NOWOŚĆ ► e-book "Zdrowe Śniadania"

DIETA WEGE NOWOŚĆ! Dla kogo? ZALETY! Zobacz nasze MENU

data09 lipiec 2021
DIETA WEGE NOWOŚĆ! Dla kogo? ZALETY! Zobacz nasze MENU

Najbardziej wyczekiwana DIETA WEGETARIAŃSKA jest już dostępna w naszym sklepie!

O dietę Wege miałyśmy najwięcej próśb. Dieta wegetariańska stała się ostatnio bardzo popularna, co nas cieszy, ponieważ z badań wynika, że Wegetarianie bardziej dbają o swoje zdrowie, częściej podejmują aktywność fizyczną i rezygnują z używek. 

Trochę zajęło nam, jej przygotowanie, ponieważ chciałyśmy by była perfekcyjna, dobrze zbilansowana, przemyślana, różnorodna, a jednocześnie szybka w przygotowaniu. Zapraszamy do gotowania z naszym planem dietetycznym na Thermomix!

Wskakujcie do sklepu!

► DIETA WEGETARIAŃSKA 1500 kcal

► DIETA WEGETARIAŃSKA 2000 kcal

Dla kogo stworzyłyśmy dietę wegetariańska?

  • dla wegetarian, którzy wyeliminowali mięso, ryby i owoce morza ze swojej diety, szukają inspiracji, chcą poznać nowe smaki w WEGE świecie
  • dla osób, które chcą zrezygnować ze spożywania mięsa, ale nie wiedzą jak to zrobić, co jeść, jak się do tego zabrać
  • dla naszych THERMOFANÓW, którzy skorzystali z naszej diety SIRT etapów I i II, oraz III i szukają kontynuacji - dieta WEGE to jednocześnie etap IV diety SIRT
  • dla wszystkich, którzy nie tolerują GLUTENU, NABIAŁU I CUKRU
  • dla użytkowników Thermomix, którzy szukają bazy wegetariańskich przepisów

dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska - zalety: 

  • należy do diet wysoko odżywczych o małej gęstości energetycznej
  • jest to dieta wysokobłonnikowa, ze względu na wysokie spożycie owoców, warzyw i zbóż,
  • uboga w cholesterol i nasycone kwasy tłuszczowe
  • obniża ciśnienie tętnicze
  • przy odpowiednim nawodnieniu, redukuje zaparcia
  • obniża ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych np. miażdżycy, cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego, otyłości
  • wspomaga odchudzanie
  • zalety ekologiczne i humanitarne

Jak skomponowana jest dieta WEGE?

Nasze posiłki są źródłem:

  • węglowodanów złożonych
  • białka roślinnego w odpowiednich połączeniach, tak by tworzyło pełnowartościowe aminokwasy tzw. kompletne białko
  • nienasyconych, zdrowych tłuszczów 
  • witamin, minerałów i błonnika w postaci warzyw i owoców. 

Co będziesz jeść w naszej DIECIE WEGE ?

Menu jest bardzo różnorodne, a jednocześnie proste i szybkie do przygotowania. Znajdziesz w nim między innymi wspaniałe koktajle i sałatki, klasyczne makarony, cudowne słodkie i słodkie śniadania, zupy, gulasze i wiele, wiele innych propozycji! Oto kilka z nich:

  • Truskawkowy pudding chia
  • Bananowe pancakes 
  • Czekoladowa gryczanka
  • Omlet z grzybami 
  • Jaglanka cytrynowa z truskawkami i granatem
  • Makaron chiński z warzywami i marynowanym imbirem 
  • Faszerowany batat z chipsami z jarmużu i wegańskim sosem serowym 
  • Wege burger z fasoli w bułeczce bezglutenowej
  • Buddha bowl z prażoną cieciorką i batatami
  • Skrzydełka z kalafiora z sosem BBQ 
  • Szaszłyki z marynowanym tofu z ryżem


Jadłospis zawiera przepisy po które z pewnością będziesz sięgać po zakończonej diecie. Co ważne, dieta jest rozpisana tak, by ułatwić i przyspieszyć pracę w kuchni. Posiłki często przygotowujemy na dwa dnia lub składniki pieczemy razem do kilku przepisów. Listę zakupów stworzyłyśmy tak aby jak najmniej się marnowało, a owoce i warzywa były wykorzystane do samego końca ;)

 

Poniżej możesz pobrać menu naszej DIETY WEGE w kaloryczności 1500 oraz 2000 kcal.

menu diety 1500kcal

menu diety 2000kcal

 

planCo zawiera Dieta WEGE na Thermomix?

  • 7 dniowy plan posiłków wegetariańskich
  • 4 posiłki dziennie
  • BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ CUKRU
  • 7 pomysłów na śniadania
  • 7 przekąsek w postaci smoothie lub deseru
  • 6 przepisów obiadowych
  • 6-7 dań na kolację tj. sałatki, zupy i inne
  • listę zakupów
  • menu tygodniowe w formie tabeli
  • dostęp do naszej grupy wsparcia na Facebooku (tylko dla Klientów)

 

W naszej ofercie znajdziesz również inne diety wegetariańskie:  

Zapraszam do sklepu po dietę SIRT
etap 1 i 2 oraz etap 3etap 4

PAKIET DIET SIRT 

Nie wiesz czy dieta SIRT jest dla Ciebie? Napisz do nas - rozwiejemy Twoje wątpliwości i pomożemy w doborze diety dobrej dla Ciebie :)

 


Jeżeli masz jakieś pytania napisz do nas: hello@thermodieta.pl

ŻYCZYMY SMACZNEGO!

 

Udostępnij: facebook tweeter envelope
komentarz
Produkt został dodany do koszyka!
kosyzkprzejdź do koszykaarrow wróć do sklepuarrow
Strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych zgodnie z Polityką Cookies. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij
arrow