Czekoladowa owsianka na Thermomix - ulubione śniadanie moich dzieci :)

Bezglutenowe, Śniadania, Bez nabiału, Dla dzieci

30 kwiecień 2020

O zaletach płatków owsianych można znaleźć wiele informacji i dobrze, ponieważ ten prosty i tani produkt to świetny pomysł na śniadanie dla całej rodziny. Kombinacji, smaków i dodatków jest wiele. U nas w domu króluje czekoladowa owsianka, ponieważ tylko taką jedzą moje dzieciaki :) ale nie bez przyczyny – jest po prostu pyszna, a odpowiednio udekorowana może sprawić jeszcze więcej radości.

Uczmy dzieci zdrowych nawyków już od najmłodszych lat. Nie zawsze jest to proste, ale warto próbować. Trochę fantazji na talerzu na pewno ułatwi sprawę. Na Thermodiecie na pewno będziemy dodawać coraz więcej takich przepisów, testerów najmłodszych mamy w domu także bądźcie z nami na bieżąco.

Już teraz możecie sprawdzić przepis na pomarańczową owsiankę na Thermomix – również pyszna i sycąca oraz Bircher muesli – kolejny pomysł na zdrowe śniadanie z płatków owsianych na Thermomix.

Zapraszamy tez do nowej grupy na Facebook - THERMODIETA - DIETY NA THERMOMIX - znajdziecie tu nowości z naszej strony, przepisy, porady i specjalne promocje na diety tylko dla naszych Thermofanów :) W grupie moc!

Jeżeli podobają Ci się nasze przepisy, zobacz JEDNODNIOWY DARMOWY JADŁOSPIS DIETY FIT NA THERMOMIX. 7 dni, 4 dobrze zbilansowane posiłki dziennie, bez cukru i produktów przetworzonych. Naucz się z nami gotować zdrowo w Thermomix - to naprawdę proste :)

6 min

Składniki:

Płatki owsiane (bezglutenowe) - 50 g

Mleko owsiane (lub inne roślinne) - 150 g

Woda - 100 g

Kakao ciemne - 1 łyżeczka (5 g)

Cyanmon - 1 szczypta

Miód (ksylitol/ syrop z agawy) - 2 łyżeczki (15 g)

Przygotowanie

Wszystkie składniki na owsiankę przekładamy do naczynia miksującego. Gotujemy bez przykrywki 6 min/ 100°C/ Obr. 1.
Przekładamy do miseczki, dekorujemy bananem, owocami, bakaliami.

Dzieciaki uwielbiają też owsiane muffinki z borówkami :)