Czy potrzebny Ci DETOX? Sprawdź koniecznie!

20 październik 2021

Komu potrzebny jest detoks? Statystycznie każdemu, ale przeczytaj do końca nasz artykuł i rozwiąż test, aby sprawdzić jak to jest u Ciebie :)

We współczesnym świecie spotykami się z zanieczyszczeniami i toksynami praktycznie wszędzie: powietrze którym oddychamy, jedzenie naszpikowane konserwantami, cukrem i antybiotykami, leki, antybiotyki, woda pełna chloru i innych związków chemicznych, kosmetyki, pasty do zębów, proszki i zmiękczacze do prania, sztuczne ubrania, pościel i możnaby wymieniać więcej. Nasz organizm, choć bardzo mądry i silny, nie poradzi sobie na dłuższą metę z takimi przeszkodami i w konsekwencji z czasem może to prowadzić do powstania chronicznych objawów chorobowych, a w następstwie do choroby. To są naukowo udowodnione fakty. Jeżeli nasz organizm nie otrzyma wsparcia, toksyny będą się gromadzić. Co gorsze nadmiar toksyn łączy się zazwyczajem brakiem substancji odżywczych, co zaburza prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. I tak błędne koło się zatacza.

Ale spokojnie, sa też dobre wieści, przy odrobinie wiedzy i wspracia możemy w naturalny sposób oczyścić organizm. Mamy na to kilka sposobów, które regularnie stosujemy. Najpierw wykonaj prosty test.

Czy potrzebny Ci detkos?

czy potrzebny ci detox Odpowiedz na poniższe pytania TAK lub NIE i sprawdź odpowiedź:

1. Czy czujesz się często senna/y? tak/nie
2. Czy miewasz bóle głowy? tak/nie
3. Często łapiesz infekcje/ przeziebienia? tak/nie
4. Nie możesz schudnąć mimo diety i ruchu? tak/nie
5. Masz problemy ze snem? tak/nie
6. Czy masz wypryski, pokrzywkę? tak/nie
7. Czy masz cienie pod oczami? tak/nie
8. Często miewasz zgagę? tak/nie
9. Czy często miewasz wzdęcia? tak/nie
10. Czy często miewasz biegunkę/ zaparcia? tak/nie
11. Czy masz często katar lub zapchany nos? tak/nie
12. Czy masz rano biały nalot na języku? tak/nie
13. Czy masz nieprzyjemy zapach potu? tak/nie
14. Czy miewasz spadki nastroju/ stany depresyjne? tak/nie
15. Czy czesto się złościsz? tak/nie
16. Czy bolą Cię stawy i mięśnie? tak/nie
17. Czy zażywasz leki na receptę? tak/nie
18. Czy masz problemy z koncentracją? tak/nie
19. Czy masz mgłę umysłową? tak/nie
20. Czy masz częste zachcianki/ napady na słodycze, produkty przetworzone czy skrobiowe? tak/nie

► Jeżeli na większość pytań odpowiedziałaś/eś NIE, to znak, że już prowadzisz się całkiem nieźle i ogromnie nas to cieszy.

► Jeżeli odpowiedziałaś/eś TAK na 5 lub wiecej pytań, warto pomyśleć o oczyszczeniu organizmu z toksyn. Takie regularne wsparcie pozwoli zachowac wspaniałe samopoczucie i zdrowie.

► Jeżeli większość odpowiedzi jest na TAK, to czerwony alarm, że Twój organizm potrzebuje wsparcia i to JUŻ!

Dobra wiadomość jest taka, że nasz organizm wie jak pozbyć się toksyn, jak tylko mu w tym pomożemy i stworzymy odpowiednie warunki. Ogromnie cieszymy się, że wiele z Was już wprowadza zmiany w swoich codziennych jadłospisach i smakuje nasze diety, aby wejść na zdrowe tory i później samodzielnie kontynuować zdrowe nawyki :)

Bestsellery

Dieta odchudzająca - JESIENNO-ZIMOWA na 7 dni / 1500 kcal

Płaski brzuch w 5 dni - dieta ekspresowa

Jak w naturalny sposób oczyścić organizm?

A teraz przechodzimy do sedna, czyli kilka wskazówek jak w naturalny sposób oczyścić organizm:

• Pij minimum 2 l wody dziennie
• Pij codziennie smoothie warzywno-owocowe najlepiej zielone
• Jedz jak najwięcej warzyw
• Odstaw cukier, słodycze, kofeinę, alkohol
• Odstaw gluten i nabiał• Wysypiaj się
• Ruszaj się codziennie
• Sauna, masaż również wspierają detoks.

Zastosuj się do tych rad i już po tygodniu zobaczysz zmiany. Możesz również dodać do tego posty okresowe - intermittent fasting. Więcej na ten temat znajdziesz TUTAJ.

MAMY DLA CIEBIE TEŻ PAKIET DIET OCZYSZCZAJĄCYCH - które będa ogromnym wsparciem, jeżeli masz problem z motywacją, organizacją czy samodzielnym przygotowaniem posiłków. Co więcej - są to super proste i pyszne diety, dzięki którym odzyskasz energię, zapał i nie będziesz czuć się jak na diecie. Dlaczego? Ponieważ sama kiedyś przechodziłam przez różne diety i najwiekszy problem był w tym, że nic mi nie smakowało. Dlatego w naszych dietach znajdziesz to co daje natura w najpyszniejszym wydaniu.

Dzięki temu, nasze diety odnoszą taki sukces. ZOBACZ OPINIE O NASZYCH DIETACH - TUTAJ.

NASZE NAJLEPIEJ OCENIANE DIETY NA THERMOMIX?

Na blogu znajdziesz więcej przepisów i porad.