PREMIERA E-BOOKA - FIT OBIADY

Dwuskładnikowy KETO omlet kokosowy na Varomie

Dwuskładnikowy KETO omlet kokosowy na Varomie

Dieta ketogeniczna na Thermomix to był nasz plan od dawna, ponieważ ten temat była najczęściej poruszanym przez Was w mailach! Już teraz publikujemy dla Was pyszny, delikatny i niesamowicie prosty KETO OMLET na THERMOMIX z naszej najnowszej KETO DIETY NA THERMOMIX. Możesz też zobaczyć jeden przykładowy dzień z tej diety TUTAJ.

Tylko 2 składniki + dodatki jakie lubisz i przepyszne śniadanie gotowe. W naszej wersji podałyśmy omlet z wegańskim kokosowym jogurtem naturalnym (możecie go kupić w Lidl lub Macro ) i z masłem orzechowym i odrobinką syropu klonowego.

Keto przepisy będą pojawiać się na blogu na pewno a tymczasem możecie sprawdzić nasz przepis na pyszny i aromatyczny Chlebek czosnkowo-rozmarynowy Paleo - bez glutenu, bez nabiału i przepis na najlepsze KETO BUŁECZKI :)

Zapraszamy też do nowej grupy na Facebook - THERMODIETA - DIETY NA THERMOMIX - znajdziecie tu nowości z naszej strony, przepisy, porady i specjalne promocje na diety tylko dla naszych Thermofanów :) W grupie moc!

porcja15 min
porcja1

Składniki:

Przygotowanie

  1. Do dokładnie osuszonego naczynia miksującego przekładamy białka z jajek, dodajemy szczyptę soli i zakładamy motylek. Ubijamy 1 min/ obr. 3. Zgarniamy kopystką na dno naczynia miksującego.
  2. Dodajemy żółtka i wiórki kokosowe. Mieszamy 6 s/ obr. 2. Myjemy naczynie miksujące i wlewamy 500 ml wody.
  3. Dolną przystawkę Varomy wykładamy pomiętym w rękach papierem do pieczenia. Wylewamy masę.
  4. Na naczynie miksujące nakładamy Varomę, gotujemy na parze 14 min/ Varoma/ obr. 1
  5. Omlet wyjmujemy z Varomy, możemy pokroić na pół lub na 4 kawałki i podajemy z dodatkami: masło orzechowe, jogurt kokosowy, syrop klonowy dla chętnych :)
Udostępnij: facebook tweeter envelope
Drukujdrukuj
komentarz
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow kontynuuj zakupuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow