hello@thermodieta.pl
ZALOGUJ SIĘDieta Sirtfood Przepisy
Skuteczność to drugie imię diety SIRTfood, rewolucyjnej metody na zrzucenie nadmiarowych kilogramów. To sposób, by nie tylko zredukować masę ciała, ale także odmłodzić organizm, wspomóc układ krążenia i uregulować poziom insuliny i glukozy. Znajdziesz tu propozycje na posiłki (Sirt Thermomix) aktywujące sirtuiny i regulujące pracę całego organizmu.
26 maj 2022
SIRTFOOD w praktyce jest łatwym sposobem żywienia, w wersji na Thermomix to już maksimum mojego zadowolenia. W całości przez program przechodziłam już wiele razy, efekty zawsze były i pozostają ze mną do dziś. Poznaj bliżej dietę SIRT oraz jakie dała u mnie efekty.
WIĘCEJ
16 maj 2022
Od zawsze piekę domowy chleb, testuję, próbuję, mieszam…aż wychodzi ten idealny! Dziś mam dla Was najlepszy, prosty, bezglutenowy chleb na zakwasie, z mąki gryczanej.
21 kwiecień 2022
Ten sos, w połączeniu z sałatką to wspaniały kontrast smaków słodkich i wytrawnych.
WIĘCEJ
28 marzec 2022
Ananas kojarzy mi się ze słońcem, wiosną, latem… Jest orzeźwiający, bardzo soczysty, pyszny i zdrowy!
WIĘCEJ
Przyszedł czas na tartę idealną :) Przepis stary, który miał już dawno trafić na bloga i znalazła się okazja - Walentynki :)
WIĘCEJ
Kolejny pyszny zielony koktajl, który idealnie sprawdzi się na śniadanie , II śniadanie czy przekąskę.
WIĘCEJ
19 październik 2021
Pyszna tradycyjna zupa pomidorowa o cudownych walorach zdrowotnych. 4 składniki, 25 minut i gotowe. Zapraszam po prosty i pyszny przepis.
WIĘCEJ
16 wrzesień 2021
Pobudzające, czekoladowe i szybkie śniadanie, które zabierzesz ze sobą do pracy lub wypijesz w korku. To smoothie jest jednym z moich ulubionych.Właściwie to taki mój deser na śniadanie :) Banany, kakao, masło orzechowe, kawa! Tym razem postawiłam na espresso, dzięki któremu dostaje dodatkową dawkę energii i sił do pracy.
WIĘCEJ
11 sierpień 2021
Jak zastąpić klasycznego kotleta ? Stek z kalafiora to świetna alternatywa. Aromatyczny, o lekko wędzonym smaku zagości na stałe w Twojej kuchni.
WIĘCEJ
30 lipiec 2021
SZYBKIE EFEKTY - TO JEST TO CO KOCHA KAŻDA Z NAS!
PŁASKI BRZUCH W 5 DNI - PROGRAM EKSPRESOWY to kilkudniowy jadłospis, który rozpędzi Twój metabolizm, poskromi napompowany brzuch, doda Ci energii, a także zachęci do zdrowego trybu odżywiania i picia koktajli! Moc smoothies w drodze po Twój płaski brzuch!
WIĘCEJ
29 czerwiec 2021
Domowe mleko migdałowe to jeden z najcudowniejszych sposobów na wykorzystanie Thermomix w naszej kuchni, oszczędnośc pieniędzy i naturalny czysty produkt bez żadnych zbędnych dodatków.
WIĘCEJ
04 czerwiec 2021
Kto nie kocha obiadów w 15 minut? Ten zajmuję jeszcze mniej czasu! Gdyby tylko nie trzeba było czekać na ugotownie makaronu... ;) Kilka składników i awaryjny, ciepły posiłek gotowy! A jaki pyszny !!!
WIĘCEJ
08 maj 2021
Te kulki mocy są wypchane po brzegi aktywatorami sirtuin. Deser ten jest wręcz wskazany dla osób korzystających z diety sirtuinowej. Czy to nie jest wspaniałe? Jeść słodycze i chudnąć jednocześnie ;)
WIĘCEJ
06 kwiecień 2021
Jest to bardzo proste. Sekretem zup azjatyckich są składniki i ich odpowiednia ilość. Ja uwielbiam intensywne smaki i ta zupa właśnie taka będzie: słodko-kwaśna, ostra, niesamowicie aromatyczna.
WIĘCEJ
25 luty 2021
To plan dietetyczny, który wykorzystuje produkty aktywujące białka znane jako sirtuiny.
WIĘCEJ
08 luty 2021
Pomysł na obiad bez glutenu i nabiału. Kolejny pomysł na pyszne danie w stylu azjatyckim. Sos satay jest jednym z moich ulubionych. Pasuje idealnie do kurczaka i również innych mięs. W daniach wegetariańskich, także sprawdzi się świetnie.
WIĘCEJ
29 grudzień 2020
Dlaczego warto oczyszczać organizm, dla kogo jest detoks, cel i efekty - to wszystko znajdziesz w tym wpisie poświęconym zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
WIĘCEJ
Dieta sirtfood to ostatnio bardzo opularna dieta, zwana również dietą Adele, bo to dzięki niej tak szeroko usłyszał o niej świat i piosenkarka dokonała niesamowitej metamorfozy.
WIĘCEJ
01 grudzień 2020
Kolejny przepis, który udowadnia, że w Thermomix można zrobić wszystko, a nawet pastę curry i to w 10 minut. Wymaga kilku mniej standardowych ilości składników, ale dzięki temu wydobywa się najlepszy smak, a przy tym pobudzi waszą wyobraźnię w kuchni.
WIĘCEJ
27 październik 2020
W sezonie jesienno-zimowym robię ją bardzo często. Imbir, kurkuma, cytryna, pieprz cayenne i miód to składniki niesamowicie podnoszące odpornosć. Superfoods, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie.
WIĘCEJ
15 październik 2020
Pyszne rzeczy są często proste do przygotowania i mam nadzieje, ze jeżeli mnie znacie już zdążyliście się do tego przekonać :) W sezonie na dynię, mam dla Was kolejny prosty i zdrowy przepis.
WIĘCEJ
Klasyczne brownie na Thermomix wykonane z migdałów, gorzkiej czekolady i kakao. Składniki, które często mamy w domu, a samo przygotowanie to zaledwie chwila. Najbardziej lubię przepisy, które pasują każdemu, niezależnie czy lubi zdrowo się odżywiać, czy tez stosujem konktretną dietę.
WIĘCEJ
Bezglutenowe, Bez nabiału, Bez jajek, Wegetariańskie, Wegańskie, Keto , Paleo , Niski IG, Detoks, Dania w 15 min, Raw food, Sosy i dodatki, Sirt
23 czerwiec 2020
Guacamole to meksykańska pasta na bazie awokado i limonki. Pyszna, prosta i zdrowa. Zazwyczaj kojarzy się jako dip do nachos, ale meksykanie zajadają ją praktycznie do wszystkiego. Ja również :)
WIĘCEJ
23 maj 2020
Smoothie na Thermomix to jeden z najprostszych sposobów na dostarczenie lekkostrawnej dawki witamin, minerałów i składników odżywczych.
WIĘCEJ
06 maj 2020
Bardzo popularna kawa z dodatkiem tłuszczu, której autorem jest Dave Asprey - autor bloga o zdrowym odżywianiu.
WIĘCEJ
15 marzec 2020
Smoothie na Thermomix to jeden z najprostszych sposobów na dostarczenie lekkostrawnej dawki witamin, minerałów i składników odżywczych.
WIĘCEJ
Pyszne sałatki to podstawa mojego jadłospisu.
WIĘCEJ
16 maj 2022
Smoothie - moje codzienne uzależnienie i nawyk którym chcę Was zarazić :) Chcę Wam też przypomnieć, że nie musicie obawiać się owoców na diecie!
WIĘCEJ
21 kwiecień 2022
Ta sałatka to genialne połączenie słodkich owoców z lekko słonym serem feta. Kremowe awokado i genialny malinowy sos winegret dodają wyraźnego smaku.
WIĘCEJ
10 marzec 2022
Kolejny przepis z bananami w roli głównej. Prosty i dla każdego: bez glutenu, bez nabiału, bez cukru.
WIĘCEJ
Przepis dla osób, które walczą z zachciankami na słodkie :)
WIĘCEJ
22 październik 2021
Aromatyczna, kremowa, gorąca czekolada! Świetny napój, który zaspokoi Twoją ochotę na słodkości. Co wrzuciłam do środka by była nie tylko pyszna, ale i zdrowa? Zobacz sam!
WIĘCEJ
Bezglutenowe, Kolacje, Obiady, Bez nabiału, Bez jajek, Wegetariańskie, Wegańskie, Detoks, Dania w 30 min, Sirt
23 wrzesień 2021
Kolejny włoski obiad na naszym blogu! Wegańskie risotto w Thermomix to świetne rozwiązanie, nie musimy mieszać, dolewać bulionu - urządzenie robi wszystko za nas! Kilka składników i pyszny, sycący posiłek gotowy.
WIĘCEJ
23 sierpień 2021
Niesamowicie aromatyczny, szybki i obłędnie pyszny! Ten makaron pokochacie na bank! W wersji wegetariańskiej z tofu lub jeśli jadacie mięso z kurczakiem. Taki chiński makaron z Thermomix to gwarancja smaku!
WIĘCEJ
05 sierpień 2021
Moc smoothies w dietach odchudzających i odmładzających! Dlaczego? To ekspresowy pełnowartościowy posiłek, z ogromną ilością warzyw i owoców, pełny witamin, minerałów i błonnika. Nasze koktajle są pyszne, kolorowe i niebanalne. Delikatne, oczyszczające, a także kremowe i sycące!
Sprawdź to!
09 lipiec 2021
O dietę Wege miałyśmy najwięcej próśb. Dieta wegetariańska stała się ostatnio bardzo popularna, co nas cieszy, ponieważ z badań wynika, że Wegetarianie bardziej dbają o swoje zdrowie, częściej podejmują aktywność fizyczną i rezygnują z używek. Trochę zajęło nam, jej przygotowanie, ponieważ chciałyśmy by była perfekcyjna, dobrze zbilansowana, przemyślana, różnorodna, a jednocześnie szybka w przygotowaniu. Zapraszamy do gotowania z naszym planem dietetycznym na Thermomix !
WIĘCEJ
21 czerwiec 2021
Nasz kolejny HIT obiadowy. Polędwiczka w sosie ostrygowym z warzywami to pomysł na szybki obiad w orientalnym stylu. Kochamy to jak Thermomix ułatwia nam pracę w kuchni i oszczędza nasz czas!
WIĘCEJ
W związku z dużym zainteresowaniem dietą SIRT, postanowiłam sprawdzić ją na sobie. Efekty przerosły moje oczekiwania, już po tygodniu różnica była ogromna! Czy była dla mnie wyzwaniem? Czy była smaczna? I najważniejsze - czy schudłam ? ;) Zapraszam do przeczytania wpisu o mojej przygodzie z dietą SIRT na Thermomix.
WIĘCEJ
12 kwiecień 2021
Kolejne proste danie azjatyckie, które uwielbiam! Curry to jedno z najczęściej wykonywanych dań, które idealnie wykonuje się w Thermomix.
WIĘCEJ
31 marzec 2021
Święta juz tuż tuż dlatego mam dla Was nietypowy sernik - borówkowy, wykonany z orzechów nerkowca i bez pieczenia. Taki sernik to wspaniała alternatywa dla osób na diecie bez glutenu, bez nabiału, wegańskiej. I dla każdego kto chciałby przemycić na stół coś zdrowego i nietypowego :)
WIĘCEJ
W tym roku zdecydowanie będą górować na blogu koktajle, smoothie i wszelkie przepisy oczyszczające organizm i podnoszące odporność.
WIĘCEJ
30 grudzień 2020
Kolejne śniadanie mistrzów na Thermomix, gotowe w zaledwie minutę. W tej owsiance zakochacie się od pierwszej łyżeczki.
WIĘCEJ
28 grudzień 2020
Dieta SIRTFOOD to plan żywieniowy, który wykorzystuje produkty aktywujące białka znane jako sirtuiny. Są to białka wytwarzane w naszym organiźmie, które jak wnika z wielu badań, wpływają na zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia.
WIĘCEJ
15 grudzień 2020
Czy wiecie jak łatwo możemy przygotować karmel z daktyli? I uwierzcie mi, jest to tak pyszny karmel, że nie zatęsknicie za wszelkimi słodkościami z marketu z karmelem, lub o karmelowym smaku :) Totalnie uzależniający, pyszny i kremowy.
WIĘCEJ
Uwielbiam dzielić się z Wami zdrowymi i prostymi przepisamy. Ten przepis nie dość, że jest super łatwy i szybki w przygotowaniu, jest równiez odpowiedni dla każdego, nawet alergika.
WIĘCEJ
02 listopad 2020
Ten przepis po prostu musicie wypróbować. To są najlepsze i najprostsze do wykonania krewetki na Thermomix.
WIĘCEJ
23 październik 2020
Kolejna propozycja chlebka bezglutenowego na Thermomix. Jest to pierwszy chlebek bezglutenowy jaki zrobiłam już wiele lat temu i ten przepis towarzyszy mi do dziś. Dlaczego? Poniewaz jest zdrowy, prosty i zawsze wychodzi :)
WIĘCEJ
07 październik 2020
Kolejny przepis na prosty, pyszny i zdrowy deser na Thermomix. Kulki mocy to jedne z moich ulubionych przepisów. Wystarczy kilka składników, kilka minut i są gotowe. Są idealną przekąską, która doda Wam energi.
WIĘCEJ
10 sierpień 2020
Po prostu pyszny :) Nic dodać nic ująć. Deser dla każdego: bez glutenu, bez nabiału, bez białego cukru, bez jajek, wegański. Prosty domowy super zdrowy Twix! W całości wykonany z migdałów, masła orzechowego, syropu klonowego, gorzkiej czekolady i oleju kokosowego.
WIĘCEJ
23 czerwiec 2020
Te proste ciasteczka owsiane przygotujemy zaledwie w 20 minut i idealnie sprawdzą się jako deser lub przekąska na wynos. Przepisów na ciasteczka owsiane jest wiele, ale te ciasteczka są super słodkie, lekko wilgotne i naprawdę pyszne.
WIĘCEJ
Bezglutenowe, Kolacje, Obiady, Bez nabiału, Bez jajek, Wegetariańskie, Wegańskie, Dania w 15 min, Sirt
22 maj 2020
Takie dania mogłabym jeść codziennie. Kuchnia azjatycka to zdecydowanie moja ulubiona i najczęściej ląduje na obiad lub kolację w moim domu.
WIĘCEJ
02 maj 2020
Omlety to jedne z ulubionych śniadań, zwłaszcza na diecie białkowo-tłuszczowej, paleo czy keto. Varoma świetnie się do tego nadaje, a najlepsze jest to że omleta nie trzeba pilnować tak jak podczas smażenia na patelni, robi się sam na parze i mamy 15 minut dla siebie :)
WIĘCEJPoznaj superSIRTfoodsy, które w łatwy sposób przygotujesz na Thermomix. W kilka chwil przyrządzisz koktajle na pierwsze dni diety SIRT, a także posiłki na kolejne dni. Znajdziesz tu pożywne obiady, lekkie śniadania i rozmaite greenmonstery, które doskonale urozmaicą tę dietę Adele -cud.
Top 10
Odwiedź nas na Fejsie
przejdź do koszyka
