Dieta z NISKIM IG na THERMOMIX - NOWOŚĆ w naszym sklepie

24 listopad 2020

NAJLEPSZE DIETY NA THERMOMIX

Witaj w świecie diet on-line na Thermomix. Na moim blogu znajdziesz jadłospisy i zbiory przepisów na Thermomix, które są dostępne tylko w naszym sklepie po zalogowaniu. Każda dieta na Thermomix to unikatowy zbiór przepisów stworzonych przeze mnie i zweryfikowanych przez dyplomowanego dietetyka – Kasię.

Nasz ostatnia nowość to długo wyczekiwana dieta z NISKIM IG na Thermomix.

Jest to 7 dniowa kompozycja zdrowych posiłków o niskim indeksie glikemicznym, BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU i BEZ CUKRU. Odpowiednia również przy Hashimoto - gdyż eliminuje większość produktów zapalnych i insulinooporności. Bogata w składniki odżywcze, superfoods, produkty wspierające florę bakteryjną jelit, koktajle, sałatki, zdrowe tłuszcze.

To dieta którą polecam każdej z Was i zdecydowanie moja ulubiona dieta w sklepie. Odzwierciedla mój codzienny jadłospis po którym czuję się najlepiej i mam mnóstwo energi. Jako osoba której udało wyleczyć się Hashimoto oraz problemy z cukrem mogę śmiało Wam polecić ten przykładowy tydzień :)

Menu tworzy dietę niskowęglowodanową (25-40%), wysokotłuszczową (45-55 %) o optymalnej ilości białka (15-24%). Użyte produkty węglowodanowe są bezglutenowe, nisko-glikemiczne, w ilości, która nie doprowadzi do wzrostu stężenia glukozy, a także która nie zwiększy ładunku glikemicznego całej potrawy. Wzrost stężenia glukozy wzrasta delikatnie i utrzymuje się na względnie stałym poziomie przez kilka godzin, nie dopuszczając do hiper- i hipoglikemii, które mogą wystąpić po spożyciu posiłku o wysokim IG.

Dieta jest wysokotłuszczowa, skomponowana z najzdrowszych źródeł tłuszczy roślinnych, a także zwierzęcych, białka i małych ilości węglowodanów złożonych. Taka dieta doskonale wpływa na gospodarkę hormonalną organizmu i skutecznie normalizuje poziom lipidów i glukozy we krwi, a także odchudza. Korzystny efekt w aspekcie redukcji masy ciała, to również wpływ wysokiej ilości tłuszczy w diecie, które przedłużają uczucie sytości, co w konsekwencji może powodować obniżenie ilości spożywanej energii. Dieta niskoglikemiczna wydaje się mieć dużo zdrowotnych korzyści, między innymi: profilaktyka cukrzycy czy obniżenie stężenia cholesterolu frakcji LDL i triglicerydów we krwi. Korzystne działanie diety o niskim IG zdiagnozowano również u kobiet z cukrzycą ciążową.

KUP TERAZ >>> DIETA Z NISKIM IG

dieta na thermomix niski ig

Jak wygląda Dieta NISKI IG Thermomix?

7 dniowy plan posiłków z niskim IG, bez glutenu i nabiału
4 posiłki dziennie, 1500 kcal
Część z nich powtarza się na 2 dni dla ułatwienia organizacji i zaoszczędzenia czasu
Posiłki bazujące na produktach naturalnych, pełnoziarnistych, warzywach, zdrowych tłuszczach roślinnych, orzechach i pestkach, rybach, mięsie i jajach.
Przyjazna jelitom i wzmacniająca odporność
Wspomagająca redukcje wagi
Idealna na płaski brzuch
Bogata w zdrowe tłuszcze
Normalizująca poziom cukru we krwii
Pyszne i proste przepisy na Thermomix

W diecie nie zabraknie odżywczych smoothie, sycących sałatek, pysznej granoli, prostych obiadów, wegańskich past kanapkowych, bułeczek bezglutenowych, puddingu chia itp. przepysznych dań. Ten jadłospis będzie dla Ciebie drogowskazem jak komponowac menu na diecie z niskim IG, jak sprawić by ta dieta nie była prosta a zarazem posiłki były smaczne. Dodatkowo przygotowałam tą dietę w formie bez glutenu i nabiału, ponieważ wiem, że wiele z Was boryka się zarówno z problemami z cukrem jak równiez towarzyszy temu choroba Hashimoto. Dlatego stworzyłam przykładowy plan, który będzie odpowiednim drogowskazem dla każdej z Was :)

Bestsellery

Pakiet diet SIRT - 3 w 1

Pakiet diet ODCHUDZAJĄCYCH - 3 w 1

Co otrzymujesz kupując dietę?

Nieograniczony dostęp do diety on-line
Dietę, listę zakupów i menu do druku
Nasze wsparcie :)

Więcej darmowych przepisów z NISKIM IG znajdziesz na blogu TUTAJ:

Oferowane przez nas diety to gotowe zestawy zbilansowanych diet, do których otrzymujesz dostęp w postaci Twojego konta on-line na naszej stronie. Jest to wyłącznie dostęp do gotowego zestawu przepisów on-line.

DIETA Z NISKIM IG NA THERMOMIX - DOSTĘPNA TUTAJ

Jeżeli masz jakieś pytania napisz do nas: hello@thernmodieta.pl

Dołącz również do naszej grupy na Facebook: TUTAJ

ŻYCZYMY SMACZNEGO!

Magda - to ja tworzę dla Was przepisy i diety

Kasia - dietetyk, dietetyk sportowy

Thermodieta2023-03-27 08:40:09

Witaj Klaudia, tę dietę można kupic w pakiecie, lecz wszystkie diety są z niskim indeksem, więc śmiało polecam wybierać z dostępnych pojedynczo :)

Klaudia2023-03-26 19:11:53

Można kupić tylko ta dietę czy tylko w pakiecie z 4 innymi?

Thermodieta2021-03-10 23:30:33

Super, dzięujemy bardzo za komentarz i cieszymy się, że przepisy smakują i co najważniejsze, że czuje się Pani lepiej i widać efekty :) Mamy w planie kontynuacje wszystkich diet, ale chwilkę jeszcze będzie trzeba poczekać :) Pozdrawiamy

Malgorzata2021-03-08 08:38:58

Dzien Dobry , korzystalam z diety niski indeks przez 1 tydzie, jestem bardzo zadowolona czuje sie duzo lzej , mam energie i co wazne spadlo 1,2 kg. Moze nie za duzo ale mam 57 lat i jest mi coraz trudniej redukowac wage. Oczywiscie nie wszystko przypadlo mi do gustu ale wiekszosc przepisow jest dla mnie bardzo dobra. czy jest mozliwosc dokupienia diety na kolejny tydzien ale juz z innymi przepisami ? Pozdrawiam Malgorzata

Thermodieta2020-12-15 16:09:39

Witaj Kasia, jeżeli wybrałaś płatność PayU, diety sa od razu dostępne na Twoim koncie po zalogowaniu się na naszej stronie. Logujemy się w prawym górnym rogu :) W przypadku płatności przelewem, diety są dostępne w dniu zaksięgowania płatności na naszym koncie. W razie pytań napisz do nas wiadomość lub email i wszystko chętnie wyjaśnimy:)

Kasia 2020-12-14 00:07:04

Witam zakupiłam dietę z niskim indeksem , po jakim czasie będzie dostępna