Dieta Sirtfood Przepisy
Skuteczność to drugie imię diety SIRTfood, rewolucyjnej metody na zrzucenie nadmiarowych kilogramów. To sposób, by nie tylko zredukować masę ciała, ale także odmłodzić organizm, wspomóc układ krążenia i uregulować poziom insuliny i glukozy. Znajdziesz tu propozycje na posiłki (Sirt Thermomix) aktywujące sirtuiny i regulujące pracę całego organizmu.
Ta tradycyjna japońska herbata jest nie tylko pyszna, ale również pełna antyoksydantów i składników odżywczych. Sprawdź mój przepis na matcha latte w Thermomix.
WIĘCEJTa sałatka to genialne połączenie słodkich owoców z lekko słonym serem feta. Kremowe awokado i genialny malinowy sos winegret dodają wyraźnego smaku.
WIĘCEJPyszna tradycyjna zupa pomidorowa o cudownych walorach zdrowotnych. 4 składniki, 25 minut i gotowe. Zapraszam po prosty i pyszny przepis.
WIĘCEJJest to bardzo proste. Sekretem zup azjatyckich są składniki i ich odpowiednia ilość. Ja uwielbiam intensywne smaki i ta zupa właśnie taka będzie: słodko-kwaśna, ostra, niesamowicie aromatyczna.
WIĘCEJEkspresowe kostki z imbiru, kurkumy i cytryny - wzmocnią Twoją odporność, wspomogą leczenie przeziębienia, pobudzą metabolizm.
WIĘCEJNiesamowicie aromatyczny, szybki i obłędnie pyszny! Ten makaron pokochacie na bank! W wersji wegetariańskiej z tofu lub jeśli jadacie mięso z kurczakiem. Taki chiński makaron z Thermomix to gwarancja smaku!
WIĘCEJLekki, słodki koktajl na start dnia, lub przekąskę, którą zabierzesz w drogę. Zmiksuj w minutę, wlej do słoika i ruszaj!
WIĘCEJPrzepis dla osób, które walczą z zachciankami na słodkie :)
WIĘCEJPyszne sałatki to podstawa mojego jadłospisu.
WIĘCEJSmoothie - moje codzienne uzależnienie i nawyk którym chcę Was zarazić :) Chcę Wam też przypomnieć, że nie musicie obawiać się owoców na diecie!
WIĘCEJAnanas kojarzy mi się ze słońcem, wiosną, latem… Jest orzeźwiający, bardzo soczysty, pyszny i zdrowy!
WIĘCEJKolejny pyszny zielony koktajl, który idealnie sprawdzi się na śniadanie , II śniadanie czy przekąskę.
WIĘCEJNasz kolejny HIT obiadowy. Polędwiczka w sosie ostrygowym z warzywami to pomysł na szybki obiad w orientalnym stylu. Kochamy to jak Thermomix ułatwia nam pracę w kuchni i oszczędza nasz czas!
WIĘCEJTe kulki mocy są wypchane po brzegi aktywatorami sirtuin. Deser ten jest wręcz wskazany dla osób korzystających z diety sirtuinowej. Czy to nie jest wspaniałe? Jeść słodycze i chudnąć jednocześnie ;)
WIĘCEJŚwięta juz tuż tuż dlatego mam dla Was nietypowy sernik - borówkowy, wykonany z orzechów nerkowca i bez pieczenia. Taki sernik to wspaniała alternatywa dla osób na diecie bez glutenu, bez nabiału, wegańskiej. I dla każdego kto chciałby przemycić na stół coś zdrowego i nietypowego :)
WIĘCEJKolejne śniadanie mistrzów na Thermomix, gotowe w zaledwie minutę. W tej owsiance zakochacie się od pierwszej łyżeczki.
WIĘCEJUwielbiam dzielić się z Wami zdrowymi i prostymi przepisamy. Ten przepis nie dość, że jest super łatwy i szybki w przygotowaniu, jest równiez odpowiedni dla każdego, nawet alergika.
WIĘCEJTen przepis po prostu musicie wypróbować. To są najlepsze i najprostsze do wykonania krewetki na Thermomix.
WIĘCEJKolejna propozycja chlebka bezglutenowego na Thermomix. Jest to pierwszy chlebek bezglutenowy jaki zrobiłam już wiele lat temu i ten przepis towarzyszy mi do dziś.
WIĘCEJKolejny przepis na prosty, pyszny i zdrowy deser na Thermomix. Kulki mocy to jedne z moich ulubionych przepisów.
WIĘCEJPo prostu pyszny :) Nic dodać nic ująć. Deser dla każdego: bez glutenu, bez nabiału, bez białego cukru, bez jajek, wegański.
WIĘCEJTe proste ciasteczka owsiane przygotujemy zaledwie w 20 minut i idealnie sprawdzą się jako deser lub przekąska na wynos. Przepisów na ciasteczka owsiane jest wiele, ale te ciasteczka są super słodkie, lekko wilgotne i naprawdę pyszne.
WIĘCEJBardzo popularna kawa z dodatkiem tłuszczu, której autorem jest Dave Asprey - autor bloga o zdrowym odżywianiu.
WIĘCEJSmoothie na Thermomix to jeden z najprostszych sposobów na dostarczenie lekkostrawnej dawki witamin, minerałów i składników odżywczych.
WIĘCEJPobudzające, czekoladowe i szybkie śniadanie, które zabierzesz ze sobą do pracy lub wypijesz w korku.
WIĘCEJSmoothie na Thermomix to jeden z najprostszych sposobów na dostarczenie lekkostrawnej dawki witamin, minerałów i składników odżywczych.
WIĘCEJPrzyszedł czas na tartę idealną :) Przepis stary, który miał już dawno trafić na bloga i znalazła się okazja - Walentynki :)
WIĘCEJPomysł na obiad bez glutenu i nabiału. Kolejny pomysł na pyszne danie w stylu azjatyckim. Sos satay jest jednym z moich ulubionych. Pasuje idealnie do kurczaka i również innych mięs. W daniach wegetariańskich, także sprawdzi się świetnie.
WIĘCEJKolejny włoski obiad na naszym blogu! Wegańskie risotto w Thermomix to świetne rozwiązanie, nie musimy mieszać, dolewać bulionu - urządzenie robi wszystko za nas! Kilka składników i pyszny, sycący posiłek gotowy.
WIĘCEJNajlepsza kawa na Święta, choć nie tylko to pierniczkowe caffe latte.
WIĘCEJAromatyczna, kremowa, gorąca czekolada! Świetny napój, który zaspokoi Twoją ochotę na słodkości. Co wrzuciłam do środka by była nie tylko pyszna, ale i zdrowa? Zobacz sam!
WIĘCEJCzekolada to deser dla każdego, lubią ją dzieciaki i dorośli! Ja uwielbiam eksperymentować z tą słodyczą, tak, aby zamienić ją zawsze na zdrowszą wersje!
Od zawsze piekę domowy chleb, testuję, próbuję, mieszam…aż wychodzi ten idealny! Dziś mam dla Was najlepszy, prosty, bezglutenowy chleb na zakwasie, z mąki gryczanej.
Ten sos, w połączeniu z sałatką to wspaniały kontrast smaków słodkich i wytrawnych.
WIĘCEJKolejny przepis z bananami w roli głównej. Prosty i dla każdego: bez glutenu, bez nabiału, bez cukru.
WIĘCEJJak zastąpić klasycznego kotleta ? Stek z kalafiora to świetna alternatywa. Aromatyczny, o lekko wędzonym smaku zagości na stałe w Twojej kuchni.
WIĘCEJKto nie kocha obiadów w 15 minut? Ten zajmuję jeszcze mniej czasu! Gdyby tylko nie trzeba było czekać na ugotownie makaronu... ;) Kilka składników i awaryjny, ciepły posiłek gotowy! A jaki pyszny !!!
WIĘCEJKolejne proste danie azjatyckie, które uwielbiam! Curry to jedno z najczęściej wykonywanych dań, które idealnie wykonuje się w Thermomix.
WIĘCEJW tym roku zdecydowanie będą górować na blogu koktajle, smoothie i wszelkie przepisy oczyszczające organizm i podnoszące odporność.
WIĘCEJCzy wiecie jak łatwo możemy przygotować karmel z daktyli? I uwierzcie mi, jest to tak pyszny karmel, że nie zatęsknicie za wszelkimi słodkościami z marketu z karmelem, lub o karmelowym smaku :)
WIĘCEJKolejny przepis, który udowadnia, że w Thermomix można zrobić wszystko, a nawet pastę curry i to w 10 minut.
WIĘCEJW sezonie jesienno-zimowym robię ją bardzo często. Imbir, kurkuma, cytryna, pieprz cayenne i miód to składniki niesamowicie podnoszące odpornosć.
WIĘCEJPyszne rzeczy są często proste do przygotowania i mam nadzieje, ze jeżeli mnie znacie już zdążyliście się do tego przekonać :) W sezonie na dynię, mam dla Was kolejny prosty i zdrowy przepis.
WIĘCEJKlasyczne brownie na Thermomix wykonane z migdałów, gorzkiej czekolady i kakao.
WIĘCEJGuacamole to meksykańska pasta na bazie awokado i limonki. Pyszna, prosta i zdrowa. Zazwyczaj kojarzy się jako dip do nachos, ale meksykanie zajadają ją praktycznie do wszystkiego. Ja również :)
WIĘCEJTakie dania mogłabym jeść codziennie. Kuchnia azjatycka to zdecydowanie moja ulubiona i najczęściej ląduje na obiad lub kolację w moim domu.
WIĘCEJhttps://thermodieta.pl/keto-dieta-na-thermomix-14-dni, Omlety to jedne z ulubionych śniadań, zwłaszcza na diecie białkowo-tłuszczowej, paleo czy keto.
WIĘCEJPoznaj superSIRTfoodsy, które w łatwy sposób przygotujesz na Thermomix. W kilka chwil przyrządzisz koktajle na pierwsze dni diety SIRT, a także posiłki na kolejne dni. Znajdziesz tu pożywne obiady, lekkie śniadania i rozmaite greenmonstery, które doskonale urozmaicą tę dietę Adele -cud.