadaje się na śniadanie czy przekąskę do pracy. 

WIĘCEJ