Dieta odchudzająca - JESIENNO-ZIMOWA na 7 dni / 1500 kcal
Odchudzająca dieta jesienno-zimowa - to 7 dniowy jadłospis ułożony z sezonowych przepisów na Thermomix. Dieta powstała z myślą o chłodniejszych dniach, jest mocno odżywcza, rozgrzewająca, otulająca. Menu diety opiera się na porannym koktajlu, pożywnym śniadaniu, ciepłym obiedzie i lekkiej kolacji. Przepisy mają niski ładunek i indeks glikemiczny, dieta nie zawiera glutenu, w menu znajdziesz tofu, ryby, niewielką ilość mięsa i nabiału.
ZAŁOŻENIA
- 7 dni / 1500 kcal / 3 posiłki, 1 smoothie
- wartości odżywcze: tłuszcz 40% / białko 15% / węglowodany 45%
- dieta bez glutenu i cukru
- dieta sezonowa z niewielką ilością mięsa i ryb oraz nabiału
- przeciwzapalna, niski indeks i ładunek glikemiczny
• Dieta dostępna w dwóch wariantach kalorycznych: 1500 lub 1800 kcal (te same przepisy)
• Dieta dostępna również w pakiecie diet odchudzających
► ZOBACZ MENU
► POBIERZ DARMOWY DZIEŃ
JEST DLA CIEBIE JEŚLI
• chcesz schudnąć
• borykasz się z niestabilną gospodarką cukrową: insulinooporność, cukrzyca, Hashimoto, PCOS
• masz problem z perystaltyką jelit
• rzucasz się na słodycze i słone przekąski
• masz mało czasu na przygotowanie posiłków
• lubisz szybkie efekty
• jesteś zmęczona, ospała i potrzebujesz kopa energetycznego
CO ZYSKASZ
- pozbędziesz się zbędnych kilogramów
- przyspieszysz metabolizm
- poprawisz kondycję i perystaltykę jelit
- płaski brzuch
- więcej energii
- nawilżona i gładka skóra bez cellulitu
- brak ochoty na podjadanie
- czas, robiąc ekspresowe posiłki
OTRZYMUJESZ
• E-book z przepisami dostosowanymi do urządzenia Thermomix
• Dodatkowo pdf diety do druku bez zdjęć
• dostęp do konta online przez rok gdzie mozna pobrać i zapisać e-book
• listę zakupów
• menu w formie tabeli tygodniowej
• karta motywacyjna do druku
• dostęp do grupy wsparcia na Facebook
Dieta nie jest wyświetlana bezpośrednio w urządzeniu Thermomix. Przepisy można dodać ręcznie do TM6 za pomocą aplikacji Cookido.
Długo myślałam co napisać bo raczej nie zdołam opisać wszystkich pozytywów krótkim i zwięzłym zdaniem. Wiem, że za długo się zastanawiałam nad kupnem i rozpoczęciem diety. Myślałam że dieta musi być nudna, a do zjedzenia czegokolwiek trzeba się zmusić, trzeba poradzić sobie z głodem bo przecież będę nienasycona :) ale ta dieta, ogólnie TE diety (bo mam ich pare) to sztos! :) to jest pyszne! Jedzenie jest pyszne, pięknie wygląda, jest wyraziste w smaku i w ogóle nie smakuje jak na diecie! Nie jestem głodna i waga leci w dół :)jestem totalnie pochłonięta, w 100%! Nie brakuje mi śmieciowego jedzenia, nie podjadam, bo wiem że cokolwiek bym nie przygotowała z Twoich diet wszystko zjem ze smakiem :) dziękuję za te diety ???? łatwiej niż z Tobą być nie może! Robisz mega robote!❤️