Płaski brzuch w 5 dni - dieta ekspresowa
Program Płaski brzuch w 5 dni to ekspresowa dieta. Dieta Idealna na początek drogi do świetnej sylwetki. Jadłospis dzienny oparty jest na trzech odżywczych koktajlach i dużym posiłku. Lekka, pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu dieta z niskim indeksem glikemicznym, którą pokochali nasi Klienci!
Dla kogo?
- idealna na start do szczupłej sylwetki i zdrowego odżywiania z Thermomix
- dla każdego kto kocha szybkie posiłki, bez przesiadywania godzinami w kuchni
- dla wszystkich poszukujących ekspresowych efektów przed urlopem, imprezą, ślubem
- dla osób borykających się z problemem wzdęć i zaparć
- dla osób zmęczonych, ociężałych, ospałych, potrzebujących kopa energetycznego
- przy Hashimoto, niedoczynności tarczycy, insulinooporności - dieta z niskim IG
- jeśli chcesz wprowadzić zdrowy nawyk do swojej diety w postaci SMOOTHIES
oraz ogromu warzyw i owoców - dla zapracowanych i zabieganych - szybkiem przepisy
- jeśli chcesz poczuć się bardziej komfortowo w swoim ciele
- odpowiednia dla alergików pokarmowych, dieta 3x BEZ
- świetny program przed rozpoczęciem diety SIRT
Założenia diety
• długość: 5 dni
• kaloryczność: 1300-1400 kcal/ dzień
• ilość posiłków dziennie: 4 - w tym 3 koktajle i 1 posiłek
• rozkład wartości odżywczych: 38-49% Tłuszcz,8-16% Białko,36-50 % Węglowodany
• dieta nie zawiera glutenu, nabiału i cukru
• dieta z niskim indeksem glikemicznym
Opis menu
Jadłospis diety jest oparty na koktajlach co usprawnia i przyspiesza działanie naszego układu pokarmowego. Menu jest uzupełnione o jeden stały posiłek w ciągu dnia, by zapewnić coś bogatszego w strukturze. Koktajle są bardzo różnorodne - od gęstych, odżywczych, pełnowartościowych posiłków, po lekkie, zielone koktajle detoksykujące. Dieta zawiera 3 smoothie dziennie, oraz danie w postaci sałatki/makaronu/curry. Dodatkowo w każdym dniu proponujemy napój FAT BURNING, o działaniu odchudzającym i pobudzającym metabolizm. W diecie unikamy produktów strączkowych, nabiału, cukru i glutenu ze względu na ich wzdymające efekty.
► ZOBACZ MENU
► POBIERZ DARMOWY DZIEŃ
Co otrzymujesz ?
• Dietę złożoną z przepisów dostosowanych do urządzenia Thermomix
• Nieograniczony czasowo dostęp do diety on-line
• Listę zakupów
• Menu w formie tabeli• Planner do druku
• Dostęp do grupy wsparcia na Facebook
Uwaga!
Dieta nie jest wyświetlana bezpośrednio w urządzeniu Thermomix - wszystkie przepisami to nasze autorskie receptury, które znajdziesz tylko u nas. Jeśli jesteś użytkownikiem Cookidoo, przepisy możesz własnoręcznie wprowadzić na swoje konto Cookidoo, a jeżeli masz TM6, własne utworzone przepisy będa się również wyświetlały w urządzeniu Thermomix (kliknij i zobacz jak dodać własny przepis do Thermomix). Jadłospisy możesz także pobrać w formacie PDF i wydrukować. Oferta dotyczy wyłącznie dostępu do gotowego, rozpisanego zestawu przepisów on-line, w postaci Twojego konta na naszej stronie.
Diety, które również mogą Cię zainteresować:
• DIETA SIRT etap I i II
• DIETA SIRT etap III
• DIETA SIRT etap IV
• PAKIET DIET SIRT
Artykuły związane z odchudzaniem
1) Diety koktajlowe - odmładzanie, odchudzanie w jednym!
2) Płaski brzuch w 5 dni - program ekspresowy
W razie pytań zapraszamy do kontaktu ▶️ hello@thermodieta.pl
Zobacz nasze opinie
Witaj Małgorzata, polecam zatem z całego serca nasz E-book Fit Obiady :) https://thermodieta.pl/fit-obiady-25-przepisow-na-thermomix, 25 pozycji z niskim indeksem glikemicznym, więc idealne dla osób z problemami gospodarki cukrowej! Pozdrawiam serdecznie