Pakiet WEGE 4 w 1 ► zestaw wegetariański 25% taniej!
keto dieta na thermomix

Dieta KETO na Thermomix na 14 dni

99,90pln
Dodaj do koszykakoszyk

Dieta ketogeniczna to restrykcyjna dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, polegająca na wykorzystaniu tłuszczu jako źródło energii. Zanim zakupisz dietę zapoznaj się z artykułami: Misja ketogeniczna – czyli dieta w której tłuszcz spala tłuszcz, zasady i przeciwwskazania oraz Keto adaptacja.

Ważne: dieta powinna być rozpoczęta adaptacją, oferta jej nie obejmuje. Bez odpowiedniej adaptacji nie osiągniesz sukcesu na diecie keto!

Dla kogo ?
Dieta ketogeniczna powstała w celach leczniczych. 

  • ma pozytywny wpływ na osoby dotknięte chorobami degeneracyjnymi
    (np. choroba Alzheimera, Parkinsona), 
  • dla osób z autyzmem, insulinoopornością, czy padaczką odporną na leczenie
  • wykazano, że dieta ketogeniczna redukuje prozapalne komórki sprzyjające chorobom autoimmunologicznym. 
  • prawidłowo prowadzona i przestrzegana dieta keto powoduje utratę wagi

Jadłospis
• długość: 14 dni
• kaloryczność: 2000-2300(2032- 2391) kcal/ dzień
• ilość posiłków dziennie: 3
• rozkład wartości odżywczych:78-84% Tłuszcz, 9-14% Białko, 5-9 %Węglowodany
• dieta nie zawiera glutenu i cukru
• dieta zawiera nabiału


Menu
Pyszne i proste posiłki skomponowane z naturalnych składników, bazujące na zdrowych tłuszczach, mięsie, rybach, jajach, nabiale, warzywach i niewielkich ilościach owoców jagodowych. Dla zaoszczędzenia czasu i ułatwienia organizacji, część posiłków przygotowujemy na dwa dnia.

ZOBACZ MENU 
POBIERZ DARMOWY DZIEŃ 

Co otrzymujesz ?
• Dietę złożoną z przepisów dostosowanych do urządzenia Thermomix
• Nieograniczony czasowo dostęp do diety on-line
• Listę zakupów
• Menu na dwa tygodnie w formie tabeli
• Dostęp do grupy wsparcia na Facebook


Uwaga!
Dieta nie jest wyświetlana bezpośrednio w urządzeniu Thermomix. Jeśli jesteś użytkownikiem Cookido, przepisy możesz własnoręcznie wprowadzić do urządzenia (TM 5, TM 6) i zapisać. Jadłospisy możesz także pobrać w formacie PDF i wydrukować. Diety wraz z przepisami to nasze autorskie receptury, które znajdziesz tylko u nas. Oferta dotyczy wyłącznie dostępu do gotowego, rozpisanego zestawu przepisów on-line, w postaci Twojego konta na naszej stronie.

Diety, które również mogą Cię zainteresować:
NISKI IG 

Artykuły związane z ofertą
1) Misja ketogeniczna – czyli dieta w której tłuszcz spala tłuszcz, zasady i przeciwwskazania
2) Keto adaptacja
3) Darmowy jednodniowy jadłospis KETO

ZOBACZ OPINIE O NASZYCH DIETACH

W razie pytań zapraszamy do kontaktu ▶️ hello@thermodieta.pl

 

Zobacz nasze opinie

Możesz również lubić

119,69pln
99,00pln
Dodaj do koszykakoszyk
29,90pln
Dodaj do koszykakoszyk
Udostępnij: facebook tweeter envelope
Drukujdrukuj
komentarz
komentarz
Thermodieta2021-10-15 15:49:06
Nie posiadamy diety low carb, ale w naszej ofercie znajdziesz dietę z NISKIM IG. W diecie keto są super przepisy z bardzo niską ilością węglowodanów i można z nich również korzystać jako baza przepisów uzupełniająca codzienną dietę :)
komentarz
Witam, 2021-10-14 23:55:30
Poszukuje diety na thermomix dla osoby z insulinoodpornoscia, czyli z dieta low carb
komentarz
Thermodieta2021-08-31 14:34:17
Proszę napisać do nas wiadomość e-mail opisując Pani parametry: wagę/wzrost/wiek, opisując również styl życia, odżywiania, czy jest Pani aktywna fizycznie, z jakim wysiłkiem, a więc wydatkiem energetycznym mamy do czynienia :) Z tych informacji będziemy w stanie doradzić Pani najlepszą kaloryczność w stylu keto. Tłuszcz przy małej objętości jest wysoko kaloryczny, więc obawiam się, że jeśli będzie Pani sięgała po połowiczne porcje, może Pani zjadać za mało i być głodna. Wtedy zalecałabym pozostać chociażby przy planowanej w jadłospisie ilości warzyw aby zapychały Panią :) Pozdrawiamy serdecznie
komentarz
Agnieszka 2021-08-25 18:24:09
Witam, interesuje mnie ta dieta ale nie z taką ilością kalorii. Chciałabym deficyt. Wystarczy jak zjem wtedy połowę porcji, czy to będą zaburzone proporcje makroskładników?
komentarz
Thermodieta2021-08-23 10:51:13
Na odpowiedź ile kalorii powinna Pani spożywać składa się wiele czynników. Pierwsze z nich to Pani całkowite zapotrzebowanie energetyczne, czyli ilość kalorii jaką powinna Pani spożywać by zaspakajać czynności życiowe tak jak oddychanie, praca narządów, następnie dochodzą kalorie, które wydatkuje Pani na wszelki ruch, chodzenie, gestykulację, czynności domowe, obowiązki zawodowe, sport. W tym celu korzysta się ze wzorów na obliczenie PPM, CPM. Niezbędne są na tym etapie Pani parametry: wzrost, masa ciała, wiek. Następnie warto oszacować ile kalorii spożywamy w ciągu dnia. Ta wiedza podpowie nam czy kalorii mamy za mało, za dużo i czy układ makroskładników jest właściwy. Sprawa następna to Pani cel stosowania diety- to właśnie na tym etapie ustalamy czy do wartości CPM dodajemy kalorie, czy odejmujemy je, czyniąc dietę redukcyjną.
komentarz
Magda 2021-08-22 18:46:45
Skąd mam wiedzieć ile kalorii powinnam jeść na diecie keto? Chce wykupić pakiet ale martwi mnie te 2300 kalorii
komentarz
Thermodieta2021-04-08 15:18:48
Tak, ten zetaw posiłków jest do wykorzystania już po adaptacji. W artykule na blogu znajdziesz więcej informacji, ale nasza dieta nie uwzglednia tego etapu diety. Artykuł znajdziesz tutaj: https://thermodieta.pl/misja-ketogeniczna-czyli-dieta-w-ktorej-tluszcz-spala-tluszcz
komentarz
Monika2021-04-07 15:06:08
Chcę zacząć dietę keto, czy mogę wykorzystać ten pakiet? W opisie jest wspomniane że plan posiłków można wykorzystać "po adaptacji". Jak wygląda ta adaptacja? Pozdrawiam
komentarz
Thermodieta2021-02-03 10:54:37
Dziękujemy za opinię. Super że udało się osiągnąć tak dobry efekt i że wszystko smakuje :) pozdrawiamy
komentarz
Marta 2021-02-01 18:47:04
Super dieta, proste, łatwe przepisy, a zarazem bardzo smaczne, no i przede wszystkim jest efekt 2,5 kg mniej po tygodniu, szczerze polecam!
komentarz
Thermodieta2021-01-25 08:41:32
Witaj, ten plan dietetczny to sztywny jadłospis na 14 dni i nie będzie aktualizowany. W palnie są kontynuacje wszystkich diet w naszym sklepie o kolejne tygodnie, ale chwilkę trzeba jeszcze poczekać :)
komentarz
Marta2021-01-23 20:03:57
Czy dieta keto, będzie co jakiś czas aktualizowana?
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow