Hashimoto - moja historia. Mini poradnik

18 wrzesień 2022

Hashimoto - i co dalej? 

Jeżeli zdiagnozowano u Ciebie Hashimoto, świetnie że tutaj trafiłaś. Wiele lat temu zdiagnozowano u mnie chorobę Hashimoto, hiperinsulinemię i PCOS. Zmiana diety oraz podejścia do życia, przyczyniły się do wyleczenia Hashimoto, które od 5 lat jest w remisji.  Z pomocą mojej wspólniczki Kasi, a zarazem dietetyk, która czuwa nad naszymi dietami, stworzyłyśmy ten mini poradnik, w którym dzielimy się moimi osobistymi doświadczeniami z Hashimoto oraz wiedzą dietetyczną. Więcej na nasz temat znajdziesz TUTAJ. 

Hashimoto dieta

Dieta była czynnikiem, który na początku najbardziej wpłynął na moje samopoczucie, a to pozwoliło mi, a raczej zmotywowało do dalszych działań, pogłębiania wiedzy i wprowadzania zmian w moim życiu. Stąd też pomysł na blog Thermodieta.pl oraz na założenie prozdrowotnego kateringu dietetycznego Food Harmony. 

Zarówno na blogu jak i w pakietach gotowych diet znajdziesz przepisy naturalne, odżywcze, przeciwzapalne, w większości z niskim indeksem glikemicznym, bezglutenowe i w większości bez nabiału. Są one odpowiednie dla Ciebie.

Przygotowałyśmy też PAKIET DIET HASHIMOTO -  oczywiście na Thermomix - moje ulubione urządzenie w kuchni :) Pakiet idealny na start, jak również jako baza przepisów na co dzień.

Wszystko co tutaj znajdziesz jest pyszne i sprzyja Twojemu zdrowiu. Będziesz zachwycona smakami i na zawsze porzucisz stare niezdrowe nawyki. Z naszą pomocą na pewno Ci się uda :) Pamięta pisze to EX HASHIMOTKA i doświadczony dietetyk :)

Czy sama dieta wystarczy?

Odpowiedź brzmi NIE!. Jest kilka czynników, które wpływają na chorobę, samopoczucie, wygląd, poziom energii. Obie jesteśmy zwolenniczkami holistycznego podejścia do zdrowia. Doświadczenia własne oraz naszych podopiecznych pozwoliły wyciągnąć wnioski, zdobyta wiedza tylko je potwierdzić! Poznasz je pobierając nasz MINI PORADNIK. 

Pamiętaj - kiedy dobrze się czujesz - wszystko się zmienia :)

Do dzieła :)

Magda i Kasia    

Twój adres jest u nas bezpieczny i nikomu go nie przekazujemy. Dzieląc się nim z nami zgadzasz się z naszą polityką prywatności.

Udostępnij:

NAPISZ

Thermodieta2024-03-24 17:25:35

Pamiętaj że ty masz ogromny wpływ na Swoje zdrowie, pobierz ebook i zacznij wprowadzą każdy, ale to każdy z wymienionych punktów na co dzień, nie wszystko na raz, ale po kolei, ucz się zdrowych nawyków, reaguj jak się czujesz :) ten Ebook jest bardzo prosty, ale zawarte w nim wskazówki są kluczem do lepszego samopoczucia, wyglądu i przede wszystkim zdrowia! Głowa do góry, też byłam kiedyś w Twoim miejscu :)

Aneta2024-03-20 21:33:49

Najpierw nadczynność tarczycy, później niedoczynność tarczycy i jeszcze hashimoto. Tak już od dłuższego czasu walczę.

Katarzyna2024-03-19 08:48:43

U mojej córki zdiagnozowano hasimoto, mna etapie oswajania się z diagnozą i poszukiwania wszystkiego co jest z nią związane i co może być pomocne

Thermodieta2024-03-08 13:33:57

Dobrze trafiłaś :) Pobierz koniecznie e-book :) zacznij wprowadzać wszystkie wskazówki, nasze diety są też bardzo pomocne i w razie pytań zapraszamy do kontaktu. Z Hashimoto da się czuć dobrze :)

Renata2024-03-08 10:13:47

Mam hashimoto od niedawna, jestem na etapie szukania pomysłów na życie z tą przypadłością ????

Kat2024-03-04 11:52:16

Witajcie cieszę się że tu trafiłam

Beata2024-03-01 15:20:50

Walczę z Hashimoto

Thermodieta2024-02-27 12:05:54

Głowa do góry, ja jestem w remisji od ponad 7 lat i wiem, że się da :) pobierz koniecznie e-book, wdrażaj zmiany o których piszemy, zerknij do naszych diet, to skarbnica przepisów dla Ciebie :) Korzystaj z tego profilu, tez kiedyś byłam w Twoim miejscu :) Pozdrawiam Magda

sylwia2024-02-27 09:22:45

Mam Hashimoto

Ania2024-02-26 19:44:07

Mam hashimoto

Natalia 2024-02-22 10:32:59

Mam hashimoto

Kama2024-02-17 20:41:06

Mam stwierdzone hashimoto ;(

Aga2024-01-23 00:32:23

Hashimoto od ponad 15 lat stwierdzone

Edyta2024-01-18 11:56:20

Czuje ze to to

Izabela2024-01-15 12:38:07

Wyniki wskazują na Hashimoto

Thermodieta2024-01-12 17:36:25

Wiedza to podstawa i fajnie, że tutaj trafiłaś :) pobierz e-book, i staraj się powoli wdrażać zmiany, a różnicę zobaczysz :)

Grażyna 2024-01-11 17:52:06

Witam. Od ponad roku stwierdzono i mnie Hassimoto i niedoczynność tarczycy. Czytam dużo o tym. I staram się sobie pomóc.

Darcia 2024-01-09 18:11:44

Wyniki wskazują na hashimoto, niestety

Thermodieta2023-12-11 03:04:45

Jestem w remisji Hashimoto od 2016 r. Samopoczucie o niebo lepsze, ale to zauważyłam już wiele lat temu zmieniając ogólnie mówiąc Lifestyle i dietę - o tym przeczytasz w e-booku :) Poprawił się również wygląd i w moim przypadku była to cera i włosy. Ja miałam też duży problem z jelitami, wzdętym brzuchem, alergiami pokarmowymi na gluten i nabiał, problemy z gospodarką cukrową. I nic z tych rzeczy już mnie nie dotyczy :) Obraz USG idealny, przy ostatnim USG lekarz nie chciał uwierzyć , że miałam kiedyś Hashimoto:) Ale pracuje nad sobą od wielu lat: dieta przeciwzapalna, umiarkowany ruch, redukcja stresu, sen, regeneracja, kontrola badań, niedoborów, wyjeżdżam też sporo do ciepłych krajów, łapać słońce etc. Odpuściłam wiele rzeczy, znalazłam chwilę dla siebie :) nie jest to łatwe przy dzieciach, firmach, ale wiem, że jak się chce to się da, trzeba być systematycznym, małymi krokami do celu. To nie tak że zmieniła wszystko w jeden dzień :) pozdrawiam i w razie pytań zapraszam do kontaktu :)

Andrzej2023-12-09 08:35:15

Piszesz, że wyleczyłaś Hashimoto, a potem, że jest w remisji. To dwa różne pojęcia. Rozumiem, że "wyleczenie" to hasło i chodzi o remisję. Na czym polega Twoja remisja? Samopoczucie, wyniki badań, lepszy obraz USG?

Thermodieta2023-12-05 08:09:39

A szkoda, ponieważ jestem żywym przykładem, że zmiana nawyków żywieniowych, również oczywiście stres, sen, wyrównanie niedoborów i ruch to czynniki kluczowe przy Hashimoto. Jestem w remisji wiele lat i polecam pobrać i przeczytać e-book :)

Elżbieta 2023-12-03 11:51:59

Mam złe wyniki, lekarz niczego na Hasimoto poza "unikać stresu" nie zalecił.

Thermodieta2023-11-28 06:43:52

Pobierz koniecznie e-book, zacznij z nami gotować, stosuj rady z e-booka, obserwuj siebie, rób regularnie badania, a samo odstawienie leków zawsze konsultuj z lekarzem. Małymi krokami do celu, mi się udało :)

Justyna2023-11-27 19:58:17

Chciałabym odstawić tabletki :)

Monika2023-11-27 09:59:00

Chce poprawić zdrowie

Thermodieta2023-11-21 09:39:46

Pobierz koniecznie nasz ebook, korzystaj z naszych diet i rad które tam znajdziesz, na pewno zobaczysz różnicę :) w razie pytań służymy pomocą. Pozdrawiam

Kasia 2023-11-20 11:38:27

Hashimoto od 10 lat Ciagle problemy z waga i samopoczuciem.

Thermodieta2023-11-16 16:02:20

Witaj, wspólnym mianownikiem wszystkich tych problemów są jelita oraz mikrobiota jelitowa, naturalnie nie tylko ale to bardzo ważny fundament zdrowia i dobrego samopoczucia. Proponuję abyś wydrukowala sobie i przeczytała nasz poradnik o Hashimoto, a następnie spróbowała wdrożyć wszystkie wskazówki w nim zawarte, począwszy od rytmu dnia, snu, regeneracji, picia wody, po dietę i suplementacje oraz regularną aktywność, choćby spacer w otoczeniu zieleni. Zaznacz pisakiem z czym masz najtrudniej, co juz udalo Ci się zmienić, czego nie jesteś w stanie poprawić. Niech to będzie Twoja dobra wskazówka do zmian. Nam to pomogło. Ściskam serdecznie

Aga2023-11-16 04:31:02

Cześć. Hashimoto od ponad 25 lat, jeszcze doszła depresja…. Zaburzenia wchłaniania:(….

Thermodieta2023-11-06 13:29:34

Bardzo dobrze, że do nas trafiłaś :) Córka w fazie dojrzewania i hashimoto ma zwiększone potrzeby na pewne składniki odżywcze, o których opowiadamy w poradniku, a które pokrywamy w naszej diecie Hashimoto. Żaden nie jest mniej ważny. Eliminacyjny charakter diety to tylko faza początkowa doprowadzająca do remisji. 

Thermodieta2023-11-06 10:29:13

Super że działasz :) pobierz koniecznie e-book, jest świetny na start :) gotuj z nami jak najczęściej i w razie pytań zapraszamy do kontaktu :) pozdrawiam

Emilia2023-11-04 19:49:19

Chcę poprawić swoje samopoczucie i zdrowie

Edyta2023-11-04 07:56:34

Jestem mamą 9 latki z hasimoto i wczesnym dojrzewaniem

 

Marta 2023-11-03 12:50:27

Zdiagnozowano u mnie Hashimoto. Nie mam pojęcia jak wygląda dieta i leczenie tej choroby. Zbieram wiedzę niezbędna w ograniczeniu tej choroby i jej skutków. Dziękuję

Thermodieta2023-11-03 12:00:31

Cześć Asia, koniecznie przeczytaj nasz poradnik, a jeśli chciałabyś wiedzieć więcej, napisz do nas na maila: hello@thermodieta.pl Chętnie pomogę :)

Asia2023-10-27 23:16:06

Potrzebuje wskazówek, które produkty sa wskazane a które zabronione w diecie Hashimoto. Chcę pomóc Mamie w doborze zdrowych produktów. Dziękuję i pozdrawiam :)

Thermodieta2023-10-13 13:20:42

Napisz do nas wiadomość z większa ilością informacji, co jesz, jak i ile ćwiczysz, jak wygląda higiena snu, twój dzień. Jedzenie mniej przy Hashimoto nie zawsze znaczy lepiej. Przyczyna może tkwić gdzie indziej. Przeczytaj też nasz e-book :) Pozdrawiamy

Kinga2023-10-12 22:07:35

Jem mniej , ograniczyłam co mogłam , ćwiczę a waga stoi

Thermodieta2023-10-09 12:07:48

Koniecznie pobierz e-book i zapraszam na bloga i do diet po przepisy - wszystkie przeciwzapalne, odżywcze, dla Ciebie :)

Kasia2023-10-07 08:43:42

Niedawno okazało się po roku okropnego samopoczucia że mam hashimoto, bardzo chciałabym w końcu czuć radość z życia, dlatego potrzebuje porad odnośnie diety przy hashimoto

Thermodieta2023-09-25 09:56:10

Dobra decyzja :) pobierz koniecznie e-book i zerknij do proponowanych diet na start. Wszystko poza pakietem Hashimoto też jest cudowne dla ciebie, ogólnie mówiąc wszystko co znajdziesz tutaj to to co ja jadłam i jem i żyje od ponad 6 lat już w remisji :)

Anka2023-09-22 12:58:38

Chcialabym spróbować swoich sił w diecie hashimoto

Thermodieta2023-09-20 17:19:25

Dzień dobry, na wstępie proszę przyjąć wyrazy współczucia z powodu odejścia Mamy. Takie cierpienie trudno sobie wyobrazić, jednakże przykro mi bardzo czytając Pani historię. Musi się Pani uporać z bólem i próbować skupić myśli na czymś innym. Może pielęgnowanie pasji jaką miała Pani Mama aby czuć z nią bliskość? Albo znalezienie swojej własnej. Może na początek dodatkowy ruch, w postaci np. regularnego spaceru słuchając podcastu jakiś motywatorów, trenerów mentalnych? Uważam, że powinna Pani zasięgnąć pomocy psychologa, aby pomógł Pani zapanować nad myślami. Pani takiej nieszczęśliwej. Niestety każdego z nas czeka odejście ukochanych Rodziców. To też normalne, że w takich chwilach przybiera Pani na wadze bo szuka Pani pocieszenia w niezdrowym jedzeniu, będąc w stanie nadwyżki kalorycznej. Takie produkty wydzielają dopaminę, niosąc chwilowe ukojenie. Drugi bardzo niekorzystny czynnik to stres. Utrudniający właściwą pracę jelit i nie tylko… Waga wagą ale przede wszystkim krzywdzi Pani swoje narządy i swoje zdrowie. Tu trzeba sobie odpowiedzieć na zasadnicze pytanie, czy chce Pani żyć i być szczęśliwą? Widzę, że tak, skoro zwróciła się Pani do nas o pomoc. To bardzo dobry pierwszy krok. Ale czas na kolejne. W kwestiach doboru diety musimy poznać Pani przyzwyczajenia żywieniowe, upodobania i naturalnie możemy być w stałym kontakcie monitorując Pani samopoczucie. Tutaj jednak potrzebujemy dużo więcej informacji o Pani. Proszę napisać do nas wiadomość mailową. Proszę być dobrej myśli- od tego wszystko co dobre się zaczyna :)

Magda2023-09-18 23:26:33

Tyję 20 kg, chudnę 24, przytyje 16 i tak Góra dół. W zeszłym roku zmarła moja ukochana mama. Tata schudł 18 kg, a ja w ciągu dwóch lat mam 30 kg Plus. To tak w dużym skrócie. Ale tracę już nadzieję. Mam dość naprawdę. Kiepska relacja z jedzeniem. Teorię mam w małym palcu. Pomóżcie mi proszę. Ja już nawet nie mam siły krzyczeć i prosić o pomoc. Chcę w trafić na kogoś kto będzie dla mnie zawsze, w kontakcie, empatia owszem, ale broń boże głaskanie mnie po głowie. To tak w dużym skrócie. Jestem otwarta na współpracę ale błagam niech ktoś przywróci mi radość życia. Bo mi się nie chce nic. Mam serdecznie dość. Pomóżcie mi proszę...

Thermodieta2023-09-04 10:36:46

Napisz do nas na hello:thermodieta.pl , chętnie doradzimy :)

Thermodieta2023-09-04 10:35:55

Super:) pobierz i przeczytaj koniecznie e-book :) Przepisy, które znajdziesz tutaj są wszystkie dla Ciebie: przeciwzapalne, naturalne, odżywcze :) w razie pytań pisz śmiało.

Sylwia2023-09-03 07:53:02

Proszę o dietę

Jadwiga2023-09-02 07:00:47

Od niedawna jestem szcześliwą posiadaczką termomixa i niestety hashimoto????bardzo potrzebuje poznać tajniki tej diety.

Thermodieta2023-08-07 19:11:49

Super podejście :) Pobierz koniecznie ebook i w razie pytań pisz śmiało :)

Ania2023-08-03 22:06:01

Cześć, trzy miesiące temu zdiagnozowano u mnie hashimoto. Złe samopoczucie dokucza bardzo, wierzę że odpowiednia dieta i zmiana nawyków dużo pomoże. Dlatego chcę wypróbować dietę :)

Thermodieta2023-07-28 14:37:47

Hej, głowa do góry, też byłam kiedyś na Twoim miejscu a obecnie moje Hashimoto w Remisji od ponad 6 lat :). Pobierz koniecznie e-book, wprowadzaj stopniowo zmiany, gotuj z nami i w razie pytań służymy pomoc:)

Nazywam się Sylwia. 2023-07-26 21:51:28

Od pół roku biegam Od lekarza do lekarza. Dopiero dzisiaj zdiagnozowano u .nie hashimoto. Jestem już! wykończona i mam dosyć

Thermodieta2023-07-22 10:35:18

Ta dieta jest dostępna tylko w pakiecie, który stworzyłyśmy na start, natomiast do teraz stworzyłyśmy więcej diet i wszystkie najnowsze, które znajdziesz w naszym sklepie są odpowiednie tez przy Hashimoto. Sama jestem w remisji i tworzę te diety razem z dietetykami dla nas :) W razi dodatkowych pytań napisz do nas maila. Pozdrawiam

Ania2023-07-20 06:23:40

Chciałam spróbować właśnie tej diety hasimoto

Thermodieta2023-07-17 10:57:42

Dieta przy Hashimoto musi być odżywcza i przeciwzapalna, wcale nie chodzi o zmniejszenie ilości czy liczenie kalorii, bo kaloria kalorii nie równa :) Jeżeli nie masz jeszcze naszych diet polecam ci teraz pakiet diet odchudzających (wiosna, lato jesien-zima). Cudowne przepisy na start, przeciwzapalne, odżywcze. I przeczytaj też koniecznie powyższy e-book. To wszystkie informacje w pigułce, o tym jak mi udało się doprowadzić Hashimoto do remisji. W razie pytań pisz śmiało. Przygotowujemy też diety indywidualne, jeżeli nic z gotowych zestawów nie przypadłoby ci do gustu :)

Gosia2023-07-14 15:45:17

Walczę z hashimoto od 3 lat i coraz bardziej przybieram na wadze pomimo mniejszych ilości jedzenia

Anna2023-07-09 22:42:49

Hashimoto + ciężka depresja

Thermodieta2023-05-30 16:46:06

Witaj, dziękujemy za podzielenie się z nami Twoim problemem. Przykro nam bardzo, że doświadczasz takiego pogorszenia wyników parametrów tarczycy. Napisz nam w wiadomości e-mail hello@thermodieta.pl, co jesz, pijesz, określając porcje i skład potraw, przekąsek. Napisz też jak wygląda Twój dzień, rytm snu. Czym się zajmujesz? Czy doświadczasz sytuacji stresujących na co dzień? Napisz proszę czy miesiączkujesz regularnie? Diagnozę powinnaś otrzymać tylko i wyłącznie od lekarza ale jesteśmy w stanie ocenić żywienie, ewentualne błędy i niedobory.

 

 

 

Weronika 2023-05-29 12:34:20

Dzień dobry, biore letrox 50mg raz dziennie rano. Moje anty Tg z 8 uroslo na 40, ( norma 0-5) a anty Tpo z 605 na 850. Przy normach od 0- 5. Moje tsh to 3.2 (Norm. 0.3-4.5) Ft3 2.8 (Norm.2-4) Ft4 12.1 (Norm.9-17) Dodatkowo biorę selen co drugi dzień. Codziennie wit. D3. Trzymam zbilansowana dietę, nie mam żadnych używek, ćwiczę. Przytyłam 20kg w ciągu miesiąca na poczatku stycznia ( zdiagnozowane hasimoto ). Morfologia dobra wszystko w normie. Zelazo 56 (norma 50-170) Mam problem.z zajsciem w ciaze. Dlaczego Moje wyniki po letroksie idą w górę zamiast spadać? Czy to haszimoto czy może coś innego? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam

Julitta2023-05-22 14:42:12

Walczę z otyłością przed operacją bez wyraźnych efektów

Marzenna2023-05-22 00:15:08

Walczę z Hashimoto, złym samopoczuciem i nadwagą

Iza2023-05-19 21:00:11

Wysokie anty tg

Thermodieta2023-05-16 09:30:43

Pobierz koniecznie e-book, zacznij z nami gotowac i w razie pytań zapraszamy do kontaktu :)

Katarzyna 2023-05-16 00:10:23

Cześć mam niedoczynnośc tarczycy od 10 lat leki

Thermodieta2023-05-09 09:14:09

Pobierz koniecznie e-book i warto skonsultować wyniki badań z dobrym endokrynologiem. W razie pytań zapraszamy również do kontaktu :)

Ewelina2023-05-09 08:30:00

Cześć mam stwierdzone hashimoto od 10 lat, nie biorę żadnych leków

Magdalena 2023-05-06 22:57:34

Mam Hashimoto od 15 lat I Szukam zdrowej diety

Thermodieta2023-05-04 08:57:07

Pobierz koniecznie e-book i w razie pytań zapraszamy do kontaktu :)

Joanna K. 2023-05-03 15:02:57

Witam. Potrzebuję porad bo sama nie dam rady ułożyć sobie djety przy tej chorobie

Anna Balawender2023-04-27 19:43:14

Wigan serdecznie bardzo chcialabym skorzystac z audiobooka ,od 16 lat choruje na hashimoto .Jestem rozregulowana i potrzebuej zmienic Selje zycie

Thermodieta2023-04-25 15:02:22

Wszystkie diety w naszej ofercie są przeciwzapalne, dedykowane osobom między innymi z Hashimoto, zapraszam do sklepu, wybór jest spory :) W razie pytań, napisz do nas wiadomość hello@thermodieta.pl

chcę poznać dietę przy niedoczynności tarczycy hashimoto2023-04-25 14:01:23

Poproszę o dietę jaką należy stosować przy hashimoto.

Ewelina 2023-04-13 19:56:29

Mam hashimoto I dietoterapia staram sie dbac o zdrowie

Thermodieta2023-04-11 09:58:02

Wszystkie nasze diety to diety przeciwzapalne, bogato odżywcze z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym, odpowiednie dla osób z Hashimoto i IO. W razie pytań czy wątpliwości napisz do nas maila, chętnie pomożemy i dobierzemy dietę :)

Thermodieta2023-04-11 09:55:57

Przeczytaj koniecznie mini poradnik :) W razie pytań służymy pomocą.

Magdalena 2023-04-10 23:25:35

Mam Hashimoto od 15 lat Jestem zmeczona I caly czas tyje

Agnieszka 2023-04-10 20:49:18

Interesuje m ie dieta dla osób z Hashimoto i insulinoopornością

Thermodieta2023-03-27 14:08:51

Koniecznie pobierz e-book i w razie pytań zapraszamy do kontaktu :)

Brygida2023-03-27 09:54:50

Chciałabym dowiedziec się wiecej o diecie dla osób z niedoczynnością tarczycy.

Thermodieta2023-03-24 12:58:18

Witaj Iza, zatem wskakuj w zakładkę SKLEP, znajdziesz tam diety przeciwzapalne, dedykowane osobom z Hashimoto, jest także dieta KETO :) W razie pytań, napisz prywatną wiadomość!

Iza2023-03-23 21:12:21

Kocham gotować z termomixem i chciałabym poznać przepisy dla diety hashimoto i Keto.

Thermodieta2023-03-21 08:53:10

Świetnie :) zapraszamy tutaj po ogrom przepisów przeciwzapalnych, bobatoodżywczych, naturalnych, pysznych na Thermomix :) w razie pytań zapraszamy do kontaktu :)

Aneta2023-03-20 20:50:52

Zaczynam pracę nad Hashimoto

Thermodieta2023-03-01 09:03:34

Witaj Iwona, oczywiście składnikiem Letroxu jest lewotyroksyna, która to jest syntetycznym odpowiednikiem naturalnego hormonu który produkuje tarczyca, lecz nie bałabym się tego leku. Ma on za zadanie wyregulować pracę tego gruczołu a dodatkowo dieta i suplementacja doskonale go wspiera, dlatego też dawki Letroxu z czasem będą przez lekarza na pewno zmniejszane i dieta wraz z suplementacją powinna wystarczać, natomiast od tego też jaki jest poziom Twojego TSH, FT3, FT4 zależy jakie leczenie należy wdrożyć na początek, więc tutaj z lekarzem już bym się nie spierała :) Dietę przeciwzapalną obowiązkowo należy wdrożyć przy tym schorzeniu, nasze sprawdzają się super przy Hashimoto. W razie pytań, pisz wiadomość prywatną śmiało :)Pozdrawiam

Iwona2023-02-28 08:01:23

Endokrynolog postawił mi wczoraj diagnozę: Hashimoto i wypisał letrox 50. Nie chcę brać hormonów. Czytałam, że można uregulować pracę tarczycy dietą i suplementacją.

Thermodieta2023-02-27 06:55:18

Wiedza to podstawa :) ale diagnoza również, wtedy możesz działać. Cieszymy się ogromnie, że nasze diety smakują :)

Agnieszka 2023-02-26 16:09:52

Witam, nie mam diagnozy, jednakże posiadam wszystkie klasyczne objawy hasimoto, ale też jest podejrzenie menopauzy, chętnie zgłębię temat. Korzystam już z Państwa diet i przepisów. Uwielbiam ????

Thermodieta2023-02-20 15:11:26

Witaj Marzena, napisz do nas koniecznie prywatną wiadomość, pomogę dobrać dietę oraz udzielimy wskazówek jak radzić sobie z siedzącym trybem życia :) serdecznie pozdrawiam!

Marzena2023-02-20 11:25:40

długo siedzę przy komputerze, taka praca... tylko wolna niedziela. Ciągłe zmęczenie, przytyłam 5 kg i nie mogę się odchudzić :) robią mi się obrzęki nóg

Thermodieta2023-02-13 09:06:58

Przeczytaj koniecznie nasz poradnik :) dbaj o siebie, gotuj z nami i w razie pytań zapraszamy do kontaktu :)

Thermodieta2023-02-13 09:05:05

Zapraszamy do nas :) na blogu, w dietach znajdziesz mnóstwo zdrowych, odżywczych dań idealnych dla Ciebie :)

Agnieszka2023-02-10 09:40:12

Choruję od kilku lat, chciałbym zmienić dietę

Cześć jestem Paula :) 2023-02-09 22:03:10

Haszimoto wywróciło mój świat do góry nogami. Zdiagnozowano u mnie 13 lat temu do teraz borykam się z huśtawka nastroju problemami skory :(

Thermodieta2023-02-09 07:45:20

Hej Ula, pobierz koniecznie poradnik i pomyśl o dobrym dietetyku klinicznym jeżeli tak obecnie wygląda Twoje leczenie :( W razie pytań napisz do nas na priv :) pozdrawiamy

Ula2023-02-06 15:39:03

Na Hashimoto choruję od 16 tego roku życia, teraz już 42 wiosna zawita niedługo. Biorę końską dawkę hormonów bo 200 codziennie i czuję się fatalnie. W zasadzie jestem fatalnie przemęczona cały czas z totalnym brakiem libido i nadmiarem kochanego ciałka, kiepsko sypiam. Mam nadzieję że dieta trochę wpłynie na ogólny stan.

Magda2023-02-01 21:10:28

Dzieki

Thermodieta2023-01-26 08:40:14

na początek pobierz nasz poradnik, bo sama dieta to nie wszystko :) Zerknij na pakiet diet Hashimoto w naszym sklepie - to świetny pakiet na start. Pozostałem diety w naszym sklepie to również zbiór cudownych przepisów dla Ciebie, to wszystko co ja jem na co dzień, a jestem w remisji Hashimoto od 6 lat :)

Renata2023-01-25 02:01:29

Choruję od kilku lat, chciałbym zmienić dietę

Thermodieta2023-01-23 08:45:25

Pobierzcie koniecznie nasz ebook, jest w nim mnóstwo cennych wskazówek, jak sobie pomóc także sposobem odżywiania :) Zawsze jesteśmy do dyspozycji w wiadomości mailowej :)

Anna Garwoła2023-01-22 10:59:06

Mam hashimoto od 10 lat i przez to czuje problem w brzuchu problemy trawienne.

Anna2023-01-21 22:37:40

Jestem w ciąży i mam Hashimoto

Iwona2023-01-19 18:51:37

Mam Hashimoto od 14 lat, próbowałam różne diety. Nic nie pomaga. Mam dużą nadwagę i jestem ociężała. Muszę coś zmienić w swoim życiu. Pozdrawiam

Thermodieta2023-01-18 08:40:34

Witaj Ada, zapraszam Cię na stronę, w zakładce przepisy znajdziesz mnóstwo pomysłów, polecam także diety w sklepie, są z niskim indeksem i jest w czym wybierać :) Pozdrawiam serdecznie

Ada2023-01-17 16:56:51

Szukam fajnych przepisów z niskim ig

Thermodieta2023-01-17 10:03:52

Dobrze trafiłaś :) pobierz koniecznie e-book :)

Khrystyna 2023-01-16 19:58:51

Mam Hashimoto, chciałam więcej wiedzieć na ten temat .

Agnieszka Izydorczyk2023-01-16 15:45:19

Witam.Choruje jakies 14 lat, w tym roku zdiagnozowalismy còrke 9 lat. Ciągle czytam i poszerzam wiedze w tym temacie.Pozdrawiam

Thermodieta2023-01-09 09:51:47

Witaj Anoa, kliknij w różowy przycisk w artykule, pobierz e-book :)

Magdalena 2023-01-08 09:53:04

Mam 50 lat, urodziłam 4 dzieci, ważę 78 kg przy wzroście 165 i hashimoto. Jestem ciągle zmęczona i pragnę coś zmienić w moim życiu żeby wrócić do dawnej sprawnosci

Pati2023-01-06 23:17:49

Dziękuję ❤️

Anoa2023-01-05 18:14:24

Chcialabym dostac darmowego ebooka, mam problem z terczyca

Thermodieta2023-01-02 22:08:36

Zbadaj niedobory w organizmie, ferrytynę i żelazo. U mnie to właśnie ferrytyna była kiedyś przyczyną strasznego wypadania włosów. I koniecznie przeczytaj e-book :)

Dorota 2023-01-02 21:43:41

Witam serdecznie mam hashimoto 5 od 5 lat moim problemem nie jest waga bo odziwo jest super ale wlosyyy wchodzą garsciami

Thermodieta2023-01-02 17:16:39

Polecam pakiet diet Hashimoto i pakiet diet sirt :) Wszystkie przepisy są przeciwzapalne, bogato odżywcze z mnóstwem antyoksydantów i zdrowych tłuszczów. Polecam też pobranie e-booka :)

Kasia2023-01-02 08:52:56

Szukam diety która pomoże mi poprawić tsh po miesięcznej chorobie

Thermodieta2022-12-27 11:48:03

Witaj Jola, pobierz i przeczytaj koniecznie nasz poradnik! Skorzystaj z naszych diet, które idealnie sprawdzą się przy Hashimoto jednocześnie pomogą zrzucić zbędne kilogramy :)

Jola2022-12-26 10:19:55

Mam Hashimoto już 4 lata a waga rośnie.

Iza2022-12-26 08:27:58

Potrzebuje wiedzy

Aneta2022-12-22 22:59:04

Im więcej wiedzy tym lepiej

Thermodieta2022-12-09 12:45:25

Witaj Kasia, pobierz koniecznie nasz e-book, dzielę się tam swoją historią i tym jak udało mi się wejść w remisję!

Kasia2022-12-09 08:42:53

Zdiagnozowano u mnie Hashimoto. Potrzebna jest mi wiedza na temat skutecznej diety w tej chorobie.

Thermodieta2022-12-05 07:52:56

Super, cieszymy się ogromnie jeżeli nasza wiedza i doświadczenia się przydadzą :)

Thermodieta2022-12-05 07:52:14

Do dzieła :) napiszę jeszcze raz - koniecznie pobierzcie e-book :)

Monika2022-12-05 00:51:46

Choruje

Gosia2022-12-03 22:37:10

Do dzieła

Agnieszka 2022-12-02 18:52:02

Mam zdjagnozowane hashimoto od 1 roku, staram się zdrowo odżywiać i bardzo chętnie skorzystam z twojego doświadczenia

Thermodieta2022-11-25 06:32:39

Zanim zdiagnozowano u mnie Hashimoto minęły 2 lata i byłam odsyłana od lekarzy z informacją żebym się wyspała. I też trafiłam na jedną Panią doktor, która po rozmowie od razu skierowała mnie na badania i wszystko było jasne. To ona też poinformowała mnie o wpływie żywności i stresu na zdrowie i na chorobę Hashimoto i tak to się zaczęło :) To było 10 lat temu a od 6 moje Hashimoto jest w remisji :) Zapraszam po e-book, jest tam sporo praktycznych wskazówek :)

Thermodieta2022-11-25 06:29:31

Fajnie że to piszesz :) mam nadzieje że pobrałaś e-book :) Małymi krokami do celu, ja tez kiedyś byłam w Twoim miejscu :)

Justyna2022-11-24 21:50:26

W ubiegłym roku zdiagnozowano u mnie Hashimito. Zorientowałam się, że cis jest nie tak po tym jak w bardzo krótkim czasie przytyłam 10 kg i bez przerwy męczyła mnie senność i brak motywacji do czegokolwiek. Dziś TSH mam w normie, ale FT4 i FT3 w dolnych granicach normy. Walczę wciąż z tymi 10 kg.... póki co udało mi się zgubić 5kg. Wkręciłam się już w zdrowe odżywianie, sporą dawkę aktywności i cóż.... zdecydowanie lepiej się czuję, ale jeszcze długa droga przede mną.

Paulina 2022-11-20 23:43:18

Zdjagnozowana niedoczynnosc z bonusem w postaci hashimoto ok 8 lat temu, choruje pewnie ok 12-13 lat. Po wizycie u lekarki pierwszego kontaktu i opisaniu że źle się czuję, (ważyłam 48/165 wzrostu, włosy wypadały i się łamały, wyglądałam bardzo źle,) usłyszałam, że wszyscy tak mamy i nie ma co przesadzac.. Poczułam się jak hipochondryk i odpuściłam aż do momentu gdy doszły kołatania serca i może z ciekawości a może z potrzeby by mi ktoś pomógł weszłam do sklepu zielarskiego prosząc o coś na to skołatane serce,,na to Pani za lada widząc mnie pierwszy raz w życiu ,, a robiła Pani badania tarczycy,,? Chyba mi życie uratowała wtedy bo było bardzo źle.. W tej chwili po tylu latach przyzwyczaiłam się do tego chwasta w moim życiu ale ciągłe szukam pomocy, czegoś co pomoże mi przejść z energia przez życie.

Thermodieta2022-11-17 08:35:22

Fajnie że to piszesz :) ja tez nie od razu wszystko zmieniłam, ale rzeczywiście zmiana diety była motorem do dalszego działania, ponieważ po prostu zaczęłam się lepiej czuć, spać i wyglądać :) Małymi krokami do celu, polecamy nasze przepisy, wszystko co znajdziesz na thermodiecie jest dla nas odpowiednie :) Przy przepisach dla całej rodziny szczególnie polecam nasze e-booki ze zdrowymi śniadaniami, obiadami i deserami, te najczęściej sprawdzają się w mojej rodzince :)

Marysia2022-11-16 20:37:03

Dopiero od trzech tygodni wiem, że mam hashimoto. Choć od kilku lat podejrzewałam, że moja tarczyca nie działa prawidłowo, to diagnozowanie trwało długo! Prawie od razu postanowiłam przejść na inną dietę i już czuję się lepiej, choć nie daję rady przestrzegać jeszcze wszystkich zasad… Trudno przestawić cały sposób gotowania dla całej rodziny. Dlatego szukam przepisów, tak abym mogła zaoferować większą różnorodność i nabrać „automatyzmu” w ich przyrządzaniu.

Thermodieta2022-11-16 08:29:04

Zapraszamy na bloga i do naszych diet i ebooków :)

Justyna2022-11-15 22:31:03

Jestem ciekawa przepisów.

Thermodieta2022-11-12 17:31:03

Na start pobierz i przeczytaj e-book :) Moje Hashimoto jest w remisji od 6 lat, ale wiem co znaczy ta choroba i jak potrafi dać w kość :/ Polecam zacząć gotować z naszymi przepisami :) Wszystkie diety są bez nabiału lub wskazane są zamienniki w pojedynczych przypadkach. Diety są przeciwzapalne, bezglutenowe i z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM, to idealny zestaw dla ciebie :) Na start polecam PAKIET DIET HASHIMOTO oraz najnowszą dietę zupową. Cudownie też sprawdza się pakiet diet sirt przy gubieniu zbędnych kilogramów :) Moja rada: po prostu zacznij - małymi krokami do przodu, wprowadzaj zdrowe nawyki, dbaj o siebie, DAJ SOBIE CZAS! Efekty przyjdą. W razie pytań jak zawsze zapraszam do kontaktu :)

Thermodieta2022-11-12 17:26:27

Wiem o czym piszesz, sama zmagałam się z strasznym wyglądem, wypadającymi włosami, suchą cerą, wypryskami, nie wspominając o samopoczuciu :/ Koniecznie pobierz i przeczytaj e-book - tam są wszystkie moje rady oraz pakiet wiedzy od Kasi - dietetyka. Mi udało się pokonać Hashimoto i zniwelować te wszystkie uporczywe dolegliwości. Polecam zacząć od naszych diet. Na start teraz polecam Dietę zupową i płaski brzuch w 5 dni :) one postawią cię na nogi, co da ci energię, motywację i zobaczysz jak pysznie można jeść z Thermomix na diecie :) Jeżeli masz problemy z cerą - pakiet dier sirt to najlepszy ratunek :) Małymi krokami do przodu, głowa do góry, będzie lepiej tylko DBAJ O SIEBIE CODZIENNIE :) W razie pytań napisz do nas na priv.

Thermodieta2022-11-12 17:22:13

Wszystkie nasze diety i ebooki są z niskim indeksem glikemicznym :) Jeżlei masz pytania napisz do nas maila: hello@thermodieta.pl :) chętnie pomożemy w wyborze odpowiedniej diety na start :)

Thermodieta2022-11-12 17:20:57

Super że tutaj trafiłaś, gotuj ze mną, testuj przepisy, spróbuj naszych diet i małymi krokami do przodu :) Pobierz oczywiście e-book bo to mały skrót tego przez co ja przechodziłam :) W arzie pytań zapraszam do kontaktu :)

Monika2022-11-11 15:19:20

Kilka dni temu dowiedziałam się że choruje na hashimoto i mam nadzieje ze z tobą sie nauczę odżywiać

Ewa Sęcerska2022-11-11 09:03:11

Jestem zainteresowana dietą z niskim IG. Pozdrawiam.

Hej jestem Kaja 2022-11-10 19:26:56

Choroba hashimoto bardzo przeszkadza mi w wyglądzie jest bardzo cieżko

Malgorzata2022-11-10 08:34:22

Mam hashimoto. Od kilku lat. Mam nietolerancje kazeiny. I sporo zbędnych kilogramów. Nie radzę sobie z tym. Proszę powiedzcie co robić

Thermodieta2022-11-09 12:05:25

Diety z niskim IG, umiarkowany ruch, sen - na pewno pomogą jeżeli będziesz systematyczna :) wszystkie nasze diety są z niskim indeksem glikemicznym, przeciwzapalne, odżywcze :)polecam przeczytać ebook :)

Cześć jestem Aneta :)2022-11-09 09:14:31

Moje Hashimoto nie daje mi bardzo w kość. Problemem są nadprogramowe kg które zgubić jest bardzo ciężko...

Thermodieta2022-11-09 08:24:43

Witaj Anna, pobierz koniecznie nasz poradnik :) W razie potrzeby, pisz do nas na mail, pomożemy dobrać dietę :)

Thermodieta2022-11-09 08:23:31

Aga, Karolina, Bardzooo nam miło ze jesteście z nami! :) Pozdrawiam serdecznie!

Karolina Polczynska2022-11-09 06:43:57

Witam, pozdrawiam.

Anna2022-11-08 09:49:52

Chciałabym zrzucić parę kilo przy chorobie hashimoto

Aga2022-11-07 22:30:48

Cieszę się że mogę tu być

Thermodieta2022-11-07 15:08:11

Dobrze trafiłaś :) pobierz koniecznie e-book i zapraszam na bloga oraz do moich diet :) W razie pytań również do kontaktu :)

Cześć mam na imię Zuzia 2022-11-05 20:40:27

Miesiąc temu zdiagnozowano u mnie Hashimoto, chciałam bym zrzucić parę kilo oraz poprawć swoje samopoczucie

Thermodieta2022-11-04 09:11:18

Witaj Kasia, napisz proszę wiadomość prywatną, pomożemy dobrać dietę :)

Thermodieta2022-11-04 09:10:09

Witaj Agnieszka, napisz do nas wiadomość prywatną, pomożemy dobrać dietę :) Zerknij także do naszego sklepu! Pozdrawiam

Kasia 2022-11-03 19:32:33

Proszę o dietę na Hashimoto

Agnieszka2022-11-03 14:34:27

Poprosze przepisy na plaski brzuch

Joanna 2022-11-02 22:19:10

Problemy z tarczycą

Thermodieta2022-11-01 08:44:10

Witaj Joanna, nasze diety bazują na składnikach przeciwzapalnych, są dedykowane osobom z Hashimoto i innymi schorzeniami pokrewnymi. W dietach znajdziesz idealne przepisy dla siebie, w darmowej bazie na stronie także :) Jeśli potrzebujesz pomocy przy doborze diety, zapraszam do wiadomości prywatnej :) Pozdrawiam serdecznie

Thermodieta2022-11-01 08:42:02

Witaj Ewa, podziel się z nami swoją historią, jak sobie radzisz, jaka dieta Ci służy :)

Joanna2022-10-31 11:58:27

Poproszę o przepisy na hashimoto

Ewa2022-10-30 20:46:41

Hashimoto od ponad 10 lat

Thermodieta2022-10-30 16:17:26

Witaj Alina, pobierz koniecznie e-book lub napisz do nas wiadomość prywatną :) pozdrawiam serdecznie

Alina Kowalak2022-10-30 02:15:09

Moja synowa cierpi na Hashimoto i chciałabym to dla niej

Thermodieta2022-10-29 10:46:19

Witaj, sprawdź spam, a jeżlei tam nie znajdziesz napisz proszę do nas wiadomość prywatną i prześlemy :)

Ewelina 2022-10-29 10:30:02

Hej ja borykam się z hasimoto chętnie poczytam

Ania2022-10-29 07:47:59

Witam, pobrałam e-bok, ale nie pojawil mi się na mailu

Thermodieta2022-10-26 13:20:04

Odpowiadając jeszcze zbiorczo na poniższe komentarze - koniecznie zacznijcie od przeczytania ebooka - to najlepszy pierwszy krok. Pamiętajcie że ja też byłam kiedyś w waszym miejscu, też czułam się tragicznie i też miałam brać leki do końca życia :) Dobre nastawienie, wiedza, pyszne i odżywcze diety to najlepszy pakiet na start :) W sklepie mamy dostępny pakiet diet hashimoto - to super pakiet na start. Ale wszystkie nasze diety, również pakiet sirt czy najnowsza dieta zupowa to cudowne diety dla nas! Odżywcze, przeciwzapalne, z niskim indeksem glikemicznym, wspierające jelita i przede wszystkim pyszne. Małymi krokami do celu i pamiętajcie że cały nasz team służy pomocą :)

Thermodieta2022-10-26 13:13:34

Witaj, napisz do nas: hello@thermodieta.pl Pomożemy dobrać dietę :)

Dzień dobry 2022-10-26 10:15:22

Jestem zainteresowana dieta w kierunku hasimoto p

Thermodieta2022-10-25 14:16:12

Witaj, napisz do nas wiadomość prywatną, pomożemy dobrać dietę :) pozdrawiam serdecznie!

Thermodieta2022-10-25 14:15:16

Witaj Ewelina, przepisy dedykowane Hashimoto znajdziesz w naszych dietach w sklepie, w darmowych przepisach na stronie jak i często w postach na Facebook czy Instagram :) Serdecznie zapraszam Cię do naszej oferty jak i do wiadomości prywatnej jesli potrzebujesz pomocy w doborze :) Pozdrawiam serdecznie

czesc2022-10-25 10:31:50

chce zniwelowac uboczne skutki Hashimoto-spowolniona przemiana materii, nadwaga, nadwrazliwosc na zimno, lamiace sie paznokcie,problemy skorne,

Ewelina2022-10-25 08:37:14

Potrzebuje przykładowych przepisów w diecie haszimoto.

Thermodieta2022-10-24 08:42:39

Witaj Dorota, Nasze diety są dedykowane między innymi osobom z problemami tarczycowymi. Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze diety, napisz do nas wiadomość prywatną :) Pomożemy! Pozdrawiam serdecznie

Mam na imię Dorota2022-10-23 13:39:36

Choruje na tarczyce od wielu lat, od kilku lat wiem, bo tak powiedział mi lekarz moja tarczyca wyschła i leki będę brała do końca życia. Oprócz tego sa duże problemy z jelitami. Dieta byłaby bardzo wskazana. Pozdrawiam

Thermodieta2022-10-06 12:13:37

Witaj Katarzyna, chętnie dowiemy się jak udało Ci sie doprowadzić do remisji, jak sobie z tym poradziłaś, myślę że tą wiedzą trzeba się dzilić i dawać nadzieję innym Hashimotkom :) Z naszej strony polecam wszystkie produkty w naszej ofercie, diety oraz e-booki, bazujemy na jadłospisach dla osób z chorobami tarczycowymi! Pozdrawiam serdecznie

Thermodieta2022-10-06 12:05:50

Witaj Gosia, polecam Ci zatem każda z diet, bazują na składnikach przeciwzapalnych, z wykluczeniem produktów przetworzonych, co w przypadku chorób typu hashimoto czy IO jest zbawienne. Sama jestem w remisji Hashimoto, wprawdzie bez IO lecz stosuje zasadę niskiego indeksu i czuję się znakomicie :) Wypróbuj nasze jadłospisy, gwarantuję ulgę w samopoczuciu, diety są dedykowane osobom z tymi właśnie dolegliwościami! W razie pytań, napisz wiadomość do naszej skrzynki, chętnie pomogę :) Pozdrawiam serdecznie

Thermodieta2022-10-06 10:14:46

Witaj Izabela, zatem zapraszamy do naszych diet, dedykowanych osobom z Hashimoto i nie tylko. Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze jadłospisu, napisz prywatną wiadomość na mail lub przez Facebook/Instagram. Chętnie pomogę :) Pozdrawiam!

Gosia2022-10-06 00:26:01

Mam hashimoto + insulinooporność

Katarzyna2022-10-05 20:21:41

Witam, ja aktualnie jestem w remisji, z chęcią skorzystam z waszych rad i przepisów na thermisia. Pozdrawiam.

Izabela 2022-10-05 14:26:05

Witam. Właśnie dzisiaj dowiedziałam się że moje wyniki wskazują na chorobę hashimoto. Szukam fachowej pomocy pozdawiam

Thermodieta2022-10-05 08:47:21

Witaj Aneta, znam ten "ból", dlatego polecam Ci moją historię w tym poradniku! Pokazuje ona najlepiej, że da się zatrzymać tę lawinę :) W razie pytań, pisz wiadomość śmiało, zawsze pomogę :) Pozdrawiam

Witam jestem Aneta2022-10-04 09:04:43

Od 12 lał borykam się z hasimoto raz jest tsh 1.200 a drugom razem nawet 16.000

Thermodieta2022-10-04 08:26:47

Witaj Danuta, bardzo się cieszę! W razie pytań, zawsze odpowiem :) Pozdrawiam serdecznie

Danuta Paul2022-10-03 20:31:19

Z dużą przyjemnością skorzystam z Twoich rad i doświadczeń Pozdrawiam

Polecamy także

DARMOWY E-BOOK - Smoothie do zadań specjalnych

Czy zdrowe słodycze są drogie?

Dieta SIRTFOOD w praktyce