ZALOGUJ SIĘ
Dieta KETO na Thermomix na 14 dni
119,00pln
Najniższa cena z 30 dni: 71,40 pln
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna to restrykcyjna dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa, polegająca na wykorzystaniu tłuszczu jako źródło energii. Zanim zakupisz dietę zapoznaj się z artykułami: Misja ketogeniczna – czyli dieta w której tłuszcz spala tłuszcz, zasady i przeciwwskazania oraz Keto adaptacja.
ZAŁOŻENIA
- 14 dni / 2200 kcal / 3 posiłki
- wartości odżywcze: tłuszcz 82% / białko 10% / węglowodany 8%
- dieta bez glutenu i cukru
- dieta lecznicza, wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa, mięsna
► ZOBACZ MENU
► POBIERZ DARMOWY DZIEŃ
JEST DLA CIEBIE JEŚLI
• borykasz się z chorobami autoimmunologicznymi Hashimoto, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, schorzenia jelitowe, stwardnienie rozsiane, toczeń rumieniowaty
• chorujesz na autyzm, insulinooporność, padaczkę oporną na leczenie, Alzheimera, Parkinsona
• cierpisz na problemy z nadwagą
CO ZYSKASZ
- zredukujesz liczbę prozapalnych komórek sprzyjającym chorobom autoimmunologicznym
- wykorzystasz tłuszcz jako źródło energii
- stracisz nadmiarowe kilogramy
- czas - dzięki kilku przepisom na dwa dni i ułożonemu jadłospisowi na 2 tygodnie
OTRZYMUJESZ
• E-book z przepisami dostosowanymi do urządzenia Thermomix
• Dodatkowo pdf diety do druku bez zdjęć
• dostęp do konta online przez rok gdzie mozna pobrać i zapisać e-book
• listę zakupów
• menu w formie tabeli tygodniowej
• karta motywacyjna do druku
• dostęp do grupy wsparcia na Facebook
Dieta nie jest wyświetlana bezpośrednio w urządzeniu Thermomix. Przepisy można dodać ręcznie do TM6 za pomocą aplikacji Cookido.
Inni kupili też
Udostępnij:
Drukuj
Thermodieta2023-08-31 08:28:06
Tak, tutaj jest wpis na blogu z instrukcją: https://thermodieta.pl/jak-dodac-wlasny-przepis-do-thermomix :)
Aleksandra 2023-08-30 15:35:10
Czy można jakoś przepisy wgrać na swoje cookidoo?
Thermodieta2023-08-28 13:23:12
Na ten moment niestety nie mamy w planie kolejnych diet keto. Będą za to diety low carb i tych można się spodziewać również bez nabiału :) no i chwilkę trzeba będzie jeszcze poczekać.
Jarek2023-08-27 21:04:34
Czy jest opcja na dietę keto, ale bez jakichkolwiek produktów pochodzenia mlecznego?
Thermodieta2023-05-22 08:25:28
Na ten moment nie, mamy w planie niebawem diety indywidualne :)
Ew2023-05-20 12:25:50
A czy opcja 1800 kcl?
Brygida2023-04-26 21:45:28
Dobry wieczór. Jestem w trakcie menopauzy. Chciałabym skorzystać z dobrej diety. Przymierzam się do kupna diety z Hashimoto- dla mojego męża. Czy ja też mogę z niej korzystać, czy zalecałaby Pani inną?
Thermodieta2022-01-03 12:17:29
Witaj, na tą chwilę posiadamy jadłospisy zawarte w ofercie diety, lecz zapraszamy także do naszej zakładki https://thermodieta.pl/keto-thermomix :) Pozdrawiam
Slawek2022-01-02 16:06:17
Witam. Czy dieta Keto posiada większą bazę przepisów ? Pozdrawiam
Thermodieta2021-10-15 15:49:06
Nie posiadamy diety low carb, ale w naszej ofercie znajdziesz dietę z NISKIM IG. W diecie keto są super przepisy z bardzo niską ilością węglowodanów i można z nich również korzystać jako baza przepisów uzupełniająca codzienną dietę :)
Witam, 2021-10-14 23:55:30
Poszukuje diety na thermomix dla osoby z insulinoodpornoscia, czyli z dieta low carb
Thermodieta2021-08-31 14:34:17
Proszę napisać do nas wiadomość e-mail opisując Pani parametry: wagę/wzrost/wiek, opisując również styl życia, odżywiania, czy jest Pani aktywna fizycznie, z jakim wysiłkiem, a więc wydatkiem energetycznym mamy do czynienia :) Z tych informacji będziemy w stanie doradzić Pani najlepszą kaloryczność w stylu keto. Tłuszcz przy małej objętości jest wysoko kaloryczny, więc obawiam się, że jeśli będzie Pani sięgała po połowiczne porcje, może Pani zjadać za mało i być głodna. Wtedy zalecałabym pozostać chociażby przy planowanej w jadłospisie ilości warzyw aby zapychały Panią :) Pozdrawiamy serdecznie
Agnieszka 2021-08-25 18:24:09
Witam, interesuje mnie ta dieta ale nie z taką ilością kalorii. Chciałabym deficyt. Wystarczy jak zjem wtedy połowę porcji, czy to będą zaburzone proporcje makroskładników?
Thermodieta2021-08-23 10:51:13
Na odpowiedź ile kalorii powinna Pani spożywać składa się wiele czynników. Pierwsze z nich to Pani całkowite zapotrzebowanie energetyczne, czyli ilość kalorii jaką powinna Pani spożywać by zaspakajać czynności życiowe tak jak oddychanie, praca narządów, następnie dochodzą kalorie, które wydatkuje Pani na wszelki ruch, chodzenie, gestykulację, czynności domowe, obowiązki zawodowe, sport. W tym celu korzysta się ze wzorów na obliczenie PPM, CPM. Niezbędne są na tym etapie Pani parametry: wzrost, masa ciała, wiek. Następnie warto oszacować ile kalorii spożywamy w ciągu dnia. Ta wiedza podpowie nam czy kalorii mamy za mało, za dużo i czy układ makroskładników jest właściwy. Sprawa następna to Pani cel stosowania diety- to właśnie na tym etapie ustalamy czy do wartości CPM dodajemy kalorie, czy odejmujemy je, czyniąc dietę redukcyjną.
Magda 2021-08-22 18:46:45
Skąd mam wiedzieć ile kalorii powinnam jeść na diecie keto? Chce wykupić pakiet ale martwi mnie te 2300 kalorii
Thermodieta2021-04-08 15:18:48
Tak, ten zetaw posiłków jest do wykorzystania już po adaptacji. W artykule na blogu znajdziesz więcej informacji, ale nasza dieta nie uwzglednia tego etapu diety. Artykuł znajdziesz tutaj: https://thermodieta.pl/misja-ketogeniczna-czyli-dieta-w-ktorej-tluszcz-spala-tluszcz
Monika2021-04-07 15:06:08
Chcę zacząć dietę keto, czy mogę wykorzystać ten pakiet? W opisie jest wspomniane że plan posiłków można wykorzystać "po adaptacji". Jak wygląda ta adaptacja? Pozdrawiam
Thermodieta2021-02-03 10:54:37
Dziękujemy za opinię. Super że udało się osiągnąć tak dobry efekt i że wszystko smakuje :) pozdrawiamy
Marta 2021-02-01 18:47:04
Super dieta, proste, łatwe przepisy, a zarazem bardzo smaczne, no i przede wszystkim jest efekt 2,5 kg mniej po tygodniu, szczerze polecam!
Thermodieta2021-01-25 08:41:32
Witaj, ten plan dietetczny to sztywny jadłospis na 14 dni i nie będzie aktualizowany. W palnie są kontynuacje wszystkich diet w naszym sklepie o kolejne tygodnie, ale chwilkę trzeba jeszcze poczekać :)
Marta2021-01-23 20:03:57
Czy dieta keto, będzie co jakiś czas aktualizowana?
Odwiedź nas na Fejsie
przejdź do koszyka
