O nas

Hej Thermofani :) Witamy wszystkich dla których zdrowe odżywianie, wspaniałe samopoczucie i miłość do wszystkiego co pyszne i naturalne jest podstawą. Wszystkich, którzy z pomocą Thermomix, chcą zacząć zdrowo odżywiać się na codzień, dla których dieta to nie wszystko! To przewodnik do bardziej świadomych wyborów dla Ciebie i Twojej rodziny. ZASADA JEST JEDNA - MUSI BYĆ ZDROWO I PYSZNIE!

 

przepisy_na_thermomix

MAGDA

To ja tworzę dla Was wszystkie przepisy na blogu i w dietach. Na tej stronie chce wam pokazać, że zdrowe odżywianie może być niesamowicie proste i pyszne, a przy użyciu Thermomix jeszcze przyjemniejsze. Mam nadzieję że wiedza i pomysły, które tu znajdziecie zainspiruą was do bycia najlepszą wersją siebie - a przy tym nie będziecie zbyt surowe dla siebie :) 

Nie jestem dietetykiem, ale nauczyłam się słuchać swojego ciała i to obok wytrwałości i systematyczności uważam za klucz do sukcesu. To właśnie dzięki zdrowemu odżywianiu, diecie eliminacyjnej i wieloletnim eksperymentom kulinarnym wyleczyłam Hashimoto i wszystkie dolegliwości z tym związane. Jak zauważycie, na blogu królują (choć nie tylko) przepisy bez glutenu, nabiału i cukru. To dlatego, że te produkty mi po prostu szkodzą, a ich eliminacja już wiele late temu przyczyniła się do niesamowitej poprawy, samopoczucia, zdrowia i wyglądu. 

Kilka lat temu postanowiłam spisać wszystkie swoje doświadczenia i przepisy tworząc najzdrowszy blog kulinarny Food Harmony (strona chwilowo nie działą, ale mam nadzieje, że kiedyś to wróci do normy). Ponad rok temu stworzyłam razem z Kasią catering dietetyczny Food Harmony, dzięki któremu osoby nie mające czasu, mogą zdrowo się odżywiać otrzymując codziennie dobrze zbilansowane, pyszne i naturalne posiłki, które tworzymy w naszej kuchni :) Z czasem widząc jak dużym zainteresowaniem cieszy się Thermomix i wiedząc jak niesamowicie może ułatwić on organizację w kuchni, zaczęłam przerabiać swoje ulubione przepisy właśnie na Thermomix tworząc Thermodietę i plany dietetyczne, które mają ułatwić Wam drogę do zdrowego odżywiania z Thermomix. Na stronie znajdziecie podział przepisów na wiele kategori, dzieki czemu jestem przekonana, że każdy znajdzie tutaj coś dla siebie.  I tak w skrócie zostałam właścicielką najzdrowszego kateringu w Polsce oraz Thermomixowego bloga kulinarnego :) 

Na codzień jestem jestem mamą dwójki dzieci, które wraz z mężem testują wszystkie moje wynalazki :) 

Moja słabość? Słodycze! Dlatego stworzyłam ich zdrową wersję :) Mnóstwo pomysłów znajdziecie na blogu i w dietach.

Mój ulubiony przepis? Czekoladowa smoothie bowl :)

 

KASIA

7aaa

To ona bilansuje i weryfikuje wszystkie diety dostepne na blogu. Dietetyk, dietetyk sportowy, absolwentka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie na kierunku technologia żywności i żywienie człowieka oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach na kierunku dietetyka w sporcie. Wieloletnie doświadczenie i wiedzę nieustannie poszerza biorąc udział w konferencjach i szkoleniach poświęconych dietetyce. Największą rekompensatą za szkoleniowy trud są zadowoleni klienci! :) 

Przedmiotem zainteresowań nie są internetowe nowinki dietetyczne, lecz wszystko to co zostało udowodnione naukowo i w sposób nie budzący wątpliwości. Nie eksperymentuje na organizmie człowieka, za wyjątkiem własnego (i może jeszcze swojego Męża :) ) Zawsze dba o zrównoważoną kompozycję i wartość odżywczą potraw, zachowując przy tym wyjątkowy smak i prozdrowotny potencjał. Wszystko razem gwarantuje niesamowite efekty stosowania naszych diet, a przy tym smakowite doznania :)

Ulubiony przepis? Makaron chiński z warzywami i marynowanym imbirem :)

 Razem stworzyłyśmy też najlepszy i najzdrowszy CATERING DIETETYCZNY FOOD HARMONY! Niezależnie czy pragniesz zgubić kilka centymetrów, czy po prostu zdrowo się odżywiać zarówno na Thermodiecie jak i w naszym cateringu na pewno znajdziesz coś dla siebie. Mając pod ręką nasze przepisy, jak również dostęp do gotowych posiłków dostarczanych codziennie pod Twoje dni: NIE MA JUŻ WYMÓWEK :) Zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd masz na wyciągnięcie ręki - i choć wymaga to trochę wysiłku i poświęcenia - naprawdę warto. Zdrowe odżywianie to llifestyle, a nie wyżeczenia, a efekty z czasem przyjdą na pewno! 

82370695_464086324501375_4339345603931668480_n_1

Koszyk został zaktualizowany
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij