Darmowy e-book ► Świąteczne Słodkości na Thermomix 🎄

DIETA WEGE NOWOŚĆ! Dla kogo? ZALETY! Zobacz nasze MENU

data09 lipiec 2021
DIETA WEGE NOWOŚĆ! Dla kogo? ZALETY! Zobacz nasze MENU

Najbardziej wyczekiwana DIETA WEGETARIAŃSKA jest już dostępna w naszym sklepie!

O dietę Wege miałyśmy najwięcej próśb. Dieta wegetariańska stała się ostatnio bardzo popularna, co nas cieszy, ponieważ z badań wynika, że Wegetarianie bardziej dbają o swoje zdrowie, częściej podejmują aktywność fizyczną i rezygnują z używek. 

Trochę zajęło nam, jej przygotowanie, ponieważ chciałyśmy by była perfekcyjna, dobrze zbilansowana, przemyślana, różnorodna, a jednocześnie szybka w przygotowaniu. Zapraszamy do gotowania z naszym planem dietetycznym na Thermomix!

Wskakujcie do sklepu!

► DIETA WEGETARIAŃSKA 1500 kcal

► DIETA WEGETARIAŃSKA 2000 kcal

Dla kogo stworzyłyśmy dietę wegetariańska?

  • dla wegetarian, którzy wyeliminowali mięso, ryby i owoce morza ze swojej diety, szukają inspiracji, chcą poznać nowe smaki w WEGE świecie
  • dla osób, które chcą zrezygnować ze spożywania mięsa, ale nie wiedzą jak to zrobić, co jeść, jak się do tego zabrać
  • dla naszych THERMOFANÓW, którzy skorzystali z naszej diety SIRT etapów I i II, oraz III i szukają kontynuacji - dieta WEGE to jednocześnie etap IV diety SIRT
  • dla wszystkich, którzy nie tolerują GLUTENU, NABIAŁU I CUKRU
  • dla użytkowników Thermomix, którzy szukają bazy wegetariańskich przepisów

dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska - zalety: 

  • należy do diet wysoko odżywczych o małej gęstości energetycznej
  • jest to dieta wysokobłonnikowa, ze względu na wysokie spożycie owoców, warzyw i zbóż,
  • uboga w cholesterol i nasycone kwasy tłuszczowe
  • obniża ciśnienie tętnicze
  • przy odpowiednim nawodnieniu, redukuje zaparcia
  • obniża ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych np. miażdżycy, cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego, otyłości
  • wspomaga odchudzanie
  • zalety ekologiczne i humanitarne

Jak skomponowana jest dieta WEGE?

Nasze posiłki są źródłem:

  • węglowodanów złożonych
  • białka roślinnego w odpowiednich połączeniach, tak by tworzyło pełnowartościowe aminokwasy tzw. kompletne białko
  • nienasyconych, zdrowych tłuszczów 
  • witamin, minerałów i błonnika w postaci warzyw i owoców. 

Co będziesz jeść w naszej DIECIE WEGE ?

Menu jest bardzo różnorodne, a jednocześnie proste i szybkie do przygotowania. Znajdziesz w nim między innymi wspaniałe koktajle i sałatki, klasyczne makarony, cudowne słodkie i słodkie śniadania, zupy, gulasze i wiele, wiele innych propozycji! Oto kilka z nich:

  • Truskawkowy pudding chia
  • Bananowe pancakes 
  • Czekoladowa gryczanka
  • Omlet z grzybami 
  • Jaglanka cytrynowa z truskawkami i granatem
  • Makaron chiński z warzywami i marynowanym imbirem 
  • Faszerowany batat z chipsami z jarmużu i wegańskim sosem serowym 
  • Wege burger z fasoli w bułeczce bezglutenowej
  • Buddha bowl z prażoną cieciorką i batatami
  • Skrzydełka z kalafiora z sosem BBQ 
  • Szaszłyki z marynowanym tofu z ryżem


Jadłospis zawiera przepisy po które z pewnością będziesz sięgać po zakończonej diecie. Co ważne, dieta jest rozpisana tak, by ułatwić i przyspieszyć pracę w kuchni. Posiłki często przygotowujemy na dwa dnia lub składniki pieczemy razem do kilku przepisów. Listę zakupów stworzyłyśmy tak aby jak najmniej się marnowało, a owoce i warzywa były wykorzystane do samego końca ;)

 

Poniżej możesz pobrać menu naszej DIETY WEGE w kaloryczności 1500 oraz 2000 kcal.

menu diety 1500kcal

menu diety 2000kcal

 

planCo zawiera Dieta WEGE na Thermomix?

  • 7 dniowy plan posiłków wegetariańskich
  • 4 posiłki dziennie
  • BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ CUKRU
  • 7 pomysłów na śniadania
  • 7 przekąsek w postaci smoothie lub deseru
  • 6 przepisów obiadowych
  • 6-7 dań na kolację tj. sałatki, zupy i inne
  • listę zakupów
  • menu tygodniowe w formie tabeli
  • dostęp do naszej grupy wsparcia na Facebooku (tylko dla Klientów)

 

W naszej ofercie znajdziesz również inne diety wegetariańskie:  

Zapraszam do sklepu po dietę SIRT
etap 1 i 2 oraz etap 3etap 4

PAKIET DIET SIRT 

Nie wiesz czy dieta SIRT jest dla Ciebie? Napisz do nas - rozwiejemy Twoje wątpliwości i pomożemy w doborze diety dobrej dla Ciebie :)

 


Jeżeli masz jakieś pytania napisz do nas: hello@thermodieta.pl

ŻYCZYMY SMACZNEGO!

 

Udostępnij: facebook tweeter envelope
komentarz
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow